#文艺风##ins风家居##贫民窟女孩种草#有没有很喜欢小夜灯的姐妹，我在拼多多找到一个1元藤球小夜灯[好爱哦]
买回来放在床头的，睡前玩手机开着，比较能够保护眼睛。黄色的灯光给人很温馨的感觉，还能调节亮度。而且很贴心的是，灯的按钮内有一个长明灯，黑暗中不会看不见开关在哪里，灯光从藤条里透出来，照在天花板上，斑斑驳驳，有点星空的感觉。[好喜欢]
还可以调节亮度，一共有五个档位，一般调到最低档就可以了，最大档位挺亮的。
这个材质是藤条的，重量很轻，操作简单，试用方便，不用担心会摔碎。
1元的价格真的太香了，贫民窟女孩卧室改造必入！ https://t.cn/A6UOJTeU
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【他们“拍了拍”大连：咱们都是一家人！】8月1日深夜11点，大连医科大学附属第二医院检验科休息室里响起了一阵阵“祝你生日快乐，祝你生日快乐”的歌声，核酸检测队员们簇拥着张博奇，生日歌是唱给她的，她从盘锦远道而来助大连医护工作者一臂之力，生日到来却无法与家人团聚。大家商量着就在有限的条件下给她过了一个简单却不失温馨的生日。
7月22日大连市本轮疫情发生后，统筹全省多方力量，快速提升核酸检测能力。全省13个市、3家省属医院派出167人16支核酸检测医疗队；紧急动员9个市、5家医疗机构和10家第三方检测机构承接大连市核酸检测任务。很多像张博奇一样的医护工作者义无反顾地来到大连，帮我们一把，他们的到来就像及时雨一样。这些天，我们切实体会着这份沉甸甸的兄弟情。
01：一次特别的生日
8月1日的深夜11点，当整座城市渐渐进入睡眠，大连医科大学附属第二医院检验科核酸检测团队的PCR实验室休息区亮起一支支小蜡烛，张博奇被大家围在中间，脸上映着烛火。医院工会主席赵健送来了生日蛋糕和鲜花，核酸检测团队队员们一起，戴着口罩，唱着生日快乐歌。检验科主任李玉中代表科室为队员张博奇送上了生日祝福，由衷感谢盘锦医疗队的支援。张博奇双手合十闭上双眼许下生日愿望：“希望大连疫情早日结束，大家平安凯旋之时，希望丈夫能亲自接我回家！”
张博奇是盘锦支援大连医疗队队员，她的丈夫是一名扫黑除恶的刑警，收到紧急任务的她，隔着大巴车窗与丈夫匆匆一瞥便奔赴大连。来到大连后，因彼此加班一直错过通话时间。8月1日是她的31岁生日，可身在大连她无法像往常一样与朋友和家人庆祝了。PCR实验室负责人任峰在查阅队员资料时知道了她过生日的事，上报了李玉中主任，于是便组织了这个不同寻常的生日会。“大连加油，抗疫必胜”，唱完生日歌后，检测团队当晚的夜班轮值人员与实验室外的核酸检测轮休队员们相互加油打气。生日仪式过后，张博奇并没有休息，而是跟随着夜班轮值小组投入到当晚的核酸检测工作中。
7月23日，盘锦市核酸检测医疗队一行10人在晚10点左右到达大连医科大学附属第二医院的实验室，他们分别来自盘锦市中心医院、盘锦市辽油宝石花医院、盘锦市人民医院、盘山县卫生健康事务中心，是各医院的精干。医疗队携带防护用品、检测试剂及核酸检测仪器，检测仪器包括1台32通道的济凡全自动核酸提取仪；1台96通道的AB7500扩增仪；1台96通道的杭州博日FQD-96A扩增仪。在7月24日经过一天的培训后，他们迅速加入到当天的夜班队伍中，为附属二院的核酸检测增加了人员及仪器的保障。
02“咱们都是一家人”
“什么大连人，本溪人，咱们都是一家人。”“咱都是辽宁人，都是自己人，客气啥？”这些天，奋战在抗疫一线的大连医护工作者常常能听见这样的话。说这些话的是辽宁省各个城市前来援助大连的医疗战线上的兄弟姐妹们。在专业上他们帮了咱大忙，这份儿敞亮儿也让咱的心热乎乎的。
