北京崇文门中医医院#健康#换季我们该如何预防口干舌燥呢？北京崇文门中医医院李腾医生给出了以下几个建议：1.保持口腔清洁，勤漱口，以减少口腔继发感染的可能。2.预防感冒，保持乐观情绪，避免动怒、生气和烦躁。3.冬季干燥，注意饮食调理上多吃些润肺养阴食物和水果。4.保持早睡早起，参加户外体育锻炼，饮食规律，戒烟、避免酗酒。
卵巢囊肿不必害怕！
一般女性在排卵后，卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，到了月经期，自己就会萎缩消失。
如果发现囊肿是病理性的，治疗的唯一方法就是手术，药物是没用的；另外，只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后。
而且卵巢的保养品也都没啥用，不如早睡早起坚持锻炼！
一般女性在排卵后，卵泡形成黄体的过程中，卵巢都会有生理性囊肿，到了月经期，自己就会萎缩消失。
如果发现囊肿是病理性的，治疗的唯一方法就是手术，药物是没用的；另外，只有很小一部分卵巢囊肿是恶性肿瘤，多见于绝经后。
而且卵巢的保养品也都没啥用，不如早睡早起坚持锻炼！
自是律从小事做起 ͏
人自的律，过不就是早早睡起，住管嘴迈开腿锻，炼身，体努力作工。
一切成者功，都是凡平自律人的。
做不到自律的人，啥别都说，没用理，想只能变幻成想，妄想最，后死了求。
但是每个人都喜欢，拖说好锻去炼身体，不去。
说好不暴饮暴食控，制不住己自。
说好早早睡起，却做不到。
人是总喜欢自欺人欺，没办法知合行一。
古者言之出不，耻躬之不逮也。
早睡早起锻，炼身体，孝顺父，母尊师道重。
人自的律，过不就是早早睡起，住管嘴迈开腿锻，炼身，体努力作工。
一切成者功，都是凡平自律人的。
做不到自律的人，啥别都说，没用理，想只能变幻成想，妄想最，后死了求。
但是每个人都喜欢，拖说好锻去炼身体，不去。
说好不暴饮暴食控，制不住己自。
说好早早睡起，却做不到。
人是总喜欢自欺人欺，没办法知合行一。
古者言之出不，耻躬之不逮也。
早睡早起锻，炼身体，孝顺父，母尊师道重。
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