顺着《一招止咳》、《一招健齿》,与远方的您结缘!

《一招止咳》的更新版本(三)


两招都点赞过的条友请不再点赞。

《一招》在乎的是真实有效者的真诚点赞,而不在乎互粉。

《一招》在乎的是更多的人早日用上《一招止咳》及《一招健齿》,如能转发或转告您的亲朋好友,《一招》在此谢谢了!

真实、真诚点赞的条友,《一招》已经关注了您,因个人精力有限,不能经常互动,敬请您体谅!

善缘有益彼此!

原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
关注订阅号,请点击上面的"生活的一招“,即可从关注进入。
这一招是我三年前灵感一现时创造出来的,多方查证,前所未有。至今我已教十余人做过,无一例失败(至版本更新时,此招已通过网络走向了全国各地,多少人得益我已不清楚了)。
此招印证了我的“适当的运动,可袪小疾、防止大病”的理论,是我的一个小“得瑟”。

动作过程:
1、身体放松,两手下垂,自然站立。
2、曲臂、缓和抬升,至臂与肩基本相平,抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸,保持2、3秒。
4、然后下降双臂,同时缓缓呼气。

注意事项:
1、每天做两组,两次为一组,间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后,不必再做(你可能做一组就不咳嗽)。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项:
4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
5、在使用本招前,请仔细阅读本文,注意各事项。
备注:
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示,咳嗽一头半月者效果非常明显,做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作(简单来说,重病的人不适宜)。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重(我所教的人都不超过65岁,且体质都不虚弱)。
4、此动作只适合咳嗽期间做,不能用于平时健身锻炼(我自己试过)。
5、谨慎提示:做此动作三天后如不能止咳,请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注:
1、止了咳,一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒,然后可能会生痰,此时不必再做动作,等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间:不要吃辛辣等刺激咽喉的食物;不沾烟酒;避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本(三)增加的内容:
1、如果有鼻塞现象,请用嘴来吸气;吸气要慢,这样可预防喉咙发痒;如果用嘴吸气引起喉痒,可先小口吸气,尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量,不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
2、重提:4、扩胸时,吸入的气不能吐出,保留在肺内。
3、身体未完全恢复期间的饮食,可能有的人还要注意一点:清淡少盐。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
随喜打赏,多少随缘,转文行善,初心绵绵!
谢谢您的打赏!

随喜缘打赏,善初心绵绵!

#大王不高兴#
亲爱的人界小伙伴们:

灵府计划于1月13日(周三)10:00-16:00进行全服停机维护,游戏客户端将更新,原有客户端将无法继续游戏,烦请前往对应商店进行更新。

维护期间将无法登录游戏,我们建议您在更新时段前下线,避免不必要的损失。给您造成的不便我们深表抱歉,敬请谅解。

维护结束后,会对维护前已有角色的全服小伙伴发放元宝*700,体力*420的维护补偿,届时还请通过游戏内的邮件进行领取。此外,由于钟馗神临卡池1月13日12点关闭,维护后当天将存在没有神临卡池的情况,敬请等待14日新卡池开启,鞠躬~

【活动内容】
活动一:周年庆登录活动(第二弹)
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年1月20日 23:59
活动说明:
活动期间开启累计登录活动,第七天登录赠送战小癸稀有皮肤【约会大作战】。

活动二:一周年纪念币兑换活动(第二弹)
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年1月20日 23:59
活动说明:
活动期间通关指定副本,有概率掉落一周年纪念金币,可在活动页面兑换阎小罗限定皮肤【天理昭彰】等大量奖励。

活动三:第一期首领战《七宗罪·突袭反锡安山》限时开启
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年2月3日 23:59
活动说明:
活动期间,开放限时见闻事件类型——限时首领战,并推出第一期限时首领战《七宗罪·突袭反锡安山》。参与活动可获取大量奖励,更能换取新XR英雄阿加雷斯的主题抽卡券,详细攻略和规则后续将发布公告说明~人界小伙伴们,一起大展身手吧!
1、1月14日0:00-1月17日23:59,活动预告期,消耗体力可得门票点,门票点积累满可兑换门票,消耗门票即可获取门票奖励;
2、1月18日0:00-1月24日23:59,活动进行期,第一轮回首领挑战开幕,没有门票的玩家可以购买门票进场。每天消耗体力获得挑战点即可挑战三次首领。挑战和击杀首领后可获得积分和奖励,使用推荐英雄可获得更多积分和奖励。一周目首领战挑战完成将会获得周目奖励。
3、1月25日0:00-1月31日23:59,活动进行期,第二轮回首领挑战开幕,首领将有更强的压制力,而随着首领难度增强,挑战和击杀首领获得的积分和奖励也会更多。
4、2月1日0:00-2月3日23:59,活动谢幕期,此时无法进入首领关卡,没有兑换完奖励的玩家可以继续兑换奖励,统计完成后,将根据积分排行在三天内发放最终排行大奖。