7月24日，本溪市7家医疗机构的10名核酸检测人员的加盟，令市中心医院检验中心的核酸检验团队的检验能力“火力全开”。来自辽健集团本钢总医院的两位男检验师，到大连立即参与夜班工作，当晚连续工作都超过了16小时，令人感动。来自本溪市中心医院57岁的李秋艳主任说：“什么大连人、本溪人，现在咱们是一家人，有难同当！”本溪市第六人民医院的潘良萍主任也说：“大连的任务就是我们的任务，大连的困难就是我们的困难！”
7月24日傍晚5点，大连医科大学附属第一医院迎来了来自抚顺的10位检验科医护工作者，他们还带来了两套核酸提取和核酸扩增设备以及一台灭活仪。第二天便和大连医科大学附属第一医院的职工一起混编，开始核酸检测工作。之前医院每天检测2000份左右，有了他们的帮助和仪器设备的支援，医院的检测能力每天能达到4500～5000份。
带队的抚顺市中心医院检验科分子组组长尚小云说，接到省里驰援大连的通知后，他们都是主动报名来的。虽然这次面对的标本量非常大，“不过我们这里年轻人多，很快就适应这个工作量了，有时即使没有排班，也有人主动要求去帮忙。”面对感谢，她说：“千万别把我们当客人，咱都是自己人，来就是为了支援你们，请把我们放在最辛苦的岗位上吧，别客气！”
03 大连，你不是独自在战斗
除了派医护人员前来大连援助，兄弟城市在当地也没闲着。大概一周前的清晨，来自大连的一万份核酸检测样本从沈阳通过严格的冷链运输，经过特设绿色通道安全顺利到达丹东市疾控中心。检测人员早已准时待命，100多名抽调的来自丹东各医院骨干检测人员“人员倒班，机器不停”，进入24小时紧急工作状态，以最快的速度在两天内全部完成样本核酸检测。丹东市卫健委主任隋玉林说：“大连本轮疫情发生后，时刻牵动着丹东人民的心，丹东市委市政府明确要求，大连的事就是丹东的事，全市必须全力驰援，与大连人民同舟共济。”
据了解，7月22日大连市本轮疫情发生后，按照全省统一部署，7月23日晚6时30分许，丹东市驰援大连新冠病毒核酸应急检测队和流调队抵达我市，成为最早一批抵达大连的援助医疗队伍之一。https://t.cn/A6UIfSmK ，丹东市再次增援，派出两名流调队队员和两名消毒队队员抵连，驰援大连医疗队达到了16人，并另外组织了预备梯队随时出发援连。https://t.cn/A6UIfSud 、来自丹东市疾控中心传染病科的王瑞超赶赴金普新区。
为应对全市核酸检测工作需要，我市各医院检验中心实行24小时不间断工作制，检测人员编组轮班，保证每日医院面向社会开放核酸检测工作。来自辽宁的各个兄弟城市的援助队伍也都混编其中，和大连的医护人员一起走在最前线。他们每一个人都默默承担了巨大的工作量，也承担着巨大风险，因为他们是离新冠病毒最近的人。可爱，可敬的你们，谢谢！（大连晚报）
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7月23日，盘锦市核酸检测医疗队一行10人在晚10点左右到达大连医科大学附属第二医院的实验室，他们分别来自盘锦市中心医院、盘锦市辽油宝石花医院、盘锦市人民医院、盘山县卫生健康事务中心，是各医院的精干。医疗队携带防护用品、检测试剂及核酸检测仪器，检测仪器包括1台32通道的济凡全自动核酸提取仪；1台96通道的AB7500扩增仪；1台96通道的杭州博日FQD-96A扩增仪。在7月24日经过一天的培训后，他们迅速加入到当天的夜班队伍中，为附属二院的核酸检测增加了人员及仪器的保障。
02“咱们都是一家人”
“什么大连人，本溪人，咱们都是一家人。”“咱都是辽宁人，都是自己人，客气啥？”这些天，奋战在抗疫一线的大连医护工作者常常能听见这样的话。说这些话的是辽宁省各个城市前来援助大连的医疗战线上的兄弟姐妹们。在专业上他们帮了咱大忙，这份儿敞亮儿也让咱的心热乎乎的。
7月24日，本溪市7家医疗机构的10名核酸检测人员的加盟，令市中心医院检验中心的核酸检验团队的检验能力“火力全开”。来自辽健集团本钢总医院的两位男检验师，到大连立即参与夜班工作，当晚连续工作都超过了16小时，令人感动。来自本溪市中心医院57岁的李秋艳主任说：“什么大连人、本溪人，现在咱们是一家人，有难同当！”本溪市第六人民医院的潘良萍主任也说：“大连的任务就是我们的任务，大连的困难就是我们的困难！”
