滴，早餐卡。
好吃到原地再来一盘的三文鱼全麦奇凯蒂（Cicchetti）

奇凯蒂是威尼斯的经典小吃，在一小片面包上面放海鲜、肉类或蔬菜的组合，两口一个。吃相优雅，风味变化多端，烹饪毫无难度，属于超级上相的快手摆盘菜。

今天其实是我歪打正着的“创作”，在基础的鸡尾酒酱三文鱼梳打里，加入了椰肉和杏仁片，又换了全麦的饼底，咬下去的第一口就惊为天人！有种在加勒比海滨度假的生动与清新。老椰肉是介于水果和坚果之间的口感，本身没什么甜味不会抢镜。但椰香和脂肪带来关于夏日的联想，和适度的咀嚼感，配上葱香非常迷人。无盐无烘焙的原味杏仁片提供恰到好处的“高光”，平衡了三文鱼的咸度，也不似原版那么肥腻，让人毫无负担地想“再来一个”。

于是我就真的“再来一个”了[允悲]吃着吃着早饭又回去厨房再做一份这种事，真的很对不起跳过的帕梅拉跑过的步。但试试做一次就知道它的确能好吃到这种程度！#白白的小厨房##厨艺教程#

女人30岁后，这样养护卵巢，离返老还童只差一步
 1、不要熬夜、晚上22：00点后要休息
2、不要在早晨洗头
3、不要盘腿坐
4、平时多做运动，防止乳腺增生
5、一日三餐要准时
6、不要喝冷饮和生冷食物
7、海鲜是寒性的，要少吃
8、不要抽烟酗酒
9、多食用五谷物
10、腌制食品、辛辣刺激性食物要少吃 https://t.cn/R2WxOVh

开年最惊喜[抱一抱]
里的小日料在8⃣️层
是可以吃到超多细节的性价比午间set[憧憬]
定食盒子里的海鲜沙拉有三片鱼生，主餐鹅肝鳕鱼饭里的鹅肝肥嫩嫩软duangduang调味是带一点点酸甜的完美解腻款，鳕鱼相较普通了些不够油润略干略粗糙。不过小食部分又是一整块鱼肉搭一块腌渍软甜的白萝卜，用量真的不省的！作为酒店餐厅，环境、氛围、服务也是拉️拉️ https://t.cn/z8btkzE