#马嘉祺[超话]#
今天晚上看直播有感而发……
马哥真的绝，越来越多人知道他了，身为粉丝好鸡冻，好自豪[心]
看完我只想说：我好酸[酸]，好酸[酸]
，我不喜欢吃酸的[泪][泪]啊啊啊啊！！！酸里带着无奈，希望自己以后变得很好，也这样。让别人酸我[阴险][阴险]
只想说：马嘉祺让我情敌多一点吧！！！（你相信吗？我是笑着说的[可爱][泪]）
最后，放张马嘉祺近期的照片吧！！！[心][心][心]
今天晚上看直播有感而发……
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#丹道修炼# 中的“窍”：不得此窍，则终难入于仙道之门！
窍者，天地虚空所成之穴也。
天地万物皆有窍，故能运化而不殆。人有窍，故能吐故纳新以养其身，阖辟有度以通天地。生儿育女，生生不息，亦本于窍。
此则凡窍之用，形空所成之窍也。
窍者虚之乃成，实则无窍也。一虚一实，如同人之脉络呼吸；一阖一辟，方成天地造化之妙用也。
人体处处有窍，契合天地之窍也。人有九窍为大，乃五脏六腑外开之凡窍也。窍开于表者，以通内外也。
窍既开，则人体与天地相通，窍之所由也。
天有九宫，地有九州，天地亦存窍也。
穴位者，人体经络之窍也，穴位形虚空，可通天地之气也。节气者，周天之窍也，形空故能与天地合机，气机合一故有无穷玄妙也。
窍门者，有空乃可通门也。
窍门先有窍，而后可通门也。开窍何以开？里开外难开也。
故虚者先虚心，里通外自通也。人体中，五官下阴所成之九窍，乃脏腑开窍之所在，窍通内外，窍窍相通，自存玄机也。
凡窍之理既得，再明丹道非凡之窍。盖凡窍者，后天之窍也，有形之窍也；仙窍者，先天之窍也，无形之窍也。
凡窍顺开则成，仙窍则须逆修乃开也。
窍何以成？形空则成窍，窍从空而得也。
开窍者，使形化空乃成，此后天之窍也。形不空则难容，必闭塞不通也。修持者，首须开窍，窍开则可通天地，可应万物也。所开者，性之窍也。
命之窍贵闭而不贵开，性之窍贵开而不贵闭。命窍开则天真泄，性窍闭则道心昧。
一开一闭，天壤之别。命窍一闭，则可免堕地狱无尽之苦，跳出六道轮回之厄；性窍一开，则可望超脱滚滚尘世，直升圣域而位列仙班。
命窍实而性窍虚，实要实闭，虚要虚开，全在运用，须由师指。
心空则性静，性静则窍开。
一性空灵乃窍开有容，故能应于万物，内外相应也。
凡人之性本虚本空，一入后天则化为实，实则窍塞而无，难以通也，故人天相隔，出生入死，难以超脱也。修行者，即须修性使之成空，窍复通而返先天也。
先天之窍贵活而不贵死，死则难成后天万有也。
窍（竅）者，穴下有敫也。
先天精满而窍动，先天炁足而窍开，先天神通而窍展也。
三花满足，灵通窍成，一窍开通，窍窍光明。心有灵犀，一点即通；榆木脑袋，一窍不通。混沌一窍不通，天人合一也；聪明七窍贯通，天人各别也。
坎水盈满而实，离火中空而虚，虚则开窍而现玄关也。虚成窍者，此窍非凡窍，先天真性真火使之开也。
非心非意，故不可妄用心思也，拙中藏巧，以先天照心可察，后天妄心则难得也。
玄关一窍者，虚空之窍，至清之窍也，性光所成，先天之窍也。非后天，故不落形体之上，在人身上则难寻其踪迹也。
然此窍亦不远人身，只是先后天之相隔耳。譬如在一粒种子上寻树叶，必不可得。须先使种子发芽，而后乃有树叶也。
然若远种子而寻叶，又致偏也，此时之种子无叶，而彼时种子所成之树则有叶也。自然之理如此，而丹道之理亦如此。
此理甚明矣，修行者岂可不悟乎！故《悟真》曰：“此窍非凡窍，乾坤共合成。名为神气穴，内有坎离精。”
玄关一窍非凡窍，乃先天至清至虚之窍也。
人体之虚窍，与天地之虚窍相通，此则天人合一之基也。窍开门显，可通先天妙无也。