7月24日傍晚5点，大连医科大学附属第一医院迎来了来自抚顺的10位检验科医护工作者，他们还带来了两套核酸提取和核酸扩增设备以及一台灭活仪。第二天便和大连医科大学附属第一医院的职工一起混编，开始核酸检测工作。之前医院每天检测2000份左右，有了他们的帮助和仪器设备的支援，医院的检测能力每天能达到4500～5000份。
带队的抚顺市中心医院检验科分子组组长尚小云说，接到省里驰援大连的通知后，他们都是主动报名来的。虽然这次面对的标本量非常大，“不过我们这里年轻人多，很快就适应这个工作量了，有时即使没有排班，也有人主动要求去帮忙。”面对感谢，她说：“千万别把我们当客人，咱都是自己人，来就是为了支援你们，请把我们放在最辛苦的岗位上吧，别客气！”
03 大连，你不是独自在战斗
除了派医护人员前来大连援助，兄弟城市在当地也没闲着。大概一周前的清晨，来自大连的一万份核酸检测样本从沈阳通过严格的冷链运输，经过特设绿色通道安全顺利到达丹东市疾控中心。检测人员早已准时待命，100多名抽调的来自丹东各医院骨干检测人员“人员倒班，机器不停”，进入24小时紧急工作状态，以最快的速度在两天内全部完成样本核酸检测。丹东市卫健委主任隋玉林说：“大连本轮疫情发生后，时刻牵动着丹东人民的心，丹东市委市政府明确要求，大连的事就是丹东的事，全市必须全力驰援，与大连人民同舟共济。”
据了解，7月22日大连市本轮疫情发生后，按照全省统一部署，7月23日晚6时30分许，丹东市驰援大连新冠病毒核酸应急检测队和流调队抵达我市，成为最早一批抵达大连的援助医疗队伍之一。https://t.cn/A6UIfSmK ，丹东市再次增援，派出两名流调队队员和两名消毒队队员抵连，驰援大连医疗队达到了16人，并另外组织了预备梯队随时出发援连。https://t.cn/A6UIfSud 、来自丹东市疾控中心传染病科的王瑞超赶赴金普新区。
为应对全市核酸检测工作需要，我市各医院检验中心实行24小时不间断工作制，检测人员编组轮班，保证每日医院面向社会开放核酸检测工作。来自辽宁的各个兄弟城市的援助队伍也都混编其中，和大连的医护人员一起走在最前线。他们每一个人都默默承担了巨大的工作量，也承担着巨大风险，因为他们是离新冠病毒最近的人。可爱，可敬的你们，谢谢！（大连晚报）
挽回爱情第一步#情感挽回#
1、恳求
在分手之后人们通常犯的最大错误就是恳求TA回来，看起来这似乎是分手之后所能做的最正确不过的事情了，但是这是一个极大的错误。实际上，这是这个时候做得最糟糕的事情。
没有人会想和心灵贫瘠的人在一起。祈求和恳求会让你变得魅力全无并且将你的TA推的越来越远，更糟的是这会让TA觉得与你分手是一个正确的决定。
2、门垫综合症
门垫综合症是指在一段关系即将离你远去时，你牺牲你自己的快乐权利去取悦TA，即无条件的接受TA所有的要求来挽回。
如果你发现你曾经这么说“请留下来，我会为你做任何事”等类似的话语，那么你已经换上了门垫综合症。
你千万不能这样做，没有人想要这样，理由如下：
（1）、毫无吸引力可言。如果一个人没有了自己的观点、需求以及爱好，那么他很难吸引到别人；
（2）、即使这个方法有用，那么你可能拥有一段时间不长的、不快乐的、令人窒息的恋情。
3、短信轰炸与酒后电话
这也是一个非常普遍的错误，且会极大的损害你与TA复合的机会。失恋后人们会去喝酒享受美好时光，然后像个傻瓜一样打电话给TA,要不惜一切大家避免这个错误。
如果你要复合的话你得让自己变得珍贵（物以稀为贵），用短信轰炸TA或者疯狂的打电话只会让TA觉得你心灵上的贫瘠与游手好闲。
就像我之前所说，那样会变得毫无魅力，要全力避免犯这样的错误。
