人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。何必把自己逼得那么累，埋着头赶路，路到尽头，却堙没了乐趣，错过了精彩。不如一边追求，一边享受。看过的风景多了，遇见的人，经历的事，总有一些不愿想起，边走边忘，让美好储存，把颓废清空。人生的桌面上，只留幸福。 https://t.cn/R2Wx8Ns
人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。何必把自己逼得那么累，埋着头赶路，路到尽头，却堙没了乐趣，错过了精彩。不如一边追求，一边享受。看过的风景多了，遇见的人，经历的事，总有一些不愿想起，边走边忘，让美好储存，把颓废清空。人生的桌面上，只留幸福。 https://t.cn/R2Wx8Ns
正念的修行
——去喜欢手头正在做的任何事
人最大的痛苦是求而不得，是为求不得苦。
要享受一切经历。
比如洗碗，那是一个碗在指尖逐渐干净的过程
比如吃饭，不要急，去品味每道菜的味道
比如吃苹果，要去削皮，才能享受苹果的滋味
比如辅导小孩作业，那是与小孩一起寻找发现理解这个世界
比如写报告，享受报告从支离破碎到成体系的过程
——去喜欢手头正在做的任何事
人最大的痛苦是求而不得，是为求不得苦。
要享受一切经历。
比如洗碗，那是一个碗在指尖逐渐干净的过程
比如吃饭，不要急，去品味每道菜的味道
比如吃苹果，要去削皮，才能享受苹果的滋味
比如辅导小孩作业，那是与小孩一起寻找发现理解这个世界
比如写报告，享受报告从支离破碎到成体系的过程
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