八门之中，休门乃玄关一窍之所在也。不得此窍，则终难入于仙道之门也。
无思无为开玄窍，寂然有感自通天。
一明百了天机在，妙通万有玄中玄。一阳初动即玄关，玄关有象自非凡。
潜龙勿用真机在，玄酒味淡夜半间。地下有雷天根在，天上有风月窟观。一窍开启天地得，窍窍随映日月圆。
玄关一窍可超凡，执著有相皆为幻。
天地有窍乃可生，凡人窍开自通天。玄关一窍，为先天之窍，非在后天可求也。
先天至清，后天则流浊也。先天虚而后天则实，实要实开，虚要虚开，开窍之不同也。
丹道性命双修之功，乾道首要守祖窍，亦用空而不落空也。守空莫应空，有空乃可容。切莫执实须用空，知而不守是正宗。似守非守乃得真，杳杳冥冥自可通。
虚中应实，小中见大，门窍相通，空而不空，此窍之运用不亦大乎！学者但能悟得其中真机，则窍门可窥矣。
注：修炼首重开启下丹田藏精之窍。
男女情况不同，女性有物质性的凡窍，即子宫，此中自然精气氤氲，可以孕育儿女，也可以作为练功收取元精的地方，因此可以直接跳过开关展窍的阶段。
男性则没有物质性的下丹田窍，因此需要开关展窍。
开关展窍的方法，有两种方式，一种是阳性的方式，主要是阴阳对立统一运动，利用心肾二气的交媾，如同搅动水起漩涡一样，制造聚合元精的无形窍穴；
另一种是通过阴性的方法，神凝则窍启，此神非识神，而是元神，需要特定的火候才能开启。
这两种方式，前一种是逆练，从低层次下手开窍，一种是顺生，从高层次入手开窍；普通人用逆练的方法比较容易掌握。
心肾二气相交。普通人也是日日相交，只不过程度比较低，产生的元精仅供日常生理活动，不足以打开丹田窍。修炼的人，用气功的方法采气，用特定的方法聚能，都可以有效积累更多的心肾能量，以打开下丹田窍。 https://t.cn/z8AH4Mn
窍者，天地虚空所成之穴也。
天地万物皆有窍，故能运化而不殆。人有窍，故能吐故纳新以养其身，阖辟有度以通天地。生儿育女，生生不息，亦本于窍。
此则凡窍之用，形空所成之窍也。
窍者虚之乃成，实则无窍也。一虚一实，如同人之脉络呼吸；一阖一辟，方成天地造化之妙用也。
人体处处有窍，契合天地之窍也。人有九窍为大，乃五脏六腑外开之凡窍也。窍开于表者，以通内外也。
窍既开，则人体与天地相通，窍之所由也。
天有九宫，地有九州，天地亦存窍也。
穴位者，人体经络之窍也，穴位形虚空，可通天地之气也。节气者，周天之窍也，形空故能与天地合机，气机合一故有无穷玄妙也。
窍门者，有空乃可通门也。
窍门先有窍，而后可通门也。开窍何以开？里开外难开也。
故虚者先虚心，里通外自通也。人体中，五官下阴所成之九窍，乃脏腑开窍之所在，窍通内外，窍窍相通，自存玄机也。
凡窍之理既得，再明丹道非凡之窍。盖凡窍者，后天之窍也，有形之窍也；仙窍者，先天之窍也，无形之窍也。
凡窍顺开则成，仙窍则须逆修乃开也。
窍何以成？形空则成窍，窍从空而得也。
开窍者，使形化空乃成，此后天之窍也。形不空则难容，必闭塞不通也。修持者，首须开窍，窍开则可通天地，可应万物也。所开者，性之窍也。
命之窍贵闭而不贵开，性之窍贵开而不贵闭。命窍开则天真泄，性窍闭则道心昧。
一开一闭，天壤之别。命窍一闭，则可免堕地狱无尽之苦，跳出六道轮回之厄；性窍一开，则可望超脱滚滚尘世，直升圣域而位列仙班。
命窍实而性窍虚，实要实闭，虚要虚开，全在运用，须由师指。
心空则性静，性静则窍开。
一性空灵乃窍开有容，故能应于万物，内外相应也。
凡人之性本虚本空，一入后天则化为实，实则窍塞而无，难以通也，故人天相隔，出生入死，难以超脱也。修行者，即须修性使之成空，窍复通而返先天也。
先天之窍贵活而不贵死，死则难成后天万有也。
窍（竅）者，穴下有敫也。
先天精满而窍动，先天炁足而窍开，先天神通而窍展也。
