#健康过大年#

在东北的餐桌上，少不了冻豆腐，酸菜，和粘豆包，特别过年时，除了吃饺子就是吃粘豆包了，粘豆包蒸熟后平时冻着，想吃时拿出来一热，放点白糖，又甜又软，外面的皮黏黏的，里面的馅软软的，豆沙也甜，不喜欢放糖直接配点菜吃，也很美味！也有喜欢吃煎豆包的，用油煎一下，撒上一点白糖，真正的糖油混合物，不仅热量高，主要非常好吃[允悲]

但豆包虽好，吃时也要注意以下几点？

1，每次吃1－2个，小点的2－3个别多吃！

2，划重点:配点蔬菜最理想或者小咸菜！

3，少放白糖，不放最好！

4，煎豆包尝一个就好，糖油混合物增肥佳品！

5，吃完多溜达一会！

6，早上，中午吃，肠胃不好的避免晚上吃！

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寻人启事

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