⚠️养生科普：
过年回家这段时间从张宝旬中医那里种草了黑豆水 真的有用！！因为我肾虚当时想补补肾 喝了之后感觉还是有用处的 但是最惊奇的是对便秘很有用！当时我刚从重庆回到家里（北方）直接变成了拉困难户 但是喝了黑豆水之后真的早上一起必拉！而且对我妈的口腔溃疡也很有用！
#黑豆##养生##健康养生#

丰乐楼.神奇极北方
[酷][作揖]
北极冰封涛海，
家园最北乡。
北极圈，
神秘世界，
小浅寒冷大洋。
荒野奇，
年天昼夜，
仲下太阳懒凉。
雪冬酷漫长，
半年寒无日光。

水盖四方，
洋流涌动，
银山漂移长。
浮冰强，
形成山霸，
沉重巨大远方。
力难敌，
千奇百样。
随浪漂，
横行霸道，
泰坦尼克，
首航撞沉，
世谈冰寒狼。

奇君唤，
探险久远，
轩辕黄帝，
派后北行，
太章竖亥，
步测大地，
数据相当:
中国之位列中央。
大禹探，
终北国迷茫。
古希腊人，
实达北极圈边，
比则亚斯首郎。

四万年前，
遗迹考人，
爱斯基摩荡。
因纽特，
迁徒入极，
抗适严寒，
雪原挣扎，
生存繁衍；
集体守猎，
同生共患，
雄悍勇敢坚韧强。
向何方？
科学考忠告:
甲烷泄漏冰汤！
损害地球，
人反省良！

公元316年，司马家族的西晋王朝轰然倒塌，结果司马睿在南方重建晋朝，后世称东晋。

而此时的北方大地却遭遇灭顶之灾，胡人纷纷崛起，大肆屠戮中原汉民，其中最厉害的有匈奴、鲜卑、羯、氐、羌，这五个少数民族。

他们在汉人的家园上建立起大小各异的国家，只要被胡人席卷过得地方，基本寸草不生，片瓦不留。#国学知识#

后来汉人冉闵建立冉魏，开始了汉人的反攻，这时候胡人的破坏力才有所减少。

据统计，晋武帝泰康元年全国人口普查为16163863人，后来经过战争的摧残和大量汉人南渡，到后赵灭亡时，北方汉人仅剩下300万人，可想而知当时的惨烈程度。