三花满足，灵通窍成，一窍开通，窍窍光明。心有灵犀，一点即通；榆木脑袋，一窍不通。混沌一窍不通，天人合一也；聪明七窍贯通，天人各别也。
坎水盈满而实，离火中空而虚，虚则开窍而现玄关也。虚成窍者，此窍非凡窍，先天真性真火使之开也。
非心非意，故不可妄用心思也，拙中藏巧，以先天照心可察，后天妄心则难得也。
玄关一窍者，虚空之窍，至清之窍也，性光所成，先天之窍也。非后天，故不落形体之上，在人身上则难寻其踪迹也。
然此窍亦不远人身，只是先后天之相隔耳。譬如在一粒种子上寻树叶，必不可得。须先使种子发芽，而后乃有树叶也。
然若远种子而寻叶，又致偏也，此时之种子无叶，而彼时种子所成之树则有叶也。自然之理如此，而丹道之理亦如此。
此理甚明矣，修行者岂可不悟乎！故《悟真》曰：“此窍非凡窍，乾坤共合成。名为神气穴，内有坎离精。”
玄关一窍非凡窍，乃先天至清至虚之窍也。
人体之虚窍，与天地之虚窍相通，此则天人合一之基也。窍开门显，可通先天妙无也。
八门之中，休门乃玄关一窍之所在也。不得此窍，则终难入于仙道之门也。
无思无为开玄窍，寂然有感自通天。
一明百了天机在，妙通万有玄中玄。一阳初动即玄关，玄关有象自非凡。
潜龙勿用真机在，玄酒味淡夜半间。地下有雷天根在，天上有风月窟观。一窍开启天地得，窍窍随映日月圆。
玄关一窍可超凡，执著有相皆为幻。
天地有窍乃可生，凡人窍开自通天。玄关一窍，为先天之窍，非在后天可求也。
先天至清，后天则流浊也。先天虚而后天则实，实要实开，虚要虚开，开窍之不同也。
丹道性命双修之功，乾道首要守祖窍，亦用空而不落空也。守空莫应空，有空乃可容。切莫执实须用空，知而不守是正宗。似守非守乃得真，杳杳冥冥自可通。
虚中应实，小中见大，门窍相通，空而不空，此窍之运用不亦大乎！学者但能悟得其中真机，则窍门可窥矣。
注：修炼首重开启下丹田藏精之窍。
男女情况不同，女性有物质性的凡窍，即子宫，此中自然精气氤氲，可以孕育儿女，也可以作为练功收取元精的地方，因此可以直接跳过开关展窍的阶段。
男性则没有物质性的下丹田窍，因此需要开关展窍。
开关展窍的方法，有两种方式，一种是阳性的方式，主要是阴阳对立统一运动，利用心肾二气的交媾，如同搅动水起漩涡一样，制造聚合元精的无形窍穴；
另一种是通过阴性的方法，神凝则窍启，此神非识神，而是元神，需要特定的火候才能开启。
这两种方式，前一种是逆练，从低层次下手开窍，一种是顺生，从高层次入手开窍；普通人用逆练的方法比较容易掌握。
心肾二气相交。普通人也是日日相交，只不过程度比较低，产生的元精仅供日常生理活动，不足以打开丹田窍。修炼的人，用气功的方法采气，用特定的方法聚能，都可以有效积累更多的心肾能量，以打开下丹田窍。 https://t.cn/z8AH4Mn
#林宥嘉[超话]# 【新闻】林宥嘉工地帽彩排「1秒變帥哥」暖送薑湯慰勞同事
林宥嘉今年跨年台北、台中兩地奔波，而昨天彩排前，台中場部分舞台因強風被吹壞，彩排時他戴上工地帽演出，他笑說「第1次戴工人帽又穿風衣彩排，但其實風衣裡面穿的是一身帥氣表演服，所以彩排完後覺得太可惜，就把風衣脫掉，表演了『1秒變帥哥』，給辛苦在寒風中站整天的主辦單位看」。
在「臺北最HIGH新年城2021跨年晚會」上，林宥嘉除演唱《慢一點》及《神秘嘉賓》，更特別選唱李心潔的《愛錯》與張震嶽的《勇氣》，今年9月他曾在社群上貼出自己在KTV演唱張震嶽的《勇氣》，引起網友一陣騷動，敲碗希望能夠聽到他詮釋完整版歌曲，藉此機會，他以FULL BAND配置首次現場演出，作為送給歌迷們2020年的最後一個禮物，他說：「歌曲的演出和舞台上的裝置、視訊皆十分契合，希望可以給觀眾們極佳的享受。」
