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7月7日厦门康安怡母婴课堂精彩回顾：准妈咪们在生产时该用什么姿势？该如何呼吸？如何用力？另一半需要如何配合？才能有效缓解阵痛？使生产过程更快更容易？
厦门康安怡母婴学堂特邀从事产科临床20余年的孕妇健康学校资深讲师、呼吸减痛分娩法讲师、分娩导乐师、婴儿抚触师—【肖琳】为大家做产前的专业辅导。
健康/安心/怡养 康安怡旨将科学专业带给每一位母亲 vip五星热线0592-2122777[太开心][太开心][太开心] https://t.cn/RyhlPDa
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妈妈的心声与专家的建议帮助你组合最适合自己的待产包！来自日本82年产妇护理经验的DACCO诞福三洋的专业指导！组合你真正的产妇分娩入院待产包！
待产包一般包含分娩后立刻要使用的分娩垫单、产妇专用卫生巾、产褥用卫生裤、清洁棉、产后腹带、产后骨盆带以及哺乳时需要的乳垫乳罩等重要用品，准妈妈可按照自己的需求组成最合适的待产包。
1.分娩垫单：非常实用，安全安心。
准妈咪疑问：
待产包需要准备分娩专用垫单吗？
前辈妈妈推荐：
不仅分娩时可以用，产后还可以垫在身体下面，为了保持清爽要经常更换，不过这东西体积大，所以我目前也只先买了一包，现在医院附近也有母婴专卖店不够的话可以再买。
消费建议：为了防止产后感染，准妈妈可以考虑购买完全消毒安心使用的分娩专用垫单或者母婴护理垫。
2、产妇专用卫生巾
非常实用，绝对必需！
准妈咪疑问：
三洋待产包据说里面的产妇专业用卫生巾比普通卫生巾消毒更严格，材质也更好一点。有没有已经转正的妈妈用过?是不是真像广告说的那么好用? 谢谢啦!
前辈妈妈推荐：
我产后皮肤敏感的很，用一般卫生巾屁屁就起红疹子。后来只能用三洋的。不过，应该是应人而异。
三洋比较适合顺产的MM，因为下面有伤口，我用了，觉得很舒服，普通的卫生巾磨得我都痛死了! ...
我在医院里面用了大号的三洋,感觉还不错,特别是前几天比较多的时候用起来挺好的,不用穿内裤,护士给你消毒起来也比较方便。
三洋专用的也就30块左右一包，这个钱还是不要省了。不是说量大量少的问题，而是妈妈健康的问题!
消费建议：以上各位前辈妈妈的经验值得准妈妈借鉴。在您准备待产包时，一定记得为自己购买产妇专用卫生巾。使用产妇专用卫生巾是健康的需要，有效避免产妇感染，使用产妇专用卫生巾是安全的需要，方便医护人员观察出血量、恶露量。使用产妇专用卫生巾是舒适的需要，最大限度减轻产后疼痛。
3、产褥内裤
超实用，绝对必需！
准妈咪疑问：产褥内裤是什么DD？
前辈妈妈推荐：
产褥内裤超实用的！建议没准备的姐妹准备几个， 就是有魔术贴 ，可以不用把内裤整个脱下来就能换卫生巾，而且脱下来洗也不用翻身坐起什么的。
消费建议：
在分娩室里，为了配合使用能够吸收产后出血，恶露的产妇专用卫生巾，设计了产褥用卫生裤。因为产后容易弄脏，作为入院前的准备，大多数情况下我们建议准妈妈们多准备几条。
4、防溢乳垫哺乳罩吸奶器
需要准备，非常实用！
准妈咪疑问：
待产包里防溢乳垫哺乳罩哺乳衣是必备的吗？
前辈妈妈推荐：
母乳喂养的过程中，这是外出必备的防护，否则漏奶弄湿了衣服该多狼狈呀！另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔，因此产前就要选好，买进家来备着啊！
消费建议：
准妈妈待产包里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是要准备的。哺乳胸罩准备2-3件。
5、产后腹带 骨盆带
塑身必备，超级实用！
准妈咪疑问：
看到准妈妈们的待产包里都准备了收腹带，骨盆带，那DD真的有用吗?
