#我的年度推荐##旅行美食#
气温降低，走在路上小风一吹，整个人都打个哆嗦[傻眼]这时候来一杯暖fufu的奶茶，岂不是一件非常快乐的事情[偷笑]今天就给你们安利一下古茗3⃣️杯敲好喝滴热饮，每一杯我都很爱[污]
酒香沁乌龙
前几天刚刚上新的，饮品杯也是红红火火，颜值很高很有新年的感觉这一杯里面添加了会稽山黄酒，搭配蜜桃乌龙茶汤和鲜牛乳，酒与茶完美融合，凑近可以闻到淡淡酒香[awsl]是奶芙和坚果碎，大家可以先用勺子挖着吃，然后在搅拌均匀喝[太开心]入口先是醇正的酒香，再是清新的蜜桃香气有种回味无穷的感觉[馋嘴]小仙女们也可以放心喝，酒味很淡不会醉哟[doge]
酒酿麻薯奶茶
这杯良心推荐热饮，口感更醇厚[打call]选了7⃣️分甜，桂花酒酿、麻薯、芋圆…超多的配料，顶上还有个猫爪图案[好喜欢]喝之前记得要充分搅拌，麻薯QQ的，喝起来层次丰富，仿佛像是一杯酒酿小圆子[心]
满杯橙海粒
有没有喜欢喝水果茶的姐妹，这一杯真的好️柳丁橙汁伴着满满果粒注入茉莉花茶，喝起来酸酸甜甜，回味还有丝丝花香，都喝起来[抱一抱]
你们超爱的古茗热饮是哪一杯呢？可以速速安利给我[哈哈]对了，充满年味的新年手提袋和杯套，现在也可以get了，冲鸭[打call] https://t.cn/A65AKkcG
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酒香沁乌龙
前几天刚刚上新的，饮品杯也是红红火火，颜值很高很有新年的感觉这一杯里面添加了会稽山黄酒，搭配蜜桃乌龙茶汤和鲜牛乳，酒与茶完美融合，凑近可以闻到淡淡酒香[awsl]是奶芙和坚果碎，大家可以先用勺子挖着吃，然后在搅拌均匀喝[太开心]入口先是醇正的酒香，再是清新的蜜桃香气有种回味无穷的感觉[馋嘴]小仙女们也可以放心喝，酒味很淡不会醉哟[doge]
酒酿麻薯奶茶
这杯良心推荐热饮，口感更醇厚[打call]选了7⃣️分甜，桂花酒酿、麻薯、芋圆…超多的配料，顶上还有个猫爪图案[好喜欢]喝之前记得要充分搅拌，麻薯QQ的，喝起来层次丰富，仿佛像是一杯酒酿小圆子[心]
满杯橙海粒
有没有喜欢喝水果茶的姐妹，这一杯真的好️柳丁橙汁伴着满满果粒注入茉莉花茶，喝起来酸酸甜甜，回味还有丝丝花香，都喝起来[抱一抱]
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来啦来啦第一波减脂好物推荐～
分享一下我减脂期爱的一些吃的嘻嘻
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1⃣️【中年少女要自律花生酱（颗粒版本）】
在没有吃花生酱之前，我对这种酱料是非常非常抗拒的！但是入手尝试后发现花生酱巨好吃，这种纯纯的零添加剂的花生酱比那种调味的香一百倍！！我买的是里面有花生碎的，每次涂在全麦面包上，嚼起来真的口感又好又香，强烈推荐哈哈哈哈，我觉得比顺滑版的无颗粒的香！
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2⃣️【安佳脱脂牛奶（250ml/瓶）】
安佳牛奶品质就不用多说了！这款脱脂牛奶味道不错，但是肯定和全脂的牛奶口感没办法比。但是它在众多脱脂牛奶中算是佼佼者啦。回味甘甜，饱腹感也不错，但其实减肥也不一定非要喝脱脂牛奶，还是要注意哦营养的！
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3⃣️【舍友胖阿遥家黑芝麻酱（185g/瓶）】
我买的酱料都是零添加剂的，这款黑芝麻酱是我入手的第一瓶酱料，我拿来涂在全麦面包上吃，有了它全麦面包都变好吃了哈哈哈哈哈！是芝麻最本身的香味，而且通便效果真的是绝绝子了！！好吃是真的好吃啊，而且减肥期间还是要摄入优质脂肪的，每天一勺热量也不是很高！
