#爆汁减脂番茄虾仁蒸包#免手揉的低卡美食番茄虾仁蒸包来了!食材巨简单但是味道不简单!一口下去满满的番茄爆汁!蒸熟后爽滑的馄饨皮,特别有嚼劲!再来一颗大大的腌制好的虾仁!一口不过瘾!我还配了秘制蘸料,记得截图配比呀!这个蒸包大概是我做的懒人料理的最好吃的了!教程#宅家美食pk赛##视频创意话题大赛#@鲜城https://t.cn/A6tQ55eS
今天拉肚子两次了。感觉自己瘦三斤了。[黑线]
复盘下今天都吃了啥。
早餐是大半根玉米,两颗鸡蛋,一杯牛奶,半杯瑞幸出品的不加糖的鸳鸯红茶拿铁。
午餐是自己做的减脂餐,一份菜心,一根胡萝卜切片清炒,两颗有机小番茄切片清炒,一颗小煎蛋。
中间不停补充水分。350ml的水,喝了三杯。
思来想去,只有咖啡嫌疑最大了。[哼]
复盘下今天都吃了啥。
早餐是大半根玉米,两颗鸡蛋,一杯牛奶,半杯瑞幸出品的不加糖的鸳鸯红茶拿铁。
午餐是自己做的减脂餐,一份菜心,一根胡萝卜切片清炒,两颗有机小番茄切片清炒,一颗小煎蛋。
中间不停补充水分。350ml的水,喝了三杯。
思来想去,只有咖啡嫌疑最大了。[哼]
#辅食日记# 7M14D,食材:猪肉蒸糕(猪肉,虾、土豆、白菜、红薯、蛋黄)、杂蔬蒸糕(土豆、红薯、西兰花、玉米、黄瓜、西葫芦、小南瓜、山药、番茄、白菜、豌豆、高铁米粉、高铁燕麦粉、低筋面粉、全蛋)、番茄、红薯、西葫芦、西兰花、玉米、黄瓜、火龙果。
今天的糕其实有点危险,我在里边发现一颗没切到的豌豆,下次一定要更小心。 https://t.cn/z8yaKJo
今天的糕其实有点危险,我在里边发现一颗没切到的豌豆,下次一定要更小心。 https://t.cn/z8yaKJo
✋热门推荐