而演唱到《慢一點》時，林宥嘉走入「小事製作」舞團的18位舞者群中，歌聲搭配現代舞一起演繹這個步調越來越快的世界，盼大家把生活節奏放「慢一點」，或許能感受到身邊更多的美好，他表示：「2020年大家都辛苦了，希望今晚的表演可以讓好好慰勞大家！」但同時也幽默地笑說：「今年愛錯沒關係，讓我給你勇氣，明年再加油。」
談及演出歌單，他表示有特別精心安排，每首歌都和「跨過1年」有所連結，因跨年夜適逢寒流來襲，台北體感溫度跌破5度，暖心的他自掏腰包請舞者、樂手、協力技術人員等一起參與跨年活動的工作夥伴們，喝桂圓紅棗茶及黑糖薑茶來暖和身體，被眾人狂讚貼心，被問及2021年的新年新希望，他則語帶玄機地說：「新的一年想要做一點偉大的事。」
但今晚台北跨年開放觀眾入場，台中則改以轉播及直播，首次面對這樣的舞台，林宥嘉笑說「表演上應該沒有太大差別，而且這樣也好，寒流來襲天氣太冷，歌迷一定要好好保暖、不要感冒，要感冒的話我感冒就好」。
——
【嘘星闻】林宥嘉隔7年跨年開唱先放暖 愛子酷比擊拳應援給力
林宥嘉時隔7年，今晚於「臺北最HIGH新年城2021跨年晚會」演出，一連帶來「愛錯」、「慢一點」、「勇氣」等歌，歌單都和「跨過一年」有所連結，他笑說：「2020年大家都辛苦了，希望今晚的表演可以讓好好慰勞大家！」也幽默表示：「今年愛錯沒關係，讓我給你勇氣，明年再加油！」
林宥嘉今年9月曾在社群網路上貼出自己於KTV，以招牌迷幻嗓音演唱張震嶽的「勇氣」，獲得好評，這次以full-band重現，作為送給粉絲們2020年的最後一個禮物，他說：「歌曲的演出和舞台上的裝置、視訊皆十分契合，希望可以給觀眾們極佳的享受。」在演唱「慢一點」時，他悠悠走入「小事製作」舞團的18位舞者群中，一起演繹在這步調越來越快的世界，生活節奏放慢一點更能感受到身邊更多的美好。
體感溫度跌至5度，林宥嘉自掏腰包買桂圓紅棗茶與薑茶溫暖工作人員，他也談到出門前寶貝兒子酷比「握拳」為他喊加油，妻小們屆時將會在電視前看轉播，談到新年新希望，他語帶玄機說：「新的一年想要做一點偉大的事。」
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【聯合新聞網】盧秀燕跨年祝福9秒惜字如金 納豆虧誇讚林宥嘉比賀詞多
跨年倒數後登場的歌手是林宥嘉，他一上台盧秀燕就說，「我是宥嘉的粉絲」，他得歌唱比賽第一名時我在現場，那是台灣第一個歌唱競賽節目，我很喜歡他，當時他還是東華大學的學生，我以前也在電視台工作，有很多好朋友，最後總冠軍賽朋友帶我「混」進去在現場。
林宥嘉聽著點頭，跟盧秀燕說，「希望我等下唱的歌，市長你會喜歡」。納豆虧盧秀燕誇讚林宥嘉的發言，比祝賀詞還多。
林宥嘉在2021年第一刻在舞台上演出，把新年的首演獻給了台中，他先前表示：「歌單就是只為了台中而生的歌單，絕對獨一無二！」首先以抒情歌「傻子」、接著「想自由」讓大家沈醉在迷幻的氛圍，招牌歌《說謊》帶領線上粉絲大合唱的KTV包廂時間。
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【Newtalk新聞】HEBE、林宥嘉台北接連開唱！ 有感而發：能站在這裡唱歌好幸福
林宥嘉除了演唱《慢一點》及《神秘嘉賓》經典歌曲外，還特別選唱李心潔的《愛錯》與張震嶽的《勇氣》。他幽默跟觀眾表示：「今年愛錯沒關係，讓我給你勇氣，明年再加油。」
唱最後一首歌前，林宥嘉也感性的說：「現在的世界不是太好，需要很多的勇氣去愛我們想要的未來，去愛我們想要愛的人。」至於新年有什麼新計畫？他則意有所指地說：「新的一年想要做一點偉大的事。」
