#劳劳的网球场[超话]#
#每日一善#☀#阳光信用#
‼️‼️勿带‼️‼勿带hui字️‼️‼️不吞必互
日积一善，久则必为江河之水;日积一恶，久则必为星星之野之火。 在他人之后，议他人之善，则易;处他人之位，为他人之善，则难。 树远大志向，养浩然正气，立高雅情趣，读经典名著，皆养善之法。 ​

⏰百日减脂-Day4⃣️2⃣️
#天气# ☀️
#体重# 53.7
早:➕➕全麦面包

午:韭菜鸡蛋混沌一大碗（没数，估计有十个）➕牙签肉3个➕自制凉拌菜（面藕）

晚:疙瘩汤➕烧饼➕辣椒酱➕➕杏仁➕爆米花

加餐:上午10:00一根阿尔卑斯（早晨是不是运动过量？竟然饿了[二哈]）
#运动# tabata✖️1，跳绳4000
虽然运动过程有些难熬，但是完成✅是快乐的✌️
下周起一周一更体重。
本周运动目标get，饮食还需要继续加油[二哈]下周见！
中午的一碗混沌汤，直接撑。
下午又吃的饱饱的。嗨。[笑cry]
下周见！
#瘦身##减肥##运动就是坚持##减肥打卡##每日减肥打卡##坚持运动100天# https://t.cn/Rf2n3OC

最近玩泥巴废物利用做花瓶一发不可收拾…前天自己搞了个海洋花瓶～《吃云的人鱼公主》昨天说要搞一个《树屋party》～今天突然想起我上周拍的twilly，太喜欢太漂亮～她就一直记得然后说要做这个decoration在树屋上～今天说去公园玩都不去…在家搞了一下午[拥抱]
喜欢你的作品有故事，喜欢你对生活保持热爱和好奇心～加油小五岁～做自己爱做的事情，做自己的宇宙☀️ https://t.cn/RxDz82m