NEJM：间歇性禁食对健康、衰老和疾病的影响

近几年来，间歇性禁食似乎成了瘦身界的新宠，这种方法被认为不仅可以减肥、增强精力，甚至还可以延寿。
近日，发表在《新英格兰医学期刊（NEJM）》上的这篇研究中，来自美国约翰·霍普金斯大学医学院的神经科学家Mark Mattson教授又得出了新的结论：间歇性禁食确实有效，并且可以成为健康生活方式的一部分。
Mattson早在25年前就开始了间歇性禁食对健康影响的研究，并于20年前亲自采用了这种方法。他的新研究旨在阐明间歇性禁食的科学原理以及临床应用，从而帮助医生指导想要尝试间歇性禁食的患者。
间歇性禁食通常分为两类：一种是每日限时进食，即将进食时间段缩窄至6到8小时；另一种是所谓的“5∶2间歇性禁食”，即每周7天中有两天仅吃一顿中等量的餐食。

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机械工程系开展“3·24世界防治结核病日”宣传教育活动。[绿丝带]

2021年3月24日是第26个世界防治结核病日，今年我国的宣传主题是：终结结核流行、自由健康呼吸。[打call]为提升广大同学对结核病核心知识知晓水平，有效遏制校园内结核病传播，保障广大师生身体健康，[微风]根据学院相关工作安排，机械工程系开展结核病防治宣传教育活动。[doge] https://t.cn/Rp7eyCP

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