伴读 | 余生，鞋要合脚，人要合拍
与你合拍的 百草园书店 前天

文 | 一禅小和尚 · 来源 | 一禅小和尚（ID：yichan6666） · 主播 | 泓雅 · 摄影 | 雨儿 · 编辑 | 一白
我们一直在说，要做一个高情商的人。

漫漫人生路，多少泥泞坎坷，都从脚下过。

有人说，真正让人感到疲惫不堪的，不是将要翻越的高山大河，而是你鞋里的沙子。

任何感情，也像鞋和脚的关系。

鞋舒不舒服，脚知道。

人，合不合适，心知道。

所以，穿鞋走路，合脚最重要。

两人相处，合拍最重要。

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别迁就别人，委屈自己

作家毕淑敏说过：
切莫只贪图鞋的华贵，而委屈了自己的脚。

别人看到的是鞋，自己感受到的是脚。

鞋漂不漂亮，都是给别人看的。

有的关系舒不舒服，只有自己知道。

人这一生，不总是一帆风顺，难免走走停停。

谁行谁不行，外人看到的是表情，只有真心才能辨真情。

不合脚的鞋，再精美，再昂贵，磨破的都是脚。

不合适的人，再喜欢，再优秀，负累的都是心。

汪国真说过：
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

人只要脚不停，一只鞋永远在追赶另一只鞋。

只有脚歇息时，两只鞋才有机会相见，互诉衷情。

合适的人，不是需要你拼命追赶的人，而是在你累的时候，愿意拉着你一起走。

这一生那么长，如果一段关系让你觉得不舒服，那一定有什么地方错了。

不合脚的鞋，就趁早脱掉。

不合拍的人，就趁早远离。

鞋本来就是保护脚的，从来没有脚适应鞋的。

所以，千万别为了迁就别人，而委屈自己。

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不用多好，合适就好

听过这样一个故事：
有一位禅师问青年：你觉得是一粒金子好，还是一堆烂泥好呢？

青年答道：当然是金子好。

禅师笑了：那假如你是一颗种子呢？

有句话是这么说的：
选择，比努力更重要。选择不对，努力白费。

所以，最优秀的，不一定最适合你。最适合你的，才是最好的。

感情也一样，他有多好，真的一点都不重要，那是属于他的。

他对你有多好，才是真的重要。这才是属于你的。

《倚天屠龙记》中的主角张无忌，一生有幸蒙四个女子青睐，却唯独赵敏一人能得他心。

她爱憎分明又聪明伶俐，正是和张无忌的优柔寡断有所互补。

你犹豫，我果敢。你任性，我包容。

只有在赵敏面前，张无忌才会发脾气，流露出孩童般天真的一面。

但在其他人眼中，张无忌永远都是重情重义，无懈可击的英雄。

只因小昭再好，也只适合默默陪在身边当一个贴心知己。

阿蛛再好，也不过是曾经住在心里的表妹。

周芷若再好，却让敬重压倒了爱慕。

赵敏虽刁蛮，但能陪他斗嘴一生，把日子过得有趣不无聊。

我们活着，无非就是图一个舒服。

找一个相处不累的人，懂你的言外之意，也心疼你的欲言又止。

合适的人，不一定是最好的人，但一定是最懂你的人。

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频率相同，相处不累

一直很喜欢一段话：
频率相似的人，即使翻山越岭，也终会相聚在一起；

磁场不合的人，即使朝夕相处，也不是一路人。

深以为然。

懂你的人，不言而喻。不懂你的人，百口莫辩。

有人说，合拍的人，不会在你想要安慰时给你讲道理，也不会在你气得冒烟的时候，跟你硬碰硬。

更重要的是，他知道怎么才能令你高兴，知道怎样才能让这漫长的一生，相处起来不那么费劲。

跟不在一个频率上的人沟通，即使你一分钟原谅他上万次，也不能解决问题。

因为他不想懂你，所以你永远说不过他。

但跟合拍的人相处，一切尽在不言中。

你不经意间皱眉，他就知道你藏着心事。

你语气里透着轻快，他就能分享到你的喜乐。

没话说，也不必有猜疑，因为彼此太懂得。

说什么，也不会起争执，因为彼此舍不得。

和这样的人在一起，如四月春风，冬日暖阳。

即使每天面对柴米油盐，也能把生活酿出甜。

选鞋子不一定要多漂亮，但一定要舒适合脚。

和人交往不一定要多优秀，但一定要默契合拍。

懂你，就是最真的感情。陪你，就是最暖的告白。

余生，让合脚的鞋带你去看风景，与合拍的人并肩走向繁花似锦。

【为什么会出现多次检测“阴转阳”的情况？河北省疾控专家给出权威解答】

核酸检测是目前能够尽早确定是否感染新冠病毒最有效的方法。为尽快找到新冠病毒感染者，石家庄、邢台、廊坊先后开展了全员核酸检测。有人发现，在已公布的确诊病例中，个别人员在检测了5、6次之后，检测结果才为阳性。