前辈妈妈推荐：
生宝宝前几个月我就准备好了待产包，该买的都买了，包括产后的收腹带。三洋家的黑色骨盆带我知道时候有点晚了，店员说最好生孩子之前就准备好，生完就可以使用的，而且很管用，专门收缩我们的大屁屁。
我用的是三洋顺产专用收腹带，生完孩子后只用了3天，肚子确实很快消下去了，它的东西蛮不错的，束在腰上伸展自如，我怀孕后期就开始腰痛，用了以后腰有被托起的感觉，酸痛能够缓解，睡觉时我也束着它，腰没有被勒的感觉。
收腹带可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。这个顺产的妈妈越早用越好，剖的妈妈要看是横切还是竖切，横切的话一开始是不能用的，竖切的话也是越早用越好。建议准备两条，因为产妇在月子期间出汗较多，两条替换着用方便清洗。
消费建议：建议各位准妈妈在准备待产包时提前买好收腹带与骨盆带。
产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。分娩以后，子宫立刻开始收缩，准备回复到原来的大小。产后第一时间使用收腹带，能够牢牢地束缚腰围和腹部，可以促进子宫的恢复。另外产后使用收腹带，增加了对腹腔的压力，能够减少产后出血，有助于恶露排出，对于产后恢复有着非常积极的作用。生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。
6清洁棉 湿巾
产后清洁，非常实用！
准妈咪疑问：
待产包里妈妈和宝宝用的清洁棉湿巾是必备的吗？
前辈妈妈推荐：
深圳好多妈妈都用三洋的。质量是一般湿巾不能够比的。那个乳头专用的清洁棉非常细腻。可以防止堵塞乳管的。
我当初准备的女性专用湿巾：每天只是擦身、消毒，所以还是觉得身上脏脏的，每次上完厕所后用，感觉会干净清爽一些。
消费建议：
准妈妈待产包里至少要准备妈妈用清洁棉1盒，可以用来清除会阴切开伤口处的恶露，以及对阴部消毒。宝宝用清洁棉用于哺乳前后擦拭乳房。这是需要长期使用的物品，但还是先准备一盒。湿巾纱布等用品可以根据需要选购。
待产包一般包含分娩后立刻要使用的分娩垫单、产妇专用卫生巾、产褥用卫生裤、清洁棉、产后腹带、产后骨盆带以及哺乳时需要的乳垫乳罩等重要用品，准妈妈可按照自己的需求组成最合适的待产包。
1.分娩垫单：非常实用，安全安心。
准妈咪疑问：
待产包需要准备分娩专用垫单吗？
前辈妈妈推荐：
不仅分娩时可以用，产后还可以垫在身体下面，为了保持清爽要经常更换，不过这东西体积大，所以我目前也只先买了一包，现在医院附近也有母婴专卖店不够的话可以再买。
消费建议：为了防止产后感染，准妈妈可以考虑购买完全消毒安心使用的分娩专用垫单或者母婴护理垫。
2、产妇专用卫生巾
非常实用，绝对必需！
准妈咪疑问：
三洋待产包据说里面的产妇专业用卫生巾比普通卫生巾消毒更严格，材质也更好一点。有没有已经转正的妈妈用过?是不是真像广告说的那么好用? 谢谢啦!
前辈妈妈推荐：
我产后皮肤敏感的很，用一般卫生巾屁屁就起红疹子。后来只能用三洋的。不过，应该是应人而异。
三洋比较适合顺产的MM，因为下面有伤口，我用了，觉得很舒服，普通的卫生巾磨得我都痛死了! ...
我在医院里面用了大号的三洋,感觉还不错,特别是前几天比较多的时候用起来挺好的,不用穿内裤,护士给你消毒起来也比较方便。
三洋专用的也就30块左右一包，这个钱还是不要省了。不是说量大量少的问题，而是妈妈健康的问题!
