#我是绿洲创作者#回到冰天雪地里北方，安妮兴奋得像只小鹿 回到熟悉的北方，安妮很兴奋。
在堆满白雪的树林里欢快得像一头小鹿。
树林里偶尔寒风凛冽，戴上帽子背对风来的方向。
这是一天中我最喜欢的时刻。
眼前的一切，让我想起英国作家奥斯卡.王尔德的话：

当北风在冬天，
将一切凝固，
一切将变成爱的冰原。
她会听到花园的絮语，
而你，
就会恍然大悟。

北方以北，冰雪覆盖了白云苍狗，心中的星辰大海像被凝固起来。
时间不再匆忙，一切，来日方长。

周末好！ https://t.cn/A6qbtn9q

再过20天，2020就真的要结束了。

仔细回想这一年，确实有些难，太多分别、不舍与遗憾。可即便如此，还是有很多人坚守着内心，不将就，“主动”地生活着。

同事小肉分享她的恋爱观：一定要遇到自己喜欢、俩人还有话聊的才可以。生活不易，和对的人一路打怪升级才最有意义；

读者天天也有她的小坚持：每天中午一定要去吃特别想吃的食物。毕竟对于工作强度大、时不时还要加班的她来说，午餐时间可是她一天中最快乐的时光，怎么能因为人多、等的时间久一点就随便吃点别的呢？

你生活里都有什么是你绝对不想将就的？转发并带话题#这件事我不能将就# ，聊聊你的不将就，12月14日由@微博抽奖平台 抽两位读者送出12月17日总价598元的#有数青年有所谓# 青年跨界主题日门票及“有所谓”周边大礼包！ https://t.cn/A6q4COVR

#成年人最焦虑的瞬间#

秃头肥胖焦虑，这3个词简直像魔咒一样，让很多人（包括我）陷入了常常情绪失控的恶性循环。虽然平时表面上看起来比较神经大条，但是抗压能力确实很差。在年龄不断增长的过程中，我也切实的感受到了身边人对你的评价会越来越严苛：从工作到长相，从生活到身材，总能给你再挑出点刺儿来。有一段时间每天一睁眼，就会莫名其妙地感到烦躁、不安，干什么都觉得没有意思，只想躺着，也不想和别人说话，不到万不得已连门都不想出，晚上睡不着，每天早上起来枕头上还掉一大堆头发，满脸都写着一个字：“丧”。

其实道理我都懂，秃头要早睡，肥胖要运动，焦虑要放宽心态，但如果世上所有事情都可以这么轻而易举，就没有那么多悲剧发生，每年抑郁症焦虑症患者的数量也不会有这么大的增长。

当认识到情绪的控制并没有那么容易的时候，我已经把焦虑当成家常便饭了。平时非常容易被情绪左右，有时候明明可以处理好的事情也会被弄得糟糕，晚上失眠也是常态，即使我不看手机，也会半醒半梦状态挨到天亮，成年人最焦虑的瞬间或许就是你发现了自己情绪出现了问题，又不知如何去正确调节吧！很多个辗转失眠的晚上，听到别人贩卖年龄焦虑和外貌焦虑就忍不住发脾气的瞬间，也会闪过一个想法：我这是不是得找点儿什么来帮帮自己？

也算是瞌睡来了有人送个枕头，新认识的产品里就有适合我这样焦虑性失眠的产品。来自澳大利亚，这2年在国外很火爆的seremind薰衣草定心丸，在今年也入驻中国了。对抗焦虑有研究的朋友应该熟悉这个品牌，毕竟是意大利最大药企美纳里尼旗下的产品，在国外知名度比较高。作为一款舒缓情绪的保健品，做了很多临床实验，获得了澳大利亚药监局的认证，缓解焦虑的效果与氯羟去甲安定和帕罗西汀相当，但是和药物相比，那可以说是温和太多了。

它的成分是薰衣草油，天然有效，没有什么副作用。味道有淡淡的薰衣草香，闻起来也很舒服。我每天晚饭后，大概下午7点左右会吃上一粒，持续了两周，推荐选择一天中自己最喜欢的时间作为固定服用时间，效果会更好。能感受焦虑情绪舒缓了不少，睡觉的时候也不会辗转反侧，对本人的脱发竟然也有帮助，感谢意外之喜

作为新进入国内的品牌，他们也很想和大家聊一聊年轻人对焦虑的看法，如果你有什么焦虑的烦恼或者调节心得，不妨评论里告诉他们 https://t.cn/A6q4hEzF