#圆圆圆减肥饮食打卡#
3月1日
昨天晚上做了紫米华夫饼
是我第一次揉面和发酵面团 本来我都觉得失败了
居然成功了[哈哈]
这几天厉害都在家 早上吃完早饭要给她洗漱穿衣打扮 我每天都要早起更多一点啦

早饭紫米牛奶粥和燕麦饮
粥是昨天晚上煮好的 早上起来加热了一下就行了 昨天煮好是图3⃣️对样子 哈哈哈哈

午饭便当和咸蛋黄青团1只
昨天家里没买什么食材 将就做了一餐
昨天买了青团 就吃一个 2021年的第一个青团✅
刀豆还是上周的 我新打开了乐作的咸蛋黄香肠 热量高但是好香啊[吃瓜]

下午加餐 tarami果冻 52大卡

晚饭多美鲜酸奶拌蓝莓草莓

晚上给女儿做了旺仔牛奶草莓冻和烤布丁，明天的下午茶有了。
哄孩子睡觉自己不小心也睡着了，这会惊醒起床去洗澡[允悲]

回想起刚去上班的时候，在公司一点都不顾及自己的形象，每天穿着皱巴巴的衣服上班。有次领导带我出去见客户，看到我的着装后忍不住和我聊了一番，我才知道自己是有多不得体.....所以千万不要以为男人的衣服就可以随便穿！！穿衣打扮可是给别人第一印象的一个很重要的标准。

穿对衣服不仅能凸显自己的衣品还能给自己增加不少亮点，不是要打扮的花里胡哨，而是要穿些质量好、整洁的衣服，这么多年我一直买海澜之家！（在这里要为海澜之家正名，周董代言的海澜之家真的不只是老年化的定位）

海澜之家衣服类型多选择多，各种场合都有。而且面料舒服也很高档！千万不要觉得海澜之家衣服贵！！我在一个换标特卖群蹲点了三个月后！！强烈推荐海澜之家换标（H2000）款，真的便宜到难以置信！90%鸭绒的羽绒服才79！！还有N多款式。（千万不要怕假！因为他们居然支持7天无理由免费退货，假货没人敢这样吧！）

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#包大叔 回来了# pantone公布了2021年年度流行色：极致灰和亮丽黄。
今年肯定紧追这个趋势。先给大家盘一盘回头率超高的黄色篇！
黄色活力十足，生机勃勃。
平时穿衣打扮比较净色，正好需要一个明媚黄色的加入，轻松的搭配都可以作为造型的点睛之笔。
高级不失活泼，舒服简洁。