#蒲熠星[超话]# 阿蒲 生日快乐
你一直是我追逐梦想路上的光啊 是我想努力去靠近的目标 是这个世界传递给我的点点星光 也是我永远偏爱的少年
谢谢你陪我度过了最迷茫最艰难的时刻
希望你永远是那个坚持自我 改变世界的男孩子
蒲哥要祝我成功上岸呀 我也终将会成为温柔而勇敢的人 成为点亮夜空的星星 发光发热✨
生日快乐❤️

北京怀柔王立新构建教育命运共同体导读（1184天）2021年4月19日—《让教育回归真实发生（作者：王立新）》导语：教育必须从自我改变开始。社会主义核心价值观是教育永远的定盘星。理念是教育行为的先导。
第五章  家庭教育的自我改变
第四节  专注——专业成长的根本保证
一、什么是专注
百度这样说，专注就是集中精力、全神贯注、专心致志的意思。专注是一种素质，一种能力，体现着一个人做人处事的态度和风格。即出于对某事物感兴趣甚至热爱或责任，而不受周围环境及其他因素的影响，投入足够多时间和精力，并能享受这个过程给自己带来的满足或喜悦。
二、“一万小时定律”
它就是专注的最好诠释和有效做法，美国作家马尔科姆·葛拉威尔写了一本书《超凡者》(Outliers)，其核心是“一万小时定律”，就是说不管你做什么事情，只要用心坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。如果有该方面的天赋，就会成为这方面的领军人物。例如，比尔·盖茨在开办公司之前，就已经接触计算机编程一万个小时以上了。他大学一年级的时候，计算机水平已经超过了许多专业人士。因此，当你想在某个领域取得成就的时候，首先请你在心底刻下几个字：“坚持一万个小时，奇迹一定会出现！
一个成人如果专注一件事，每天花十个小时的话，三年左右，就可以达到一万小时了，就可能成为某一方面的专家。如果每天五小时，需要六年左右。用惯例表每天去记录自己专注这件事的时间，记录这个由量变到质变的过程。量变够了，质变就会自然到来。自己近三年，专注于《正面管教》近3000小时的研读，1000天的持续分享，已经让自己感受到了自己专业水平与能力的巨大提升，同时也为自己积累了一份专业信任。
受“一万小时定律”影响，2018年我校有一名六年级毕业生，他从2018年5月10日开始，每天分享一首诗词，9月后回老家山东读民办中学，手机受管制，但一直坚持周五、六、日三天每天分享一首，从没间断。他有自己的思想，有执着的坚守，有正确的方向，想将来他一定是一个大有作为的人，我期待着他对专注的诠释。

℡ 情侣头像
（一） 喜则留，厌则走，多说一句都是求，谁走我都不心疼，道不同不相为谋。

（二） 爱情这种东西，生不带来，死不带去的。

（三） 现实扇了你好几巴掌，你还继续自我欺骗。

（四） 做错事总在找借口，但借口永远不能成为理由。

（五） 若人生都只如初见，是不是就不会害怕沧海桑田。

（六） 现在的你的位置并不重要，重要的是你前进的方向。

（七） 一直做混世大魔王吧，毕竟也做不了谁的小公主。

（八） 没有谁能一直保持着孤傲，碰多了钉子自然磨掉棱角，这叫做成长！

（九） 你或许不知道，当你难过时，我的眼泪也在泛滥。

（十） 经历越多就越不想说话，环境的不同，想说的话别人未必能懂，也就慢慢学会了自己默默承受。

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