消费建议：以上各位前辈妈妈的经验值得准妈妈借鉴。在您准备待产包时，一定记得为自己购买产妇专用卫生巾。使用产妇专用卫生巾是健康的需要，有效避免产妇感染，使用产妇专用卫生巾是安全的需要，方便医护人员观察出血量、恶露量。使用产妇专用卫生巾是舒适的需要，最大限度减轻产后疼痛。
3、产褥内裤
超实用，绝对必需！
准妈咪疑问：产褥内裤是什么DD？
前辈妈妈推荐：
产褥内裤超实用的！建议没准备的姐妹准备几个， 就是有魔术贴 ，可以不用把内裤整个脱下来就能换卫生巾，而且脱下来洗也不用翻身坐起什么的。
消费建议：
在分娩室里，为了配合使用能够吸收产后出血，恶露的产妇专用卫生巾，设计了产褥用卫生裤。因为产后容易弄脏，作为入院前的准备，大多数情况下我们建议准妈妈们多准备几条。
4、防溢乳垫哺乳罩吸奶器
需要准备，非常实用！
准妈咪疑问：
待产包里防溢乳垫哺乳罩哺乳衣是必备的吗？
前辈妈妈推荐：
母乳喂养的过程中，这是外出必备的防护，否则漏奶弄湿了衣服该多狼狈呀！另外奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔，因此产前就要选好，买进家来备着啊！
消费建议：
准妈妈待产包里防溢乳垫、哺乳胸罩和哺乳衣是要准备的。哺乳胸罩准备2-3件。
5、产后腹带 骨盆带
塑身必备，超级实用！
准妈咪疑问：
看到准妈妈们的待产包里都准备了收腹带，骨盆带，那DD真的有用吗?
前辈妈妈推荐：
生宝宝前几个月我就准备好了待产包，该买的都买了，包括产后的收腹带。三洋家的黑色骨盆带我知道时候有点晚了，店员说最好生孩子之前就准备好，生完就可以使用的，而且很管用，专门收缩我们的大屁屁。
我用的是三洋顺产专用收腹带，生完孩子后只用了3天，肚子确实很快消下去了，它的东西蛮不错的，束在腰上伸展自如，我怀孕后期就开始腰痛，用了以后腰有被托起的感觉，酸痛能够缓解，睡觉时我也束着它，腰没有被勒的感觉。
收腹带可帮助子宫收缩，产后体形修复，可塑身。这个顺产的妈妈越早用越好，剖的妈妈要看是横切还是竖切，横切的话一开始是不能用的，竖切的话也是越早用越好。建议准备两条，因为产妇在月子期间出汗较多，两条替换着用方便清洗。
消费建议：建议各位准妈妈在准备待产包时提前买好收腹带与骨盆带。
产后是否进行塑身的努力，对于产后体形恢复具有巨大影响。分娩以后，子宫立刻开始收缩，准备回复到原来的大小。产后第一时间使用收腹带，能够牢牢地束缚腰围和腹部，可以促进子宫的恢复。另外产后使用收腹带，增加了对腹腔的压力，能够减少产后出血，有助于恶露排出，对于产后恢复有着非常积极的作用。生完孩子骨盆都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”。
6清洁棉 湿巾
产后清洁，非常实用！
准妈咪疑问：
待产包里妈妈和宝宝用的清洁棉湿巾是必备的吗？
前辈妈妈推荐：
深圳好多妈妈都用三洋的。质量是一般湿巾不能够比的。那个乳头专用的清洁棉非常细腻。可以防止堵塞乳管的。
我当初准备的女性专用湿巾：每天只是擦身、消毒，所以还是觉得身上脏脏的，每次上完厕所后用，感觉会干净清爽一些。
消费建议：
准妈妈待产包里至少要准备妈妈用清洁棉1盒，可以用来清除会阴切开伤口处的恶露，以及对阴部消毒。宝宝用清洁棉用于哺乳前后擦拭乳房。这是需要长期使用的物品，但还是先准备一盒。湿巾纱布等用品可以根据需要选购。
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