不少人心存疑惑：什么是核酸？为什么不采用抽血的方式检测核酸？为什么会出现多次检测才出现“阴转阳”的情况？是不是每个人都需要做多次核酸检测呢？针对这些大家关心的问题，燕都融媒体记者特约河北省疾病预防控制中心病毒病防治所专家刘世友，为您答疑释惑。

1、什么是核酸？

核酸，是存在于一切动物、植物、微生物体内最基本的生命物质之一。它分为脱氧核糖核酸（DNA）和核糖核酸（RNA）两种，都是由许多核苷酸单体聚合成的生物大分子化合物。

简单解释，核酸就是病毒体内的一段密码，他可能是DNA也可能是RNA，而对于新冠病毒来说，它的密码是RNA。

2、核酸检测的原理是什么？

核酸检测，通过采集人的咽拭子样本，获得大量人体细胞和微生物。正常情况下，所采集的样本中会混有宿主自身的细胞、自然携带的细菌或病毒，甚至还有食物残渣的细胞。患者的咽拭子样本中，会有新冠病毒。

检测人员通过利用PCR技术，将样本中新冠病毒独有的那段“密码”放大，放大到仪器设备可以检测的地步，从而判断是否为阳性感染。抓取病毒遗传物质的整个过程，就像是钓鱼，鱼钩会进行识别并抓取，从而让病毒无所遁形。

3、为什么不采用抽血的方式检测核酸？

这主要是由新冠病毒的传播方式和在人体的定殖增生部位所决定的。大家知道，新冠肺炎是呼吸道传染病，主要经呼吸道飞沫和密切接触传播。新冠病毒进入人体后，会在鼻咽部、下呼吸道等处“定居”并进行繁殖，成为病毒入侵的主要门户。因此，在病毒感染初期，如果对于疑似病例进行病毒核酸检测，鼻咽拭子、痰液和其他下呼吸道分泌物是首选的检测标本，这些标本获得的阳性率也是最高的。在已有的科学报道中，只有在少数病例的血液样本中可以检测到病毒的核酸，因此血液样本并不是新冠肺炎筛查的首选样本类型。

4、为什么会出现多次检测才“阴转阳”的情况？

一方面主要是由于病例的个体免疫差异，与采样的时间、病程的进展程度密切相关，少数病例在潜伏期排毒量极低，在此时进行样本采集容易导致“假阴性”的出现。

中国疾控中心副主任冯子健在接受央视记者采访时曾表示：感染者或是病人从暴露感染到开始排毒，专业上叫“强隐期”，而无症状感染者排毒专业上叫做“前隐期”，也可以叫实验室检测筛查的窗口期（指从感染病毒到能检测出相应的抗体的这一段时间）。在窗口期期间，检测很多次都可能检不到阳性，但到“前隐期”末就会检出阳性。目前研究证实，新冠病毒在体内复制和排出体外最活跃的时间是在出现临床症状前2天至发病后5天，此时咽部核酸检测呈现阳性的可能性最大。

另一方面是因为核酸检测是一个多环节的工作流程，包括样本采集、运输、灭活、分装和检测等环节，任何一个环节的操作不当都有可能导致“假阴性”的可能；为减少“假阴性”的出现，这要求检测机构、检测和采样人员加强质量控制，同时也需要被检测人员按要求积极配合，如采样前2小时不进食，前30分钟不喝水、不吸烟、不嚼口香糖。

可见，核酸检测是否阳性，最主要的还是看呼吸道分泌物的排毒量。“这个现象是完全可以理解的。”而多次检测才出现阳性的情况，并不影响核酸检测作为新冠病毒诊断的金标准。

普通民众不用过分担忧，尤其是中低风险地区的民众，只要按照疫情防控要求，做好居家管理和个人防护，完全可以有效控制疫情传播。

5、是不是每个人都需要多次核酸检测？

多次核酸检测才呈现阳性的病例一般存在于少数特殊人群当中。一般是对确诊病例的密切接触者或高风险地区人群等，在常规潜伏期内，如果核酸检测结果阴性，会考虑进行多次核酸检测。中国疾病预防控制中心流行病学首席专家吴尊友此前接受央视采访时曾说：扩大检测范围，尽早发现早期病人是非常有必要的，但核酸检测没必要每个人都反复做，检测前应做一个风险评估，来自高风险地区、境外以及有感染人员密切接触史的可以做。对于中低风险地区的普通人群，需要进行几次核酸检测，专家会根据核酸检测总体情况，结合确诊病例、确诊病例的密切接触者、密切接触者的密切接触者等的分布情况及疫情发展趋势，进行综合研判，提出建议。（燕赵都市报）

#每日一善[超话]# 相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

不善之福如向阳之雪，不见其增，只见日损。

不仅要为成功而努力，更要为做一个有价值的人而努力。命运不是机遇，而是选择；命运不靠等待，全靠争取。成熟就是学会在逆境中保持坚强，在顺境时保持清醒。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。只有在我们不需要外来的赞许时，心灵才会真的自由。

#正能量#