【佛印和苏东坡的故事 】
有一天，佛印禅师教苏东坡坐禅，苏东坡很高兴地穿起大袍，坐在佛印禅师的对面；两个人对坐了一会儿，苏东坡头脑一转，问佛印禅师道：
“你看我坐着，像个什么？”
“像一尊佛！”佛印禅师心平气和地答道。
苏东坡听了这句话，心里觉得很甜！当苏东坡感到得意的时候，恰巧佛印禅师又反问苏东坡道：
“你看我像什么？”
苏东坡看佛印禅师穿着大袍，婆娑于地，这一下给他抓到机会了，他连讥带讽地答道：
“像一堆牛粪。”
苏东坡答后，偷看佛印禅师一下，看他有什么表示，只见佛印禅师眼观鼻，鼻观心默然端坐着。这时，苏东坡感到飘飘然起来！
东坡回到家里，开心地大笑。
苏小妹问道：“大哥为何如此得意？”
东坡便将刚才发生的事情说了一番。没想到小妹不觉一笑说：“大哥输了！禅师心中有佛，故所见皆佛；大哥心中有狗屎，故所见皆狗屎也。禅师心净，大哥心秽也！”
东坡听后，惭愧万分。

【奢摩他与三摩地】奢摩他是罗汉修法。什么叫奢摩他呢？眼观鼻，鼻观心，心观寂静，静到极致的时候，妙明自发，心里的妙明就展现出来了，这就是奢摩他。这讲的就是修行方法了。
什么叫三摩地？三摩地，不讲任何形式上的修行。三摩地，讲的是身心如幻。入三摩地的基础是思维修，大量学法，海量学法，我给你们讲的就是三摩地。三摩地，是心脱离意识的过程，心脱离意识的过程称为三摩地。

——世上哪有什么命中注定。所谓命中注定，都基于你过去和当下有意无意的选择。
以前不会质疑过去的种种选择，可现在偶尔会想，如果当初我选择了另一条路会不会不一样。

——眼观鼻鼻观心(1、因害羞﹑惭愧等而低头的样子。2、谓精神集中，心不旁骛。)

——我正处于各种急于证明自己的年纪，自负天资聪颖，各种跃跃欲试。
有些道理好似也能慢慢懂了。可我仍旧不知道该走哪一条路，怕苦却又不甘心。记得在课上经常和孩子们讲的一句话就是——听过了那么多道理仍然无法好过这一生，以此来说服他们行动起来，可我自己也做不到。

——职场不看自然属性，只强调社会属性。上司不是老师，有权利用你，没义务教你，更没必要包容你。
经常自嘲自己的工作像是家里有人给安排的，赚不了大钱也没有那么大压力，不需要看人脸色活的自在潇洒，蛮好的了，蛮适合我的性格了。

——“尊严”
这个词，觉得重要又陌生，或许该多考虑些的。

——你们这帮孩子，折腾什么啊折腾，就不能好好的吗？
听，多像大人说的话。给高中生做咨询和我想象的不一样，有一种自己要不得不像大人一样和他们讲话，可有时候有点别扭，我也不过是个孩子啊。

——时光和岁月终会赐予你内心强大的力量。如果在内心强大的力量最终来临之前，她被这个残酷的世界击垮了呢？世人喜欢俯视、仰视、漠视、鄙视，唯难平视。
我们没办法帮别人做选择，我们没办法轻易评价别人。我也不知道怎么做才好，那就摆好那颗敬畏生命的心吧。

——《啊2.0 铃铛》

有时候把自己放一放，甘做他人人生的路人甲，静静的听着那些故事，感受那些过往。