大家早上好，把清晨的第一缕送给亲爱的朋友们！今天是公历3月30日，星期二，农历二月十八，国际医生节、世界双相情感障碍日。
生命中有很多这样的时刻，你付出了不一定就有你想要的回报，你努力了很久可能还是会和期待的结果失之交臂。人生是一场长跑，别太在意一时的得失。请相信，你走过的路，每一步都算数。你在去年付出的努力、经历的波折，也许不会在今年开花结果，但它们会化成一种叫“经历”的东西，伴随你一起前行。人生最可怕的不是低谷，不是失败，而是自己心里没有了勇气和期待。即使知道未来要走的路仍然艰难，还是希望你别放弃，再坚持一会儿。上天不会亏待一直努力的人，你有多努力就有多幸运，你有多坚持就有多美好……✊✊

放生对自己而言，是培养慈悲心；对动物而言，是在无限生命中种下解脱的种子，将来才有机会改变命运。放生是对生命的爱护和尊重，是应积极肯定的。在当今时代，社会环境、生态环境与古代有很大不同，大规模的放生很容易带来生态环境的破坏，并可能引发更多的动物伤害。
在这个时代，不能只考虑个人是善心善行就好，还要考虑行为本身在社会共业环境中的牵连作用、扩散影响，关顾到更广大的缘起，让我们的善心、善行更加广大圆满。……日常生活中，怀着一颗慈悲的心，随力随份、随时随地放生、护生，都是很好的。譬如下雨天，把路上的蚯蚓放回土中；冬天在窗台上给小鸟布施一把米粮等等。——师父

想努力下去的原因其实是‮为因‬有人把自‮规己‬划进了未来，明明在十四岁‮时的‬候就被告‮过诫‬要在心里给自‮画己‬个圈，留出一点属于自己的地方，我当然知‮不道‬应该让其‮人他‬需要我而变成我生命中不可缺少的很大一部分，可是知道和做到真的要走好久好久。昨天看到一则新闻有个人创业失败饼画太大了欠了一个小目标，画面里那个人一直哭一直哭说自己想自杀不想活下去了。嗯嗯..我希望今晚好好睡觉，明天又是新的一天[月亮]