4、令人窒息的表达
分手后最基本的逻辑似乎是在TA离开前告诉TA你有多么关心TA多么爱多么离不开TA,但是相信我这是一个愚蠢的方法。
机会是你的TA知道你爱TA，TA也知道你有多关心TA，假如你们还在关系，他们也会关心你，但是TA觉得和你分手，不是么？？
“我爱你”与“我真的真的很在乎你”现在不是TA想听的了，令人窒息的告白会让TA离你越来越远。
5、给他所有的权力
这一小节中，即使是TA主动提出分手，你也不会想给TA这个权利（比如我会在远处默默爱着你、要是别人不要你了还有我之类的）。你不会想成为那个永远对TA好，可有可无的那个，你肯定也不会想成为TA的备胎。
如果你做出没了TA就活不了的举动，这只能导致你失去他的尊重。在过去分手的经验里，没有人因为同情而成功挽回。所以，这个举动会损害你挽回的机会。
6、当TA开始接触其他人时感到害怕。
在分手之后，你感到沮丧、生气、困惑、心烦意乱和受伤。
在这个时候，如果TA开始和其他人约会，这将会让你更加的难过、伤心，你会感到更加的沮丧和困惑。
并且，通常的，当TA处于这样一段关系中时，往往显得太快太亲密了，这会让你觉得更加的糟糕。
举个例子，比如之前TA可能用了5个月才和你有身体接触，
现在，却只用了一个星期就和其他人同床共枕。
在这种情形下，别崩溃。
分手之后，发生这样的情况是非常非常正常的。
好消息是，这样的关系并不会长久。
使TA如此轻易的与其他人产生亲密关系是由于，对于人类来说，很难从与某人亲密的状态返回到完全单身的状态。
那也就是为什么大部分人会和其他人很快的产生亲密关系。
因为TA想要从其他人身上获得与和你在一起时相当的亲密关系。
但，通常的，这种关系来得快也去得快。
TA很快就会发现，这个人并不适合TA。
而一旦TA发现这一点，分手也就在所难免。
所以如果TA找了别人，你所需要做的就是冷静。一般来说，TA与别人约会只是为了告诉你他们开始了新生活并且前行，你不应该对TA的新关系有太过的反应，比如告诉他们这段恋情是错误的，TA不应该开始这段新关系。因为如果你告诉TA不能干什么TA反而要干什么，实际上如果这么做了他们的关系反而会因此而延长，仅仅是TA为了证明你是错误的。
这时的你需要多多关注自己的生活，比如职业，兴趣爱好什么的。你越不关心TA的新关系反而结束的越快。
现在以上提及的错误看起来无害，但是实际会减少与TA复合的机会。
确保不要再犯这种错误，我列出的建议都是反直觉的，但是他确实有效。
如果这时你已经犯了了这些错误怎么办？
别担心，就像我所说这些错误非常普遍，一般来说等你阅读这个的时候你已经烦了一些以上的错误，但这为期不晚你依然还有机会去追回你的TA,只是不要在犯错。
挽回爱情第二步
现在，你应该知道在挽回TA的途中什么不能做了，在第二阶段，我会告诉你如何去挽回你的TA
第一也是最重要的一步是断绝你们所有的联系。
或许你会说：
“如果TA前行了怎么办？”
“如果TA开始与别人约会怎么办？”
“如果TA忘记了我们曾经的甜蜜而我一直忘不了怎么办？”
所有问题的答案是，TA不会。
要忘记一个人并不容易，要从一段感情结束后前行也不容易，这对你来说很难，这对他来说也不简单。
尽管TA看起来非常的冷静和冷漠，但事实上他与你受到了同等的伤害。TA也许会与别人开始约会，但是别担心，就如同在第一步中提及的，TA与别人建立新的恋情很平常但不会持久。
我并没有叫你永远不联系他了，你会重新与他说话，你将重新与TA出去，但是是在相当的一段时间之后，也许是一周、两周甚至是一个月，这取决于你与TA什么时候结束。
不需要告诉TA你将要与TA断绝联系，就这么做不需要特地的通知。如果你们在同一间办公室不能避免碰见对方，那么当你们擦肩而过时简单的打个招呼即可。确保你不要与TA交谈、聊天除非那是必须的。一个简短的对话在允许范围内，禁忌时间太长。
