一個健康、簡單、不用洗切開火做飯的方法就是把材料都打成奶昔喝進去：
先放椰奶（我只喝植物性奶），腰果和甜杏仁各小半把，加點奇異籽打碎。然後加寫綠色蔬菜（朋友給了我一大袋她自己種的collard，補鈣最好），再加小蘋果和菠蘿塊兒，有什麼水果就加什麼，這樣才好喝。加點堅果或牛油果就抗餓。
嗯，挺好喝的，很濃稠。代替晚飯了
先放椰奶（我只喝植物性奶），腰果和甜杏仁各小半把，加點奇異籽打碎。然後加寫綠色蔬菜（朋友給了我一大袋她自己種的collard，補鈣最好），再加小蘋果和菠蘿塊兒，有什麼水果就加什麼，這樣才好喝。加點堅果或牛油果就抗餓。
嗯，挺好喝的，很濃稠。代替晚飯了
zch漂发第一阶段✅（我顺便用边角料补了个眉毛 这大半年很喜欢没有眉毛的状态 可能觉得能增加亚感？）
这几周只吃过一顿米饭。晚八点睡健康作息，牛油果杂粮吐司早饭，煎牛排煎鳕鱼无碳水的午饭，但是炸了好多南瓜饼一类当零食。一会儿炸鸡外卖也要到了[哆啦A梦微笑]
金果越来越和我们零距离感相处了。
这几周只吃过一顿米饭。晚八点睡健康作息，牛油果杂粮吐司早饭，煎牛排煎鳕鱼无碳水的午饭，但是炸了好多南瓜饼一类当零食。一会儿炸鸡外卖也要到了[哆啦A梦微笑]
金果越来越和我们零距离感相处了。
我jio得轩妈乳酪酥比蛋黄酥好吃
-咸咸甜甜的压成碎的咸蛋黄跟雪媚娘放一起就很好吃，主要我真的比较喜欢吃芝士啊乳酪️什么的[二哈]
-然后买了低糖版，明显比原味好吃，原味红豆我觉得有点儿甜，把蛋黄味盖过去了[傻眼]
三味酥屋也买了
-我怎么觉得牛油果酥一股绿豆沙的味道[笑cry]倒是不甜，酥皮有点儿硬，跟轩妈对比强烈[喵喵]
-凤梨酥我妈喜欢，而我觉得太甜酥皮有点儿硬了[闭嘴]
没有很强烈要回购的欲望，而且三八做活动我原价入的感觉血亏[微笑] https://t.cn/RV9q7Y5
-咸咸甜甜的压成碎的咸蛋黄跟雪媚娘放一起就很好吃，主要我真的比较喜欢吃芝士啊乳酪️什么的[二哈]
-然后买了低糖版，明显比原味好吃，原味红豆我觉得有点儿甜，把蛋黄味盖过去了[傻眼]
三味酥屋也买了
-我怎么觉得牛油果酥一股绿豆沙的味道[笑cry]倒是不甜，酥皮有点儿硬，跟轩妈对比强烈[喵喵]
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