林宥嘉今年跨年台北、台中兩地奔波，而昨天彩排前，台中場部分舞台因強風被吹壞，彩排時他戴上工地帽演出，他笑說「第1次戴工人帽又穿風衣彩排，但其實風衣裡面穿的是一身帥氣表演服，所以彩排完後覺得太可惜，就把風衣脫掉，表演了『1秒變帥哥』，給辛苦在寒風中站整天的主辦單位看」。
在「臺北最HIGH新年城2021跨年晚會」上，林宥嘉除演唱《慢一點》及《神秘嘉賓》，更特別選唱李心潔的《愛錯》與張震嶽的《勇氣》，今年9月他曾在社群上貼出自己在KTV演唱張震嶽的《勇氣》，引起網友一陣騷動，敲碗希望能夠聽到他詮釋完整版歌曲，藉此機會，他以FULL BAND配置首次現場演出，作為送給歌迷們2020年的最後一個禮物，他說：「歌曲的演出和舞台上的裝置、視訊皆十分契合，希望可以給觀眾們極佳的享受。」
而演唱到《慢一點》時，林宥嘉走入「小事製作」舞團的18位舞者群中，歌聲搭配現代舞一起演繹這個步調越來越快的世界，盼大家把生活節奏放「慢一點」，或許能感受到身邊更多的美好，他表示：「2020年大家都辛苦了，希望今晚的表演可以讓好好慰勞大家！」但同時也幽默地笑說：「今年愛錯沒關係，讓我給你勇氣，明年再加油。」
談及演出歌單，他表示有特別精心安排，每首歌都和「跨過1年」有所連結，因跨年夜適逢寒流來襲，台北體感溫度跌破5度，暖心的他自掏腰包請舞者、樂手、協力技術人員等一起參與跨年活動的工作夥伴們，喝桂圓紅棗茶及黑糖薑茶來暖和身體，被眾人狂讚貼心，被問及2021年的新年新希望，他則語帶玄機地說：「新的一年想要做一點偉大的事。」
但今晚台北跨年開放觀眾入場，台中則改以轉播及直播，首次面對這樣的舞台，林宥嘉笑說「表演上應該沒有太大差別，而且這樣也好，寒流來襲天氣太冷，歌迷一定要好好保暖、不要感冒，要感冒的話我感冒就好」。
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【嘘星闻】林宥嘉隔7年跨年開唱先放暖 愛子酷比擊拳應援給力
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林宥嘉今年9月曾在社群網路上貼出自己於KTV，以招牌迷幻嗓音演唱張震嶽的「勇氣」，獲得好評，這次以full-band重現，作為送給粉絲們2020年的最後一個禮物，他說：「歌曲的演出和舞台上的裝置、視訊皆十分契合，希望可以給觀眾們極佳的享受。」在演唱「慢一點」時，他悠悠走入「小事製作」舞團的18位舞者群中，一起演繹在這步調越來越快的世界，生活節奏放慢一點更能感受到身邊更多的美好。
體感溫度跌至5度，林宥嘉自掏腰包買桂圓紅棗茶與薑茶溫暖工作人員，他也談到出門前寶貝兒子酷比「握拳」為他喊加油，妻小們屆時將會在電視前看轉播，談到新年新希望，他語帶玄機說：「新的一年想要做一點偉大的事。」
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林宥嘉聽著點頭，跟盧秀燕說，「希望我等下唱的歌，市長你會喜歡」。納豆虧盧秀燕誇讚林宥嘉的發言，比祝賀詞還多。
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【Newtalk新聞】HEBE、林宥嘉台北接連開唱！ 有感而發：能站在這裡唱歌好幸福
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唱最後一首歌前，林宥嘉也感性的說：「現在的世界不是太好，需要很多的勇氣去愛我們想要的未來，去愛我們想要愛的人。」至於新年有什麼新計畫？他則意有所指地說：「新的一年想要做一點偉大的事。」
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