且且推荐。
Toms汤姆小屋的各种牙膏。
去年我一个永远走在时尚前沿的朋友推荐给我的，toms是美国五十年历史家喻户晓的老品牌，这两年美国天然个人护理领域 NO.1。我一开始是一起出去住酒店时看朋友在用儿童款，跟着用了一下，感觉太好吃了，所以就去买了成人款的试试。
 
【Toms汤姆小屋 冰川活性炭美白牙膏】
这是我用过的五款汤姆小屋里最最最喜欢的！
其实我一直都很重视好好刷牙，也一直用着很好的牙膏和牙刷。但自从这几年越来越迷恋咖啡，我的牙真的比原来黄了。咱们常说一个人就算五官不漂亮，只要唇红齿白，给人的感觉就好看。如果嘴唇颜色不鲜亮，牙齿再黄黄的，就算是漂亮的人也要减分不少了。我也买了不少市面上口碑好的美白牙膏，我相信在座的各位也都买过吧。很多美白牙膏，包括贵价的，都给我治标不治本的感觉，刷了几周是白了一些，但是牙齿还会有黑色三角区，黄白不均，而且牙齿变得涩涩的很敏感。后来我请教了我的牙医，他说绝大多数美白牙膏都是靠大量的摩擦剂，用物理摩擦原理来磨掉牙齿表层珐琅质，使牙齿变白，缺点是有些位置可能够不到，而且长期用会造成敏感。
当我用了这款冰川活性炭美白牙膏，差不多三四周吧，牙真的白了好多，也不会涩涩的。我查了资料，原来它里面的冰川活性炭可以强力吸附咖啡留在牙齿表面的单宁酸，减少并且预防色素沉积在牙齿上。而它的RDA摩擦值低至73，市面上大多数美白牙膏的RDA都在100以上。所以说这款冰川活性炭牙膏是靠多孔吸附全面净白，而不是靠磨损。谁用谁知道，我现在连牙缝还有齿间窝沟都是白的！冰川活性炭美白牙膏+水牙线，效果真的绝了。
此外冰川活性炭还可以驱除口气，强力吸附口气里的硫化物，再加上薄荷精油和甜叶菊萃取物，口气真的清爽一整天！我说句政治不正确的话，如果一个人牙齿白晰口气清爽，我觉得就是会比其他人更加自信，也更受欢迎，因为TA不怕同事朋友近距离观测和闻，哈哈哈。
经典配方，含氟，可以说美白防蛀都是一把好手。喜欢喝茶、喝咖啡、抽烟的朋友，牙齿黑黄的朋友，一定要试试这款！
 
【Toms汤姆小屋 龙舌兰精华益生元牙膏】
现在益生元大热，一开始是口服，可以改善肠道菌群，可以改善腹泻和便秘，后来是护肤，可以改善面部环境，像现在的兰蔻小黑瓶就用了益生元，现在是发现用在口腔和头皮也有好处。这个牙膏就很适合晚上临睡用，因为睡眠期间口腔内细菌大量繁殖，不仅造成口腔异味，还会导致牙周病。
这个牙膏含有天然益生元，就是龙舌兰提取的，可以抑制口腔细菌繁殖，改善口腔环境。刷牙3-5分钟，随后用温水漱口，含在口中20-30秒，再把残留物吐掉，有助于龙舌兰精华更持久地附着于口腔内发挥作用。我现在每天临睡用这个，感觉很好，尤其是晚上吃了火锅、麻辣烫、大蒜啥的，用了这个，第二天几乎没有任何口气，可以直接强吻老公，哈哈哈。其实市面上宣称可以改善口气的牙膏有很多，不过大多都是用香精味道盖住口气，过一会儿口气又回来了，toms这个龙舌兰牙膏是直接瓦解口气源头，所以我很喜欢。如果有口腔溃疡，用完第二天也消了。
这个牙膏还有一点我喜欢，就是味道不冲。我不喜欢很薄荷的薄荷牙膏，太辣，这个就不会，完全是清香。
 
【Toms汤姆小屋减牙菌斑无氟牙膏】
这款牙膏说实话我用得不多，但是也还挺好用的。它主打无氟，适合孕产妇和对氟化物过敏的人。如果你不符合这些人群，就用普通含氟的就可以了。有些人根本不知道自己对氟化物过敏，我见过有些漂亮妹妹嘴角老是烂烂的，我推荐她们换成无氟牙膏，一周就康复了。
其实好多人一听无氟，第一个反应就是牙齿会被蛀。其实这是错误的。氟化物是可以很好的防蛀牙，但防蛀牙成份并不只有氟化物啊，氟化物只是造价最低的一种。大多数高端无氟牙膏都配了天然木糖醇进去，这个成份不仅防蛀牙还减少牙菌斑，就是贵点儿。所以如果你用的牙膏是高端无氟的，你就要自己做好功课，看看它有没有添加其他防蛀成份，大多都添加了。这款的特色是天然，没有人工香精，没有人工色素，没有人工防腐剂，没有人工甜味剂。味道是比较老派的留兰香。而且起泡剂用的是椰子油提取的。我看了汤姆小屋的很多资料，感觉真的是贵有贵道理。
 