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4⃣️【和润纯酸奶（130g/杯）】
和润的酸奶性价比很高，我从去年暑假开始喝，是我无限回购的一款酸奶，没有如实那么酸口感是偏稠的，我也很喝比较稠的酸奶，所以这一款酸奶只要我在家的时候我都会买来囤在冰箱里，我在网上买滴顺丰空运第二天就能到。
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5⃣️【焙朗早餐谷物饼干（混合莓果味）】
减肥的时候吃腻了粗粮可以偶尔换换口味，这款饼干真的超级好吃，我会把它放在早上吃，混合莓果味的比牛奶谷物味的更好吃！喜欢莓果味的朋友千万不要错过！！偶尔解解馋还是可以的，当做早餐一次一包，搭配水煮蛋and黑咖啡可是当做完美一餐哈哈哈哈哈，毕竟饼干碳水还是很高的，所以少吃偶尔吃没多大影响滴。
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6⃣️【和润零脂零蔗糖酸奶（200g/杯）】
这款和纯酸奶比较，酸味会更淡一些。质地没那么的稠但是也不稀，毕竟是零脂的味道会更寡淡一些。热量也比纯酸奶更低，我太喜欢喝酸奶了，所以我一次喝两杯哈哈哈哈哈哈，真的轻轻松松无压力，而且和润的酸奶性价比是真的高，入手不亏，囤货就完事，可以低温冷藏20天。
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7⃣️【Blendy黑咖啡】
减肥少不了黑咖啡呀，黑咖啡简直就是去水肿通便的利器！我能接受美式的苦味，所以我一直都在喝黑咖啡，我也是会很多黑咖啡都还不错，最近在喝的是这个Blendy绿罐，我觉得通便效果还不错，每天睡醒来一杯提神醒脑抗疲劳！
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8⃣️【Zico椰子水】
市面上很多牌子的椰子水，我在超市里随便买了一个，这一款我自己之前也听说过，所以就买啦！许多蔬菜汁果蔬汁的制作都是加了椰子水来改变口感的，就比如很火的羽衣甘蓝果昔。椰子水改善了羽衣甘蓝的涩味，我觉得真的好喝不是一点点啊哈哈哈哈。而且一瓶椰子水热量也很低，减脂期喝点或者榨汁时候加进去改善口味都还蛮不错的。
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9⃣️【立顿玫瑰荔枝风味红茶】
立顿的冲泡茶我觉得都好喝，最近他们家出了很多新款，包装也真的是绝了！我之前一直在喝绿茶，逛超市的时候看到这一款被吸引住了就入手了，味道就是花果茶的味儿，不是那种香精味！！我还挺喜欢的，是会回购的一款茶，立顿的奶茶花茶我都是非常喜欢，非常推荐的！
#好物推荐##减肥大作战##答应我一定要瘦下来好吗##逛吃减肥两不误少女的日常# https://t.cn/R2WxOpT
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1⃣️【中年少女要自律花生酱（颗粒版本）】
在没有吃花生酱之前，我对这种酱料是非常非常抗拒的！但是入手尝试后发现花生酱巨好吃，这种纯纯的零添加剂的花生酱比那种调味的香一百倍！！我买的是里面有花生碎的，每次涂在全麦面包上，嚼起来真的口感又好又香，强烈推荐哈哈哈哈，我觉得比顺滑版的无颗粒的香！
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2⃣️【安佳脱脂牛奶（250ml/瓶）】
安佳牛奶品质就不用多说了！这款脱脂牛奶味道不错，但是肯定和全脂的牛奶口感没办法比。但是它在众多脱脂牛奶中算是佼佼者啦。回味甘甜，饱腹感也不错，但其实减肥也不一定非要喝脱脂牛奶，还是要注意哦营养的！