我知道或许你这一个月已经熬过去了，想要直接进行第三步，但是千万别这样，在第二步中还有一些事需要完成。确保在进入第三步之前完成所有的功课。
1、停止惊慌
首先，你需要停止惊慌。镇定下来，冷静下来。开始理性思考为什么要挽回TA。
深呼吸，走出门呼吸呼吸新鲜空气，做一些能让你开心的事。
要明白惊慌并不会对你有帮助，做到理智和理性的思考才能争取TA回到你身边。
冷静下来，我会在第三步中告诉你一个很酷的技巧帮助你冷静下来。
2、开始适度的思考
接下来的事情是思考为什么你会要挽回TA。
通常在分手之后，大部分人会处于困惑与情感失控状态，这时他们告诉自己的事情往往不是真的，比如：
-离开了TA我会死的
-我不会再找别人了
-我不会再爱了
以上所有的是假象。你要明白即使没了TA你的生活依然会继续，假如你没有挽回TA，你会再爱并且快乐的生活。我并不是说你应该忘记TA，我只是说你需要懂得没了TA你的生命依然精彩。当一个人开始热爱生活后人们才会爱他。
现在我需要你好好思考，你真的想与TA再有一段长且健康的关系么？用你的大脑思考，这时别用心说话了。想想你们的恋爱关系如何，你是最好的裁判。如果你觉得TA值得挽回，那么就继续吧。
3、找出问题所在
现在冷静下来的你需要找出你们的感情症结所在，是什么让TA离你而去，如果你不找出原有并提升自己的话TA将再次离去。
每一个分手的理由都是独一无二的，大部分真正的分手原因往往在分手时没有真正显露，有时TA会给你一个很烂的理由，比如说“我真的不再爱你了”或者“这段感情没有任何意义”，假如你确定分手的原因，那么好好想想为什么它们会击败你。
男人和女人在一段感情中所需要的不尽相同，如果想有一个美好的结局，那你得明白你的伴侣需要什么。当一个男人放弃一段感情是因为他并没有从伴侣身上得到他想要的。（No, it’s not ***. ）相同的，女性离开也是因为没有从男性身上获得想得到的，这与男性想得到的完全不一样。
记住我们不要对TA说“我已经为你改变”，当情感混乱时逻辑的效果甚微。如果你尝试着提升自己，那么你俩将会快乐的在一起很长很长时间。
4、保持体形、参与社交开始享受生活
在你联系TA之前还需要做一些事。
你需要保持你最佳的体形。每天半个小时的锻炼可以减压，让你精力充沛并且保持身材。
开始联系你的朋友们。现在正是征集旧友的好时机，和他们开心做开心的事把。
开始你喜欢的生活，比如你的兴趣，或者发掘一个新喜好。
这些事看起来似乎都挺琐碎，但是相信我这很重要。这些会让你明白生活是多么的丰富多彩，你会迅速充满魅力。甚至，他们会让你更自信的进入第三步。
在第二步的最后，你要理智的思考是否决定给你曾经的感情一个机会，如果准备好了，进入第三步。
挽回爱情第三步
接下来第三步了，继续前，请确保你已经完成了第一步和第二步的内容。
好了，现在，你是平静的、不怨恨并且你确信，你想要挽回TA。
在至少一个月的断绝联系后，这一步是教你，你需要做什么。
当然，前提是你已经做到了步骤2中所提到的事。
1、恢复接触
现在，你需要重新获得和TA的联系。
请记住你不是要告诉TA你想和TA复合，虽然你确实是这么想的。（这点很重要，不要一下就暴露了你的企图）
你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和TA的联系。
有很多方式可以达到这个目的。
你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。
但是，最好的，最有效的重新联系的方式是通过写信，手写的。
你看，这会显得很特别，别具一格，独树一帜。
在现在这个世界，一封手写的信将比10条信息更让人觉得感动。
试着想想这种情况，
如果你现在收到一封来自你朋友的手写的信，你会是怎样的感觉？
你是不是会很感激他们？
感激他们花了那么多的时间写信给你而不是在你的微博上面留言。
