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【制作孕期燕窝原来这么简单】
▶️自己做燕窝的好处：
1.比买即食燕窝划算
2.可以保证质量和份量

[給你小心心]做燕窝步骤：
1️⃣泡发燕窝：取3-4盏燕窝（我买的燕盏）放进盅里并倒入可以淹没燕窝的纯净水，泡发4个小时左右，燕角部位要泡发久一点。
这几个小时宝妈们爱干啥干啥，不用管它。
2️⃣清洗燕窝：泡发完以后，将燕窝里的燕毛挑出来（建议买基本不用挑毛的燕窝，不然容易疯），
然后按照纹路一条条撕开并放在漏勺里用流水冲洗干净。冲洗干净以后备用。
3️⃣炖燕窝：把清洗好的燕窝放入盅内，加入淹没燕窝的纯净水，放进炖盅里。
选择好燕窝类型-燕盏，然后按下中间按钮“开始”。一共需要30分钟。
4️⃣加配料：等还有十分钟结束的时候，加入适量红枣、枸杞和冰糖。
5️⃣完成：炖好以后盛出来密封好，等冷了以后放入冰箱冷藏室。我买的专用燕窝密封罐，也可以用来装宝宝辅食。一个大概150ml大小，差不多就是一次的份量。吃的时候就拿一罐很方便。
♥️温馨提示：
1.坚持每天吃120ml左右，最好是早上9:00前空腹吃，这样营养会吸收得最好。
2.我一般每次4盏燕窝可以装6小罐，够6天的量，只要密封罐质量比较好，燕窝存放一周是没有任何问题的！
孕期坚持吃燕窝，不仅体重控制得很好，而且皮肤是真的变好。而且燕窝里的唾液酸对宝宝大脑发育非常有用！

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岚山真的是没有任何负面和缺点的人，这么想还挺可怕的，在别的番里可能就是后期转boss的类型了。我真的好奇他的故事——没有和谁有过节，身世也普通，理想也完美，作为队长也是无可挑剔。这样的完美偶像作为一个角色来讲真的很离谱。有很优秀的步战能力也没表现的很好，感觉就是游击拿枪突突突……和小南很熟的样子也完全没有描写过，也没有那种有小粉丝崇拜的戏码，只是作为A级队长那么存在着……就，说白了真的很空洞一个完美角色。我为什么会喜欢这种角色，要了老命了。

周渝民说过，大S是他成长中很重要的一部分，也是他人生中不可或缺的一部分。[可爱]可是他们最后分手了。[可爱]
跟大S谈恋爱那几年，是周渝民最多笑容的时候。[可爱]周渝民说过，只有大S才能懂他的幽默，也是大S带他走出孤僻的世界，让他知道谈感情可以很快乐。[可爱]
大S也曾经在节目上认真地说：“希望仔身体健康，希望我们能有很好的结局”。[可爱]可是后来大S说：“没办法再升华的感情，不会再成长不会再一起进步，这样的感情对大家都不好。[可爱]”
他们分手已经13年了。[可爱]这些年来大家一直在猜测他们为什么会分手，因为明明之前都这么恩爱，仿佛会走到最后会结婚。[可爱]其实到现在旁观者也不知道原因，只是从他们采访中猜测是因为两人的步伐不同，因为彼此都有自己的理想跟目标，没有办法兼顾。[可爱]
但我觉得其实媒体也是他们分手的催化剂。[可爱]那几年“大仔恋”很火。[可爱]在公开场合中，媒体的话筒总是对准他们的恋情，还不断地询问他们什么时候结婚，甚至传出大S逼婚这种事。[可爱]导致大S在节目上气愤的说：“我才不想结婚！”
后来他们分手了，很多粉丝期待他们复合，双方也有过松口的时候。[可爱]而媒体却不断的对周渝民采访的话语进行断章取义，编造出他们分手是因为所谓的“金钱论”，即说周渝民是因为“男强女弱”之类的才分手的。[可爱]大S第一次在记者会上听到“金钱论”有点气，但也只能说：“在我这里不是因为这个分手的，在他那边我不知道。[可爱]”
周渝民在下一次的记者会上很生气地澄清这个新闻，语气很急地说：“我本意不是这个，你们这样乱写，对她造成困扰，也对我造成困扰”。[可爱]之后，再也没有他们什么消息了。[可爱]
前不久大S跟朱孝天上一个节目，朱孝天拿了《流星花园》的合照过来，5人的合照里只有大S跟周渝民两个人在做鬼脸，大家在夸他们俩的默契。[可爱]我感觉大S看到照片有点要哭的样子，只干笑了一会，也没抬起头。[可爱]而蔡康永问她可不可以提周渝民，大S说“你当然可以提他，但不要说我跟他。[可爱]”此时，他们两个人都结婚生子，早已物是人非了。[可爱]
对于这些，我只能感叹造化弄人吧。[可爱]各人有各人的归宿，只是那些美好，都只能深埋心底了。[可爱]