阿兰·德波顿的《爱情笔记》描述了爱情从心动、试探、热恋、争吵、适应最后再到猜忌、分手的全过程，在每个阶段他都从哲学和心理方面对爱情进行了剖析。从爱情开始到结束，幸福指数呈抛物线状态，最幸福的莫过于试探结束热恋刚刚开始那个阶段，按照书中所说的是两个感性的“本我”在恋爱，这时双方看到对方全是优点，比如书中克洛艾门牙间的牙缝是男主最迷恋的特点；而当恋人们在一起同居后，这时主管理性的“超我”就会时不时的出现，看到对方的缺点，哪怕是有一点的差异，有可能都会出现激烈的争吵，因为克洛艾的新鞋两个人不欢而散。德波顿认为情人们除了徘徊于渴望和烦恼两极之间，别无他途，爱情没有中间地带，只是一种方向。成熟的爱，几乎每一方面都值得称许，它的原理就是，敏锐地察觉到每个人的优点和缺点，成熟的爱充满自我抉择，不会将事物理想化，能够摆脱嫉妒或痴迷的困扰，成熟的爱是一种有性关系的友谊，相处和睦令人愉悦。
1、试探期：尽管保持真实的自我，选一个先决条件，即能够不受他人的影响而获得稳定的个性，但那个愿望还是让我自我不再真实，而是根据克罗艾的喜好来自我定位、自我调整。
2、迷恋期：她的举动多少都在暗示点什么，一旦开始寻找互相吸引的种种迹象，心上人的每一句话、每一个行动，都会被视为饱含深意，克洛艾身体的每一个动作，似乎都含有喜欢我的潜在证据。
3、亲密期：亲密不随时光流逝去，亲密融进了和我讲述的关于我们自己的故事中，亲密融进了只有我们两个人经历的事件中。爱情扎根于史诗的传统，与故事有着必然的联系。
4、冲突期：当两人不在能把差异化解成玩笑，那么这就是他们停止相爱的信号，至少不再为爱的维系作出较大的努力。
5、适应期：彼此的潜移默化让我们亲密起来，我们不再界限分明，我们都对心上人眼中的自己有了信心，不再一味的彼此取悦，个性不再消融。
6、分手后：一种原始的、非悲剧的信念使我感到自己的怒火赋予我责备他人的权利，但是我知道责备应该有所选择。一个人怎么能把权力的话语延伸到爱，强迫人们出于责任去爱？道德规范必须有自己的界限。 https://t.cn/A6qqjAGr

十五六岁时候，再枯燥的日子也能过成诗。暑假躲在家里搬着几本砖头一样的大部头作品看得昏天黑地不知今夕何夕。十八岁离家进入大学，忽然有了大把的自由，于是和志同道合的小伙伴彻夜长谈诗词歌赋人生理想，也会不自量力地约个十年后的远方再聚。
那时鲜衣怒马的我们都相信，有艺术为伴，我们的人生一定会与众不同。
一转眼，当年少男少女都已年过而立，我们之中大部分还是堕入红尘当了个俗人。天南地北各自忙碌，偶尔联系时，当年的小伙伴不是没日没夜地加班，就是在熬夜做实验写论文，当然也有人被娃折磨得已经很久不读书了。一脚踏入红尘十丈，我们才发现那些读过的诗歌、看过的电影既不能果腹，也不能御寒，它仿佛只是我们青春里的一个匆匆过客，随时光流走，再无迹可寻。
可总有那么几个极度悲伤或者落寞的时刻，那些年少时的美梦会穿过时光忽然出现，轻轻拍拍你的肩膀，告诉你世界固然残忍，却也不必太绝望。

你是我在那个年纪的风发意气
你是我在沉睡之中哽咽的言语
你是我的灯火阑珊时目光所聚
你是我在欢声笑语中突然沉寂
你是我在梦醒之初的无声哭泣
你是我在回忆过去时嘴角翘起
你是我在酒过三巡后
仍不开口的秘密
你是我在迷雾朦胧下
瞥见的希望光芒
你是我在这混沌之间
我一看清的模样
记忆是否随时光流淌？
你的声音并没有回荡
可为何
如此难忘…… https://t.cn/RXm78AU