有人和我说
当露脚裸，诸阳之末被毁。
露腰露脐，命门真火殆尽。
早上起床后洗澡洗头，犹如水浇灭了小火。
春天大量吃水果，阴寒直灭脾阳。
晚上健身或夜跑，耗尽一天最后的阳气。
意思是要养阳
阳散了身体就虚
主要是劝我
不要在晚上12点到中午12点前洗澡洗头
哎，这个点儿了，我还要洗香香吗
抬头望了眼他
默默去洗了[害羞]

当归芍药散：女性补血调和的奇方

当归芍药散具有养血调肝、健脾利湿、养血益脾等功效。当归，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效；白芍药有养血敛阴、补而不腻、柔肝缓中、止痛收汗等功效。该方为散剂，水煎则失去挥发性成分。

组成：

《金匮要略》原方：

当归 9克；芍药 18克；茯苓 12克；白术 12克；泽泻 12克；川芎 9克

功效：

疏肝健脾。主妇人妊娠，肝郁气滞，脾虚湿胜，腹中疠痛。现用于妇女功能性水肿、慢性盆腔炎、功能性子宫出血、痛经、妊娠阑尾炎，以及慢性肾炎、肝硬化腹水、脾功能亢进等属脾虚肝郁者。

适用人群：

1.功能性子宫出血病人

2.痛经病人

3.闭经病人

4.更年期综合症病人

5.附件炎病人

6.先兆流产病人

7. 胎位不正病人

8.妊娠阑尾炎病人

9.慢性肾炎病人

10.肝硬化腹水病人

11.脾功能亢进病人

12.妊娠高血压综合征病人

13.输尿管结石病人

14.术后腹痛病人

15.胃脘痛（慢性浅表性胃炎、十二指肠球部溃疡）病人

16.泄泻病人

17.水肿病人

18.肾盂肾炎病人

19.癫狂病人

中华古中医讲究因人而异，对症下药，药理也是随机应变，千变万化。我们在面对病症时一定要咨询医生意见，谨遵医嘱，切忌盲目用药，以免给自己带来不必要的麻烦和伤害。

雨水养生 | 健脾利湿

在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪难以去除，故雨水前后应当着重养护脾胃。应尽量少食水果等寒凉之物，以免损伤脾胃阳气。要注意健脾利湿，内以养护脾气，外以清利湿邪，从而达到养脾的目的。

普林散，如果一个冬季寒湿过重，湿气难除，不妨试试普林散，每天1-2颗，轻松祛湿气。