2019/8/12星期一，繁忙工作的一天，忙day体重：2.1（昨天没量，结果涨了这么多运动：无排便：无（每天记录一下是否排便好了)早餐：一个杂粮小馒头一碗糊糊粥一个水煮蛋一个鸡蛋黄咸菜（茄子和豆芽）若干午餐：两片西瓜凉菜炒豆芽晚餐：一根玉米一2019/8/12星期一，繁忙工作的一天，忙day体重：2.1（昨天没量，结果涨了这么多运动：无排便：无（每天记录一下是否排便好了)早餐：一个杂粮小馒头一碗糊糊粥一个水煮蛋一个鸡蛋黄咸菜（茄子和豆芽）若干午餐：两片西瓜凉菜炒豆芽晚餐：一根玉米一小块地瓜一点鸡蛋焖子两个鸡爪牛肉土豆大头菜香肠零食：每日坚果一包

广州美食‖人均40 茶餐厅热榜No.1探店体验

★ 店名：文通冰室(富力海珠城店)
★ 地址：江南大道中富力海珠城A区负二层（地铁2号线江南西站）
★ 营业时间：周一至周日 11：00-21：30。
★ 人均消费：40元。
★ 拍照指数：★★★ 抵食指数：★★★
★ 头衔：海珠区茶餐厅热门榜第一名、广州市美食热门榜第七名。

★ 菜单分享：
Ⅰ小熊冰冰奶茶Ⅰ
奶茶冰块是用模具冰成小熊的模样，茶味很浓，喝不惯港风奶茶的集美慎点；常温的奶茶浇在小熊冰块上，会让小熊持续没了耳朵没了鼻子（大雾）；优点是不会被冰块冲淡奶茶味，奈斯。

Ⅰ招牌黯然销魂饭Ⅰ
「双旦一叉 富贵荣华」，偏瘦的叉烧肉，搭配两只半熟鸡蛋；吃之前建议把流心鸡蛋黄戳破，让蛋液和米饭充分混合，那就整一碗米饭沾满蛋液和叉烧汁，那叫一个香。

Ⅰ黑椒澳洲西冷牛扒饭Ⅰ
黑椒汁还算够味，牛扒总体来说还可以，嫩滑，但有一小部分是筋，吃的时候会咬不断，胜在分量足。

Ⅰ招牌暴富漏奶华Ⅰ
「漏奶华一开 富贵自然来」，最期待就是这个漏奶华，DuangDuang的质感；表层洒满阿华田粉，一刀切下去，「漏奶」喷涌而出，之后颜值直线下降；卡路里爆灯的甜品，会不会暴富不知道，就是应该会爆肥。

★ 敲黑板：
真的不要现场等号，要提前网上取号，不然只能等等等，寂寞到夜深；文通冰室装修走港式怀旧风，超多红色霓虹灯装饰，捯饬下能出70年代感觉照片哦；餐食出品性价比挺高，普遍20-30元就有交易，满满一桌子搓着肚肚走人。

★ Do I feel something special inside of you
★ Do I know what you're really think of me

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#广州[超话]# #茶餐厅# #漏奶华[超话]# #黯然销魂饭#

1.看我！！！排面嘿嘿[doge]

2.我好喜欢把鸡蛋黄怼碎混粥里喝啊！！！！！香喷喷滴！绝美！！！啥州我都混！我不爱喝粥一个人这样可以喝一碗！

3.山姆这个烤牛肉卷，想吃了好久！！！终于买到了！！！！可是……就一般般！！！根本没有小上夸的那么好吃[怒]我真的再信小我就是傻大丫头！！！

4.车厘子自由！！！！山姆今年的车厘子还可以！店里198！就是要自己扛回来！

5.找到了我小时候的照片哈哈哈哈哈哈哈！！富婆人设支棱起来了！！！！从小就有金耳环[good]