大年三十前的这一天，过的很累，赶个街匆匆忙忙置办年夜饭的材料后，一天呢就在银行排队，好不容易整完吃个凉粉，又被某人催着回家。一回到家就开始带娃到晚饭时间，吃了个晚饭又去给豆豆做辅食，本想着晚上四朵可以好好聚聚，结果豆豆一晚上呢哭，直到刚刚才哄睡着，自从有了娃，感觉很多时候身不由己，就连自由的味道都离我越来越远。唉，不喜欢抱怨，却终究成了自己讨厌的那种人。心塞的一天，烦躁的一天，明知道生气对身体不好，但还是控制不住的心情糟糕。 https://t.cn/R2WxrQn
#杏璞辅食课堂#茄汁花菜
妈妈快看，菜花被染成红色了，吃到嘴里还是酸酸甜甜的呢
准备：5分钟 烹饪：10分钟 难度：☆
准备好：花菜1小棵 ☑番茄1个 ☑葱花、蒜片、番茄酱、食盐各适量
#妈妈这样做辅食#
➊番茄洗净，去皮切块；菜花洗净，掰成朵，入沸水断生。
❷油锅烧热，爆香葱花、蒜片,加入番茄酱翻炒出香味，放入菜花、番茄块,翻炒至番茄出汁,大火收汁,加食盐调味即可。
妈妈快看，菜花被染成红色了，吃到嘴里还是酸酸甜甜的呢
准备：5分钟 烹饪：10分钟 难度：☆
准备好：花菜1小棵 ☑番茄1个 ☑葱花、蒜片、番茄酱、食盐各适量
#妈妈这样做辅食#
➊番茄洗净，去皮切块；菜花洗净，掰成朵，入沸水断生。
❷油锅烧热，爆香葱花、蒜片,加入番茄酱翻炒出香味，放入菜花、番茄块,翻炒至番茄出汁,大火收汁,加食盐调味即可。
准备：5分钟 烹饪：5分钟 难度：☆
准备好：山药1根 ☑黑木耳10朵 ☑青甜椒片、红甜椒片、葱花、蒜末、耗油、食盐各适量
#妈妈这样做辅食#
➊山药去皮，洗净切片，入开水锅焯烫一下备用；黑木耳用温水泡发，洗净。
❷油锅烧热，加葱花、蒜末煸炒出香，加山药片、青甜椒片、红甜椒片翻炒。
❸加入黑木耳继续翻炒至熟，加蚝油、食盐调味即可。
准备好：山药1根 ☑黑木耳10朵 ☑青甜椒片、红甜椒片、葱花、蒜末、耗油、食盐各适量
#妈妈这样做辅食#
➊山药去皮，洗净切片，入开水锅焯烫一下备用；黑木耳用温水泡发，洗净。
❷油锅烧热，加葱花、蒜末煸炒出香，加山药片、青甜椒片、红甜椒片翻炒。
❸加入黑木耳继续翻炒至熟，加蚝油、食盐调味即可。
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