《遇见未知的自己》[给你小心心]
这是一本个人成长修行的一本书
推荐的原因？//我们现在的物质生活愈来愈丰富，可是抑郁焦虑的人愈来愈多，就是因为大家走错了方向——都在外面的世界竞争、比较、抓取，很少有人关注自己内心的满足和喜悦。
这本书是张德芬的经典之作，能够继续唤醒更多的人，提示他们快乐幸福的真正途径是向内看，向内探索，取悦自己而不是取悦别人。
亲爱的，外面没有别人，只有你自己
不要浪费能量在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。
记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一场灾难，也可以是一个礼物。如果你能带些信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛、美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

#自律[超话]#单单复盘｜0217

今日规划 完成度：100%

✔️分享稿×3
✔️纪录片×1 《人生果实》
✔️电影×1《日日是好日》
✔️听刘主编写作课5-6节
✔️张德芬幸福大脑课29-30节（完）

❤感恩＆体验

❤今天看的电影和纪录片都是日剧，这两部真得很治愈。主要讲述平凡的我们如何看待自己的生活，我们该持什么态度对待自己的生活，很值得一看，触动很深。

点点滴滴

按照昨晚想的，把计划＆复盘去导入印象笔记。截止到现在，只剩下周计划和周复盘没有导入了，其他的书单、追剧清单、月复盘、年复盘已经全部导入完毕。

这样的进度对我来说，是大大的惊喜。原本对我来说是一个很难完成的事情，通过罗列清单，把最简单的先完成调动自己的积极性，现在导入的进步还剩下百分之十了，明天就可以完成了。

#自律[超话]#单单复盘｜0213

今日规划 完成度：100%

✔️张德芬幸福大脑课21-24节
✔️拜年

点点滴滴

和老姐去朋友家拜年，发现她要准备结婚了。这让我们很惊讶，在我们的印象中她是最不可能结婚的人，没想到她会在26岁这一年踏入婚姻～让人不禁感慨，时间过得很快，边吃饭边催我和我姐，也要把人生大事纳入规划才行，在合适的年龄做合适的事情，不要去排斥，要去接纳一切的状态……