再过半小时徐大V直播股市大事，等。
闲不住看看平均股价的周线图。
平均股价没有权重，大小票平等。
图中低点是2018/10/19，当时上证2449。
走了两年多。上5浪完成，现在是下3浪ABC的A浪。
价没动多少，还有新高，但山人看涨不是涨。
理由，看量，看MACD，明显走A浪。
原因，神股调仓，中小股补涨。

不说了，准备听老徐说美股。

回答几个粉丝问题：

1，现在可以下手抄底吗？
大盘中期调整虽然已经进入末期，但依然需要耐心等待最终的筑底启动信号，到时候我会提示。

2，下跌波段普通的应该可以a、b、c吧？刚看道氏理论：上涨是12345，下跌abc，是不是不全面？
下跌不仅有ABC结构，还有12345结构。ABC结构的时候，其实是更大一级别主浪的调整浪。

3，为什么美股能一直长牛上涨，A股却这么……？
因为两国资本市场的制度及作用有很大的差异，改变不了的东西，我们接受就好了，找到其中的规律及应对技巧才是最重要的。

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#情感[超话]# 《我作为回避型依恋人格是怎样被治愈的？》（第三篇）#情感##心理学##情感挽回##失恋分手挽回前男友##恋爱##回避型人格如何恋爱#

⭐本文章首发于我的个人公众号“心灵捕手Will”，欢迎大家关注ˆˆ

接下来就是我初步接触到心理咨询，我认为成长的第一步是不仅能说出发生了什么，还能说清楚自己的感受和情绪。

说到这里先给大家普及一个心理学专业理论——“情绪ABC理论”：诱发事件A→对事情的认知B→自己产生的情绪和行为的后果C

简单来说，就是事件发生了，然后我们每个人会对这个事件产生不同的认知，进而产生不同的情绪和行为。

我举个很简单的例子，如果事件A是产生分歧，那么焦虑型的逻辑链是：产生分歧→我认为有分歧好好沟通清楚就行了→带着平静/焦虑的情绪主动找对方沟通

但回避型的逻辑链是：产生分歧→我认为有分歧是不好解决的/我认为继续沟通会影响关系而不是促进关系/我认为我说出来会不小心伤到对方/我认为我说出来也不会被对方理解/我认为我说出来对方也不会重视不会改/我认为我提出来不同意见就会吵架/我认为我说出来对方就会扭着我沟通清楚，花很多时间，进而影响工作心态/我认为我说出来可能会被你看到黑暗面→产生恐惧/害怕/焦虑/自责/纠结/不安/无奈的复杂情绪，以及逃避沟通的行为后果。

接下来结合一个具体案例给大家分析下我当时的进步，其实心理咨询师最开始问过我：你的情绪只有单一的自责吗？

就像当时发生的一件事，我们领导下午突然通知晚上要团建，并且地点在离我家40公里的郊区（因为其他几个同事更方便）。我说实话，虽然领导平时对我很好，但内心是很不想去的，因为第一，我提前三天就购买了当天晚上心理学读书会的门票；第二，坐地铁跑那么远，唱完歌再回家就很晚了，我忙碌了一天不想再这么折腾。

换做以前，我会顶着不舒适推掉读书会准时赴约，因为我不懂得拒绝别人，我觉得大家都要去，都给领导面子，领导平时对我也不错，我不去说不过去，不去的话会产生深深的自责感。（情绪ABC理论：远距离团建→虽然远，虽然不能参加读书会，但是我作为小主管也要优先考虑老大感受→所以我必须要去，不去就是我的错，就要谴责自己，也会害怕被老大惩罚或者不喜欢了。）

但是我早就不是以前那个没有自我力量的人了，那时候我已经做了两个月心理咨询，我觉得这件事就该优先考虑自己感受，我忙碌了一天了，还要跑到成都郊区去团建？还是临时通知的？我不能为了迎合别人就忽略自己感受。而且这真的是一个很小的事情，不至于上升到老大就不喜欢不要我了。所以我当时很坚定地在群里说了我今天确实不想去，太远了太累了遭不住，我需要休息。

未完待续… https://t.cn/Ryh9Llg