♡⃛ 昨天在蓓趣代理群里晒了两张图
引得代理们纷纷@我，询问作图软件和作图方法。一张有美感的图片，后期处理虽然重要，但是我觉得前期的拍摄更加重要。

一两句话说不清楚，抽时间写个详细的课件出来，手把手教你们，手机拍照技巧和后期处理。喜欢我朋友圈图片的点个赞，人多的话，我后期在图片处理上面，多上点儿心[笑cry][笑cry] https://t.cn/RUv8KyS

#文怡直播# https://t.cn/A6tajjlh ，咱们一起聊聊女人“毕生的事业”，减肥那些事儿~
这一场我给大家准备了很多减肥时期，吃得到的，用得上的好东西。→https://t.cn/A6tajjlB

转发这条微博，我会随机抽10位朋友送88元的现金红包@微博抽奖平台 2月28日24：00开奖~

之前很多朋友经常说，看我发的减脂餐特有食欲，为啥自己做的减脂餐总是难以下咽？

其实做减脂餐没啥难的，只不过需要一点点小技巧。比如怎么才能让鸡胸肉变得嫩而不柴？煎牛排应该用什么火候，煎多长时间？拌沙拉的油醋汁应该怎么调？拌沙拉的时候不出汤是怎么做到的...

只要掌握好技巧，分分钟就能做出一顿可口的减脂餐来，28号来我直播间，我会给大家做几道好吃减脂餐，包你一学就会~

当然，减脂餐要用到的食材、调料、工具唔的，都会有哦，跟着照做就行了，倍儿简单~

除了给大家分享健康瘦身的方法and吃食，这场我还给大家准备了很多好用的家居清洁用品。

手持挂烫机、地毯清洁剂 、浴室清洁剂、抑菌洗手液...还有好用的3M拖把、百洁布，科柔防滑拖鞋我也带回来返场了。

家里的厨房、浴室、衣物清洁这场全都能搞定，https://t.cn/A6tajjlh ，盯紧直播间，让自己and咱们的家都健康“瘦瘦身”吧~

#pinson[超话]#

21.2.26补档
永远是那个可A可甜的大宝贝[鼓掌][鼓掌]
大宝贝每次那个点发健身照，我天天都是早上才看到，那个点不休息的姐妹不多吧，要早点休息哦，女人要懂得照顾自己[允悲][允悲]这好像我都很难做到，尽量吧，尽量白天抽时间看两宝，晚上早点休息[可爱][可爱]我只能说尽量
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