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3⃣️【舍友胖阿遥家黑芝麻酱（185g/瓶）】
我买的酱料都是零添加剂的，这款黑芝麻酱是我入手的第一瓶酱料，我拿来涂在全麦面包上吃，有了它全麦面包都变好吃了哈哈哈哈哈！是芝麻最本身的香味，而且通便效果真的是绝绝子了！！好吃是真的好吃啊，而且减肥期间还是要摄入优质脂肪的，每天一勺热量也不是很高！
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4⃣️【和润纯酸奶（130g/杯）】
和润的酸奶性价比很高，我从去年暑假开始喝，是我无限回购的一款酸奶，没有如实那么酸口感是偏稠的，我也很喝比较稠的酸奶，所以这一款酸奶只要我在家的时候我都会买来囤在冰箱里，我在网上买滴顺丰空运第二天就能到。
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5⃣️【焙朗早餐谷物饼干（混合莓果味）】
减肥的时候吃腻了粗粮可以偶尔换换口味，这款饼干真的超级好吃，我会把它放在早上吃，混合莓果味的比牛奶谷物味的更好吃！喜欢莓果味的朋友千万不要错过！！偶尔解解馋还是可以的，当做早餐一次一包，搭配水煮蛋and黑咖啡可是当做完美一餐哈哈哈哈哈，毕竟饼干碳水还是很高的，所以少吃偶尔吃没多大影响滴。
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6⃣️【和润零脂零蔗糖酸奶（200g/杯）】
这款和纯酸奶比较，酸味会更淡一些。质地没那么的稠但是也不稀，毕竟是零脂的味道会更寡淡一些。热量也比纯酸奶更低，我太喜欢喝酸奶了，所以我一次喝两杯哈哈哈哈哈哈，真的轻轻松松无压力，而且和润的酸奶性价比是真的高，入手不亏，囤货就完事，可以低温冷藏20天。
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7⃣️【Blendy黑咖啡】
减肥少不了黑咖啡呀，黑咖啡简直就是去水肿通便的利器！我能接受美式的苦味，所以我一直都在喝黑咖啡，我也是会很多黑咖啡都还不错，最近在喝的是这个Blendy绿罐，我觉得通便效果还不错，每天睡醒来一杯提神醒脑抗疲劳！
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8⃣️【Zico椰子水】
市面上很多牌子的椰子水，我在超市里随便买了一个，这一款我自己之前也听说过，所以就买啦！许多蔬菜汁果蔬汁的制作都是加了椰子水来改变口感的，就比如很火的羽衣甘蓝果昔。椰子水改善了羽衣甘蓝的涩味，我觉得真的好喝不是一点点啊哈哈哈哈。而且一瓶椰子水热量也很低，减脂期喝点或者榨汁时候加进去改善口味都还蛮不错的。
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9⃣️【立顿玫瑰荔枝风味红茶】
立顿的冲泡茶我觉得都好喝，最近他们家出了很多新款，包装也真的是绝了！我之前一直在喝绿茶，逛超市的时候看到这一款被吸引住了就入手了，味道就是花果茶的味儿，不是那种香精味！！我还挺喜欢的，是会回购的一款茶，立顿的奶茶花茶我都是非常喜欢，非常推荐的！
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一回家就火速奔向快递柜，拿到了阿潘潘和纱妈咪给我寄来的千页情书！！！
纱纱这个富有逻辑文笔又好写字还秀气的技能求求一秒加持在我的写论文作业上[可怜]总结的也好到位OMG子，完全就是我2020本人的憨憨模样
阿潘好贴心哟[悲伤]给我寄了定心玫瑰花茶，喝了就是贤者（没有那种世俗的愿望.jpg）爱的小木板上也染上了玫瑰花的味道！香香
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