你是不是会被触动？
一封手书会在TA心里产生一种真空状态，有时，仅仅这个就能挽回TA。
但是，请注意，你所说的和信中所写的，将会有正面或负面的效果。（千万注意）
我将会告诉你该写些什么，在最后的忍者技巧里。
2、会面
一旦你成功的联系上了，你可以约TA。
但不是共进晚餐或者看电影这类情侣间应该做的事。
你需要保证这是一个简短的温馨的会面。
实际上，你甚至不能称之为约会，
也许仅仅是叫TA出去坐坐、喝杯咖啡。
这次会面将是你重新在感情上和TA联系上的机会。
你不应该尝试去解决你们的问题或者讨论之前哪里出错了。
如果你成功的完成了这样一次温馨的充满热情的会面，
那么它的效果会比长达两个小时的讨论为什么分手更好。
3、成为TA会爱上的人。
一旦你完成了上述的会面，
你需要向TA展示你的变化，当然是好的方面的。
你必须成为TA曾经爱上的那个人。
别谈论之前哪里出错了。
如果TA想谈论，听着就好，不要答复。
如果TA坚持讨论它，告诉TA，你现在不想谈论这个，也许可以以后谈。
有一个关于人类心理学的非常重要的事你必须知晓。
我们的大脑通过物体、事件、味道和其他人来联系我们的感觉。
比如，一个馅饼的味道会让你回想起童年的美好回忆。
类似的，在一段感情中，大脑通过那些坏印象来联系一个人。
如果你们有一个不愉快的分手经历，
那么TA脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。
所以，无论何时，TA看到你，都会产生类似的不愉快的感觉。
你可以使用一个简单的策略来打断TA的这种坏印象的联系，这点将在最后讲。
4、做出正确的行动。
会面应该是短暂而温馨的。
但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让TA想到要回到你身边。
每个人的情况不尽相同。
如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你挽回TA。
1、恳求
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没有人会想和心灵贫瘠的人在一起。祈求和恳求会让你变得魅力全无并且将你的TA推的越来越远，更糟的是这会让TA觉得与你分手是一个正确的决定。
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门垫综合症是指在一段关系即将离你远去时，你牺牲你自己的快乐权利去取悦TA，即无条件的接受TA所有的要求来挽回。
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（2）、即使这个方法有用，那么你可能拥有一段时间不长的、不快乐的、令人窒息的恋情。
3、短信轰炸与酒后电话
这也是一个非常普遍的错误，且会极大的损害你与TA复合的机会。失恋后人们会去喝酒享受美好时光，然后像个傻瓜一样打电话给TA,要不惜一切大家避免这个错误。
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如果你做出没了TA就活不了的举动，这只能导致你失去他的尊重。在过去分手的经验里，没有人因为同情而成功挽回。所以，这个举动会损害你挽回的机会。
6、当TA开始接触其他人时感到害怕。
在分手之后，你感到沮丧、生气、困惑、心烦意乱和受伤。
在这个时候，如果TA开始和其他人约会，这将会让你更加的难过、伤心，你会感到更加的沮丧和困惑。
并且，通常的，当TA处于这样一段关系中时，往往显得太快太亲密了，这会让你觉得更加的糟糕。
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在这种情形下，别崩溃。
分手之后，发生这样的情况是非常非常正常的。