活动四:新XR英雄阿加雷斯主题卡池限时UP
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年1月27日 23:59
活动说明:
1、主题卡池新增XR英雄阿加雷斯,活动期间,XR英雄阿加雷斯3倍概率提升、SSR英雄贝阿朵丽丝、敖钦8倍概率提升,活动结束两个月内阿加雷斯不会加入高级、轮换、招待等召唤卡池;
2、主题召唤卡池使用主题召唤券进行抽取,玩家每抽1次都将会获得1点召唤点数,满200点即可在交换英雄处消耗交换点数交换当期英雄阿加雷斯。
3、在《七宗罪·突袭反锡安山》活动中使用阿加雷斯挑战首领将会额外获得积分和见闻币。

活动五:周年庆限时自选卡池
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年1月27日 23:59
活动说明:
1、活动期间开启限时自选卡池,在本卡池抽取满120次即可在兑换英雄处自选一枚UR/XR英雄。
2、自选英雄不包含联动英雄、合成英雄女娲、当期新英雄阿加雷斯,兑换完成卡池即关闭。

活动六:周年庆限时庆典回归卡池
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年1月27日 23:59
活动说明:
1、活动期间庆典回归卡池开放,该池采用庆典回归召唤券抽取,1月13日更新后玩家获取到庆典回归召唤券时显示
2、庆典回归卡池卡池每30抽必中UR以上英雄,UR概率2%;
2、回归召唤券在卡池开启时可在界面上免费领取10张,并可通过购买回归礼包获得;
3、回归召唤券需要在限定时间内使用,如未使用完,回归召唤券将会转为高级召唤券。

活动七:周年庆轮换卡池
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年2月3日 23:59
活动说明:
1、1月14日0:00-1月20日23:59,UR英雄米迦勒,SSR英雄巴尔、别西卜在活动时间内召唤概率UP
2、1月21日0:00-1月27日23:59,XR英雄六耳猕猴,SSR英雄乌列、天丛云在活动时间内召唤概率UP
3、1月28日0:00-2月3日23:59,UR英雄太上老君,SSR英雄玛门、利维坦在活动时间内召唤概率UP

活动八:周年限时掉落双倍活动
活动时间:2021年1月28日0:00至2021年1月31日 23:59
活动说明:
活动期间,掉落双倍限时开启,千万不要错过哦~

活动九:周年碎片兑换商店限时开启
活动时间:2021年1月18日0:00至2021年1月31日 23:59
活动说明:
1、活动期间,玩家可使用英雄分解和限时见闻活动中获得的元神,在碎片兑换商店内购买到玩家已有的大部分SSR和UR英雄的英雄碎片。
2、可购买的英雄碎片不包括联动英雄、合成英雄女娲和新英雄阿加雷斯

活动十:周年庆投选时装限时上架(第二弹)
活动时间:2021年1月14日0:00至2021年1月20日 23:59
活动说明:
活动期间,周年庆西方投选贝尔芬格时装【3S出道】限时上架。

活动十一:周年庆限时累充活动
活动时间:2021年1月7日0:00至2021年1月27日 23:59
活动说明:
周年庆限时累充活动进行中,累计充值可获得丰厚奖励,其中新主城主题皮肤奖励——曼哈顿场景将在维护后主城换肤功能处更换生效。

活动十二:周年庆限时礼包贩售
活动时间:2021年1月7日0:00至2021年1月27日 23:59
活动说明:
周年庆主题限定礼包限时贩售中。周年庆装备礼包(购买即可获得六星神行装备)、周年庆灵运礼包(购买即可随机获得元宝、皮肤券、限定皮肤任一)、周年庆回归礼包(回归抽卡券可抽取周年回归卡池)等等特惠礼包限时上架。*详情请见上一则说明公告。



【新增内容】
1

新增全新限时活动玩法系统《见闻事件》,限时见闻的入口将会放置到原活动公告入口的小电视上,今后将会逐步丰富见闻事件内的事件种类和活动玩法内容,敬请期待。
2

新增更换主城皮肤功能,将配置于界面右上角,该功能需要玩家等级达到24级以上才可显示使用。
3

工坊新增分解系统,玩家可以在分解系统中,将不需要的英雄分解成元神币或是铜币。元神币可以在商城的英雄商店换取英雄碎片或是其他道具。
4

商城系统新增功能
4.1

新增热门推荐功能,热门推荐功能将会有广告横幅轮播,皮肤推荐和礼包推荐,玩家可以通过热门推荐功能直接购买推荐的商品。
4.2

商城系统新增英雄商店,英雄商店分为元神兑换和碎片兑换,需要使用元神进行购买。元神兑换可购买英雄碎片,英雄购买材料和皮肤券;碎片兑换为限时开启,碎片兑换可兑换玩家已有的部分SSR和UR英雄碎片。每购买20次英雄的碎片,所需要的元神数量也将逐级增加,直至累计购买80个碎片以上,购买碎片的价格不会限时开启和结束而重置。
4.3

