有一份美腿攻略请查收
碎片时间锻炼，不光是一种概念，更多是一种意识，其实等待的时间，刷手机的时间，真的好多，如果有心拿几分钟来变美，真的就能遇见更美的自己！
站立侧提（图1-3）
改善腰臀线，优化腿形。
站立后提（图4-6）
改善臀型，挺拔后背。
平衡星式、树式、鹰勾式、山式（图7-10）
平衡整合，挑战更高阶，成为更棒的你。
侧三角、高弓步、前屈腿伸展（图11-13）
多角度臀腿力量和柔韧，美化下肢线条。
5月+宝宝和抓紧一切时间锻炼的妈妈（图14、15[笑而不语]）
#Jessica的运动教室##卡莫瑜伽##ulife悦体健身##产后恢复#
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当BMW邂逅瑜伽，遇见不一样的你—北京运通兴宝&卡莫瑜伽体验之旅
瑜伽的柔
舒展的是身体的灵
催化的是韧带的醒
塑造的是肌肉的弹
宝马的刚
展现的是强悍流畅的线条
拥有的是尊贵非凡的格调
随时现代人生活节奏的加快，人们对于身体健康的关注程度越来越高，健康环保、绿色出行，成为了越来越多的人们的共识。BMW顺势而发，在新能源车型的研发和生产领域中，投入了大量的精力。在目前的产品序列中，不仅仅有代表纯电动车的i系列，更有几款插电式混合动力车型，成为公众绿色出行的首选，其中，新BMW X1插电式混合动力车型，就是其中优秀的代表。
新BMW X1插电式混合动力车型，与新BMW X1系列车型同步开发，整合源自BMW i品牌的创新eDrive技术，创造出“X“ 基因和“E“基因出色融合的电动驾驭乐趣，为BMW车迷带来绿色出行新选择。
与绿色环保出行相呼应，人们对于自身健康的管理，日益成为日常生活中不可缺少的一部分。跑步机、健身器、椭圆机，这些运动器材的名称正慢慢地为大众所熟知，另外，还有一个被广大民众所熟知的名字，那就是瑜伽。
瑜伽（英文：Yoga）是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。
北京运通兴宝携手卡莫瑜伽，为我们的车主及准车主朋友们带来一场盛大的瑜伽体验之旅，让我们先来揭开卡莫瑜伽的神秘面纱。
活动时间：8月22日（周六） 15:00-17:00
报名方式：拨打报名热线010-69286777（名额有限，欲报从速）
活动主要环节：瑜伽表演、新能源车型亮点简介、高端定制瑜伽课程体验、精美伴手礼。
新BMW X1插电式混合动力
与新BMW X1系列车型同步开发，整合源自BMW i品牌的创新eDrive技术，创造出“X“ 基因和“E“基因出色融合的电动驾驭乐趣，为BMW车迷带来绿色出行新选择。
新BMW X1插电式混合动力提供了多种驾驶模式，您可以利用控制台上的eDrive 操作按钮来确定插电式混合驱动系统的运行模式，驾驶者既能体验高扭矩输出的提速感，又能结合多种路况切换不同的eDrive模式，达到高效能源利用。
新BMW X1插电式混合动力是BMW旗下先上市的插电式混合动力全轮驱动车型。无论是在纯电动行驶时，还是在仅使用内燃机或两个动力系统同时工作时，始终把动力分配到全部4个车轮上。智能的四轮驱动系统在任何天气和路面条件下确保车辆具有充足的牵引力，进一步提高的行驶稳定性以及在动态转弯时有较好的敏捷性。
插电式混合动力车型有预见性的能源管理，通过与导航系统的联网，可以针对具体路段选择特定的驱动模式，确保了优异的动态行驶性能和燃油经济性，从而优化了能源利用效率。既可以在市内、也可以在郊区以纯电动行驶模式下抵达目的地。
eBoost电机驱动系统随时待命，在车辆急加速时协同汽油发动机，利用电机系统的特性减轻了发动机的负荷并提升了动力响应，在车辆需要功率比较高时降低了耗油量；在车辆滑行阶段的能量回收和在发动机大负荷运转时有针对性的发电，提高了高压蓄电池的储电量。
新BMW X1插电式混合动力同样采用BMW X家族最新设计语言，动感、鲜明的设计与流畅的线条，时刻勾勒优雅气质。车身颜色新增了馥郁红和埃斯托蓝两种，尽显优雅、深邃气质。此外，还有开士米银、矿石白 、星光棕、地中海蓝供你随心选择。驾驶席侧带有特别设计的X1标识投影，开关车门间，凸显独特魅力。
新BMW X1插电式混合动力拥有同级最长的2780mm轴距，造就了宽敞舒适的内部空间。后备箱容积可在445升至1550升之间变换，可根据不同出行需求自由调节，大幅提升驾乘舒适度。
新BMW X1插电式混合动力互联驾驶系统配备了第六代iDrive人机交互界面设计，其搭载的apple carplay支持在车辆用户界面显示和操作智能手机来获取各种信息、娱乐服务；此外互联驾驶系统还通过BMW云端互联实现远程操作，并提供车辆位置、电池电量等详细信息。
根据永磁同步电机原理设计的电动机具有功率密度很高的特点，最大功率为70kW。当车辆以电动模式起步时，电动机可达到165Nm的最大扭矩。通过Boost推进加速效果协助内燃机，使车辆具有较快的响应特性。
此外，电动机起到发电机的作用，根据所选择的混合动力系统工作模式不同，既可以通过回收制动能量，也可以通过有效地提高蓄电池最大负荷而由发动机驱动，然后将所产生的电量输送给高压蓄电池。
北京运通兴宝一直以客户为中心，以客户体验为中心，打造独特而出众的出行体验，满足客户的个性化需求，且达到卓越客户服务体系，与消费者达到情感共鸣。
更多详情请咨询北京运通兴宝：010-6928 6777，或莅临展厅赏悦品鉴。
地址：北京市大兴区西红门镇中鼎路19号
创新、成功、信任、责任与可持续
用创新，愉悦你的驾乘感受；用创新，关怀你的用车体验；用创新，实现“零距离”人车互联；用创新，不断去实现一切新的可能；信任BMW 的创新科技，是你成功的关键。对您爱车负责任，让您可享受可持续发展的汽车服务！
运通兴宝成立于2012年8月，占地面积3万平方米，北京运通兴宝采用全新理念，延续了BMW一贯简洁、优雅的风格，融入全新设计语言，用建筑语言表达“悦”的情感，传递“悦”的感受。北京运通兴宝宝马4S店在承担销售服务功能外，更注重以客户体验为中心的卓越客户服务，为客户提供贴心的服务，在硬件和软件方面都严格按照BMW全球统一的高标准进行建设和配备，并积极承担企业社会责任，赢得了良好声誉度及认知度。运通兴宝还是首家BMW 汽车与摩托车一体的双授权经销商，还授权了I 系列新能源车型和M系车型的销售。
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新BMW X1插电式混合动力同样采用BMW X家族最新设计语言，动感、鲜明的设计与流畅的线条，时刻勾勒优雅气质。车身颜色新增了馥郁红和埃斯托蓝两种，尽显优雅、深邃气质。此外，还有开士米银、矿石白 、星光棕、地中海蓝供你随心选择。驾驶席侧带有特别设计的X1标识投影，开关车门间，凸显独特魅力。
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从城市人文酒店无隅酒店到舒展身心的卡莫瑜伽、九汀一澜SPA
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