#每日播客[超话]##播客笔记# #追光吧哥哥#
最近《追光吧哥哥》频频登上热搜，我也听了几期关于追光吧哥哥的播客，想着来分享给大家。
中年“油腻”，是所有人到中年后都绕不开的坑，你知道怎样“去油”吗？
【听涛轩】vol28.哥哥追光显油腻
节目首先介绍了什么是“油腻”，其次主播根据自己“去油”的成功案例，给各位推荐了一些“去油”小妙招。
“去油”六步曲：减肥、戒大酒、注意卫生、行为动作要和年龄相匹配、不过度健身、不显摆肌肉、别像怨妇一样整天看不惯。
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中年“油腻”，是所有人到中年后都绕不开的坑，你知道怎样“去油”吗？
【听涛轩】vol28.哥哥追光显油腻
节目首先介绍了什么是“油腻”，其次主播根据自己“去油”的成功案例，给各位推荐了一些“去油”小妙招。
“去油”六步曲：减肥、戒大酒、注意卫生、行为动作要和年龄相匹配、不过度健身、不显摆肌肉、别像怨妇一样整天看不惯。
#明星穿搭# #于正分享去油方法# 近日，有网友晒出@于正 七年前和七年后的对比图，表示他成功去油。14日，于正发长文分享去油方法，其中包括减肥；戒大酒；如非工作需要不化妆；注意卫生；行为、动作、穿着要跟年龄相匹配；不过度健身，不显摆肌肉。之后他还特意编辑加上了一条“像怨妇一样整天看不惯”。你怎么看？
#明星穿搭# #于正分享去油方法# 近日，有网友晒出@于正 七年前和七年后的对比图，表示他成功去油。14日，于正发长文分享去油方法，其中包括减肥；戒大酒；如非工作需要不化妆；注意卫生；行为、动作、穿着要跟年龄相匹配；不过度健身，不显摆肌肉。之后他还特意编辑加上了一条“像怨妇一样整天看不惯”。你怎么看？
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