时装商店新增筛选功能,皮肤可根据英雄稀有度进行筛选。

【调整内容】
1 对UR英雄女娲进行全面调整
1.1 调整UR英雄女娲的属性,防御从475提升至718,速度从92提升至105,暴击率从5%降至0;
1.2 调整UR英雄女娲技能“地母荣光”:女娲施法释放淡金色光辉,对1名敌人造成(95/100/114/138)%的伤害,并有100%(受效果命中加成)概率驱散目标1个增益效果,然后对最低血量友方恢复其自身血量最大值7%的血量;
1.3 调整UR英雄女娲技能“补天”:女娲召唤出洪荒之力,为全体友方回复其自身最大生命值(23/27/31/35)%(+治疗效果)的生命,并且全体友方增加30%防御力2回合(该节能2级时新增效果),冷却时间3回合,法力3点(满级时消耗2点);
1.4 调整UR英雄女娲技能“抟土造人”:女娲唤出五彩石,友方全体获得【免伤盾(*永续效果,免疫1次攻击伤害,被攻击之后状态消失)】,对全体敌人进行3次攻击,每次造成33%的伤害,并且召唤1个泥人助阵3回合。若友方受到的伤害超过自身生命值,泥人可以为其抵挡1次伤害并为其保留1点生命值且免疫伤害1回合,触发该效果后泥人死亡,场上只能存在1个泥人,并且,冷却时间满级5回合,需要3法力;
1.5 调整UR英雄女娲技能“洪荒守护”:创世女神的守护,女娲行动回合开始时,有(50/60/80/100)%概率对攻击最高的友方角色净化所有【减益效果】,相同概率在2回合内为该目标添加可吸收女娲最大生命值(5/7/10/12)%伤害的护盾,且获得1回合【圣佑】效果,净化和护盾效果每回合触发,圣佑效果5回合冷却时间。
2 对UR英雄李哪吒进行技能调整
2.1 调整UR英雄李哪吒技能“莲花身”:太乙真人的拯救,死亡后立刻复活,行动值提升100%,回复自身50%生命,清除所有技能冷却。
3 对UR英雄钟馗进行技能调整
3.1

调整UR英雄钟馗技能“鬼气森森”:鬼王变回钟馗时,不会被【眩晕】了,且钟馗在濒死状态下获得鬼王之力,获得【不死】状态1回合,被动技能冷却时间9回合。
4

卡池系统调整
4.1

调整招待召唤,开启时间改为时间触发开放,并在开放时间内,可以用灵石购买仅限一次铜币来换取获得的招待券,先前拥有的招待券仍可以在招待召唤的开放时间内进行召唤,该招待召唤将不会有任何召唤UP,UR概率100%。
4.2

轮换UP召唤卡池替换原本的神临召唤卡池,为每周轮换开放,继续沿用高级召唤券,并新增120抽保底保证召唤,如果120抽未抽中UR,则下一抽将会必定抽中当期UP。UR概率2%,当期UP概率为UR概率的50%。此外,轮换UP召唤卡池当期UP新增英雄攻略,玩家可以通过查看英雄攻略来查看该英雄的部分信息。
4.3

各卡池新增各类保底机制,取消原50抽未中UR获得招待券的活动机制。
5

优化主页、商城和卡池界面和UI的体验,重新划分和分布。

【修正内容】
1

修正SSR英雄萨麦尔血量恰好处于临界值时不触发被动的BUG
2

修正摩洛的觉醒立绘没有翅膀的问题

#比特币[超话]#11:12分析的BTC空单策略给出的精准进场点位,后面突然拉升了一波差点风控出局还好空军势力稳住了,下次沐宸进场点位和风控点位会在给精准点,大饼直接突破了400多点位,沐宸还会继续更新大饼动态,最近自己做单不顺心,老是风控出局得可以找我聊聊,我每天给出4-5单虽然不多,但是策略应鉴度各大市场可见,从不马后炮,发帖动态可能会有延迟,以上策略仅供参考,风险自己把控好,市场行情每分钟都在变化,根据实仓和自己的判断而行,操作上有什么问题还有想知道第一时间的分析动态可以关注咨询沐宸#比特币超话#


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