好消息是，这样的关系并不会长久。
使TA如此轻易的与其他人产生亲密关系是由于，对于人类来说，很难从与某人亲密的状态返回到完全单身的状态。
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这时的你需要多多关注自己的生活，比如职业，兴趣爱好什么的。你越不关心TA的新关系反而结束的越快。
现在以上提及的错误看起来无害，但是实际会减少与TA复合的机会。
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如果这时你已经犯了了这些错误怎么办？
别担心，就像我所说这些错误非常普遍，一般来说等你阅读这个的时候你已经烦了一些以上的错误，但这为期不晚你依然还有机会去追回你的TA,只是不要在犯错。
挽回爱情第二步
现在，你应该知道在挽回TA的途中什么不能做了，在第二阶段，我会告诉你如何去挽回你的TA
第一也是最重要的一步是断绝你们所有的联系。
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“如果TA前行了怎么办？”
“如果TA开始与别人约会怎么办？”
“如果TA忘记了我们曾经的甜蜜而我一直忘不了怎么办？”
所有问题的答案是，TA不会。
要忘记一个人并不容易，要从一段感情结束后前行也不容易，这对你来说很难，这对他来说也不简单。
尽管TA看起来非常的冷静和冷漠，但事实上他与你受到了同等的伤害。TA也许会与别人开始约会，但是别担心，就如同在第一步中提及的，TA与别人建立新的恋情很平常但不会持久。
我并没有叫你永远不联系他了，你会重新与他说话，你将重新与TA出去，但是是在相当的一段时间之后，也许是一周、两周甚至是一个月，这取决于你与TA什么时候结束。
不需要告诉TA你将要与TA断绝联系，就这么做不需要特地的通知。如果你们在同一间办公室不能避免碰见对方，那么当你们擦肩而过时简单的打个招呼即可。确保你不要与TA交谈、聊天除非那是必须的。一个简短的对话在允许范围内，禁忌时间太长。
我知道或许你这一个月已经熬过去了，想要直接进行第三步，但是千万别这样，在第二步中还有一些事需要完成。确保在进入第三步之前完成所有的功课。
1、停止惊慌
首先，你需要停止惊慌。镇定下来，冷静下来。开始理性思考为什么要挽回TA。
深呼吸，走出门呼吸呼吸新鲜空气，做一些能让你开心的事。
要明白惊慌并不会对你有帮助，做到理智和理性的思考才能争取TA回到你身边。
冷静下来，我会在第三步中告诉你一个很酷的技巧帮助你冷静下来。
2、开始适度的思考
接下来的事情是思考为什么你会要挽回TA。
通常在分手之后，大部分人会处于困惑与情感失控状态，这时他们告诉自己的事情往往不是真的，比如：
-离开了TA我会死的
-我不会再找别人了
-我不会再爱了
以上所有的是假象。你要明白即使没了TA你的生活依然会继续，假如你没有挽回TA，你会再爱并且快乐的生活。我并不是说你应该忘记TA，我只是说你需要懂得没了TA你的生命依然精彩。当一个人开始热爱生活后人们才会爱他。
现在我需要你好好思考，你真的想与TA再有一段长且健康的关系么？用你的大脑思考，这时别用心说话了。想想你们的恋爱关系如何，你是最好的裁判。如果你觉得TA值得挽回，那么就继续吧。
3、找出问题所在
现在冷静下来的你需要找出你们的感情症结所在，是什么让TA离你而去，如果你不找出原有并提升自己的话TA将再次离去。
每一个分手的理由都是独一无二的，大部分真正的分手原因往往在分手时没有真正显露，有时TA会给你一个很烂的理由，比如说“我真的不再爱你了”或者“这段感情没有任何意义”，假如你确定分手的原因，那么好好想想为什么它们会击败你。
