乡村全科助理医师考试孕中期健康管理

孕产妇健康管理孕中期健康管理

1.孕中期（孕13周到27周末）保健至少2次，目的主要是监测胎儿生长发育、进行产前筛查及产前诊断、妊娠并发症和合并症的筛查，并进行保健指导。

2.孕中期注意增加铁的摄入。

3.孕20周开始可以绘制妊娠图，动态观察胎儿生长发育情况。

4.每天进行不少于30分钟的中等强度的身体活动。

5.推荐孕期总的增长范围是11～16kg，孕中、晩期每周体重增长在0.35～0.50kg。

6.自我监测胎动：正常胎动次数每小时3～5次以上，12小时应在30～40次。12小时胎动数小于10次则提示胎儿宫内明显缺氧，应及时去医院进一步检查。

7.孕妇有下列情形之一应建议进行产前检查:①有羊水过多或过少；②筛查发现染色体核型异常的高危人群、胎儿发育异常或可疑结构畸形；③妊娠早期接触过可能导致胎儿先天缺陷的物质；④夫妇一方患有先天性疾病或遗传性疾病，或有遗传病家族史；⑤曾经分娩过先天性严重缺陷婴儿；⑥年龄达到或超过35周岁。

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【#瘦人也会得高血脂#，脸上有3种痕迹的人注意】无论体型胖瘦，只要血脂高了，就容易造成“血液黏稠”，使血流变慢，严重时血流中断，不仅引发心脑血管疾病，还会导致脂肪肝、肝硬化等发生。出现以下症状，最好及时到医院检查一下血脂：

①出现黄色瘤：眼皮、胳膊肘、大腿、脚后跟等部位，长出米粒大小的黄色瘤，不痛不痒，可同时出现多个，或融合在一起。
②出现老年环：黑眼球边缘的一圈有灰白色、宽约1～2毫米的环状结构，当眼部血管和房水中的脂质含量过高时，脂质会在角膜组织内沉积，在角膜边缘形成灰白色的环。
③出现黄色斑块：短时间内面部、手部出现较多黄色小斑块，比老年斑略大，颜色较深，或者手掌出现黄色或橘黄色的条纹。#中山健康公开课#