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王源在梦开始的地方，回到“源”点，遥望明天。不忘初心，王源首张专辑《源》说尽少年心事，将温柔、心动、旅程、冒险、破碎与孤独一一道来。其中《源》、《柔》、《彩虹云朵》均为原创歌曲，动听又温柔。@TFBOYS-王源

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漫漫人生路上，泪眼朦胧的脸庞或是种执着的坚持，也许不会成功，但是永远不想说放弃，茫茫人海中，多少失落的模样在一霎那间一笑而过，也许那些都不算什么，第二天又是美好的一天，梦想的路上，多少坎坷，多少磨难不计其数，但是当看到天边的那一道彩虹出现的時候，才知道这次追寻无怨无悔，扬起人生的风帆，梦想永远都在。 https://t.cn/RJqeOaY

顶果钦哲仁波切：禅修的时候，不要执着于任何觉受！

一般来说，我们执着于家人，财产和地位，憎恨任何伤害或威胁我们的人。试着转移你的注意力。不要把焦点放在诸如此类的外境之上，并解释那个把外境认定为可爱或可恨的心。

你的贪爱和嗔恨是否具有任何形状，颜色，实体或位置? 如果它们没有形状，颜色，实体或位置，你为什么会如此轻易地被这种情绪的力量所击败 ?

之所以会如此，乃是因为你不知道如何释放这些情绪。如果你让念头和感觉自行生起和消融，他们会穿过你的心，如同一只鸟飞过天际，不留下任何痕迹。

这个道理不仅适用于贪执和嗔恨，也适用于禅修时生起的觉受——大乐，明晰和无念。

这些觉受是精进修持的结果，是心本具创造力的展现，这些觉受如同阳光照在雨幕上所形成的彩虹一般显现。

而执着于这些觉受，将如同追逐于一道彩虹，希望能够把彩虹穿在身上一般徒劳无益。只要让你的念头和觉受自由来去，不要执着于它们。