男人和女人在一段感情中所需要的不尽相同，如果想有一个美好的结局，那你得明白你的伴侣需要什么。当一个男人放弃一段感情是因为他并没有从伴侣身上得到他想要的。（No, it’s not ***. ）相同的，女性离开也是因为没有从男性身上获得想得到的，这与男性想得到的完全不一样。
记住我们不要对TA说“我已经为你改变”，当情感混乱时逻辑的效果甚微。如果你尝试着提升自己，那么你俩将会快乐的在一起很长很长时间。
4、保持体形、参与社交开始享受生活
在你联系TA之前还需要做一些事。
你需要保持你最佳的体形。每天半个小时的锻炼可以减压，让你精力充沛并且保持身材。
开始联系你的朋友们。现在正是征集旧友的好时机，和他们开心做开心的事把。
开始你喜欢的生活，比如你的兴趣，或者发掘一个新喜好。
这些事看起来似乎都挺琐碎，但是相信我这很重要。这些会让你明白生活是多么的丰富多彩，你会迅速充满魅力。甚至，他们会让你更自信的进入第三步。
在第二步的最后，你要理智的思考是否决定给你曾经的感情一个机会，如果准备好了，进入第三步。
挽回爱情第三步
接下来第三步了，继续前，请确保你已经完成了第一步和第二步的内容。
好了，现在，你是平静的、不怨恨并且你确信，你想要挽回TA。
在至少一个月的断绝联系后，这一步是教你，你需要做什么。
当然，前提是你已经做到了步骤2中所提到的事。
1、恢复接触
现在，你需要重新获得和TA的联系。
请记住你不是要告诉TA你想和TA复合，虽然你确实是这么想的。（这点很重要，不要一下就暴露了你的企图）
你必须提醒自己，你仅仅是想要获得和TA的联系。
有很多方式可以达到这个目的。
你可以打电话、发短信、发邮件、或者在微博上留言等等。
但是，最好的，最有效的重新联系的方式是通过写信，手写的。
你看，这会显得很特别，别具一格，独树一帜。
在现在这个世界，一封手写的信将比10条信息更让人觉得感动。
试着想想这种情况，
如果你现在收到一封来自你朋友的手写的信，你会是怎样的感觉？
你是不是会很感激他们？
感激他们花了那么多的时间写信给你而不是在你的微博上面留言。
你是不是会被触动？
一封手书会在TA心里产生一种真空状态，有时，仅仅这个就能挽回TA。
但是，请注意，你所说的和信中所写的，将会有正面或负面的效果。（千万注意）
我将会告诉你该写些什么，在最后的忍者技巧里。
2、会面
一旦你成功的联系上了，你可以约TA。
但不是共进晚餐或者看电影这类情侣间应该做的事。
你需要保证这是一个简短的温馨的会面。
实际上，你甚至不能称之为约会，
也许仅仅是叫TA出去坐坐、喝杯咖啡。
这次会面将是你重新在感情上和TA联系上的机会。
你不应该尝试去解决你们的问题或者讨论之前哪里出错了。
如果你成功的完成了这样一次温馨的充满热情的会面，
那么它的效果会比长达两个小时的讨论为什么分手更好。
3、成为TA会爱上的人。
一旦你完成了上述的会面，
你需要向TA展示你的变化，当然是好的方面的。
你必须成为TA曾经爱上的那个人。
别谈论之前哪里出错了。
如果TA想谈论，听着就好，不要答复。
如果TA坚持讨论它，告诉TA，你现在不想谈论这个，也许可以以后谈。
有一个关于人类心理学的非常重要的事你必须知晓。
我们的大脑通过物体、事件、味道和其他人来联系我们的感觉。
比如，一个馅饼的味道会让你回想起童年的美好回忆。
类似的，在一段感情中，大脑通过那些坏印象来联系一个人。
如果你们有一个不愉快的分手经历，
那么TA脑中就会将这段不愉快的经历与你联系在一起。
所以，无论何时，TA看到你，都会产生类似的不愉快的感觉。
你可以使用一个简单的策略来打断TA的这种坏印象的联系，这点将在最后讲。
4、做出正确的行动。
会面应该是短暂而温馨的。
但你可以在这短暂的会面中做很多小事，让TA想到要回到你身边。
每个人的情况不尽相同。
如果你在恰当的时刻采取正确的行动，那么没有什么能阻止你挽回TA。
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