 
三款的劝我都给你们申请了。各取所需，瞎JB买买。总有一款适合你！买完别忘了把鼎蛋号发评论区，我要抽五个小孩儿勉单噢！ https://t.cn/A6tJI0FL

#每日一善[超话]#[女孩儿][月亮]#阳光信用#“死生契阔——与子相悦，执子之手，与子偕老是一首最悲哀的诗……生与死与离别，都是大事，不由我们支配的。比起外界的力量，我们人是多么小，多么小!可是我们偏要说：‘我永远和你在一起，我们一生一世都别离开’。——好象我们自己做得了主似的。”——张爱玲

#萌宠集中营# #铲屎官的自我修养# #萌宠初冬日记#
#过年前后的你差别有多大# #二月是个怎样的月份#
[牛哞哞] 新手养宠 | 3分钟学会给猫咪剪指甲

作为新手铲屎官，除了要了解和掌握猫咪的日常生活和作息之外，个喵的清洁和卫生工作也是必不可少的。需要在短期内快速掌握各种技艺，洗澡、吹毛、掏耳朵、剪指甲等等。尤其是猫咪的指甲需要定期修剪，才不会裂开或断掉，还能防止它刮坏家具或挠伤人。今天，臻臻要来聊聊 “剪指甲”那些事儿，新手铲屎官该如何速成技能…

首先，需要伺机而动，等待适当的时机。千万不能按自己的意愿给猫咪剪指甲。只有在猫咪放松时，才能剪指甲。当它刚睡醒、准备小憩或平静地躺在喜爱的地方时，都是适当的时机。
Tips:
① 猫咪刚吃饱，有点昏昏欲睡、心满意足的时候，也很适合剪指甲。
② 不要在猫咪玩耍后、饥饿、坐立不安、四处乱跑、情绪激动时给它剪指甲。它不会乖乖就范的。
③ 当你看到猫咪指甲断掉或裂开，可能很想立刻剪掉它。千万别这么做！先记在心里，等猫咪放松下来再剪，否则你可能把指甲弄得更糟糕。

再来，需要正确选择并使用适当的工具。坐下来给猫咪剪指甲前，得先准备适当的工具。标配是：1把猫咪专用指甲剪和1支止血笔。
Tips:
① 指甲剪款式繁多，功能基本相同。最重要的是够锋利，能一次剪断指甲。如果指甲剪很钝，不但得花更多时间，增加修剪难度，还可能不小心剪到活肉，弄痛猫咪。指甲剪主要分为2种款式：剪刀式和断头台式。
② 剪刀式指甲剪用法和剪刀一样，通常有小号和大号。小号剪刀式指甲剪适合新手，或是稍微修剪指甲尖。大号剪刀式指甲剪适合剪比较老硬的指甲。
③ 将断头台式指甲剪的两个把手压在一起，就能带动刀片切断指甲。把爪子放进固定环里，刀片会划过它。这类指甲剪强而有力，适合剪又长又厚的指甲。不过，如果是生长过度的指甲，用大号指甲剪比较合适。
④ 只要指甲剪锋利，猫咪在剪指甲时就不会有什么感觉。指甲剪不会永远锋利，刀片钝了就得丢掉或送去磨。需要很用力才能剪断指甲？指甲剪不利落，要连拉带扯才能剪断指甲？这些都是刀片钝了的迹象。
⑤ 另外，最好准备一支止血笔，以防不小心剪到活肉（通常猫咪的活肉比较短，不会像狗那样容易剪到活肉）。药房有出售止血笔（一般摆放在剃须用品部门）。用止血笔碰一碰指甲，就能使血管麻木，帮助止血。不小心剪到活肉，就用止血笔抵着爪子1到2分钟，应该可以止血。

接着，需要抱起猫咪，让它背对着你，在你的腿上坐直（剪指甲的姿势）。
Tips:
① 一手握着指甲剪，一手握着猫咪的爪子。
② 轻轻地按压爪子上方和底部，或是爪子后方的关节，让猫咪伸直爪子。

再来就是找出指甲和活肉的相接处，试图帮猫咪剪指甲前，请先弄清楚活肉的位置。它们看起来就像指甲里小小的粉色三角形。
Tips:
① 正确的姿势是，先剪指甲尖，熟悉以后再慢慢靠近活肉，不要一下剪得太快，以免伤到猫咪，导致指甲流血。

使用标准方法握着猫咪，把指甲剪放在活肉和爪子中间，就可以挨个指甲修剪一遍啦。
Tips:
① 尽量把指甲剪摆成从下往上剪的姿势，这样指甲不容易裂开。
② 不要泄气。猫咪可能会抗议、大叫甚至想要挠你。在整个过程中，别对它大吼大叫或仓促剪完，以免伤到它，或把它吓跑，下次再也不让你剪指甲。
③ 一开始可能一次只能剪一两个指甲。

如果猫咪很勇敢地让你帮它剪完指甲，并且乖乖地没有给你添麻烦，值得奖励一下哟。
Tips:
① 给它特别的奖励，像是猫条、酸奶，或是我们家食材探索系列的猫罐头，哈。让猫咪一看到它们，就想到剪指甲。虽然猫咪可能不喜欢剪指甲，但想获得之后的奖励，于是下次就不会那么抗拒剪指甲了。哪家的猫咪能抗拒白身好鱼，汤鲜肉多的口碑之王呢…

当然咯，每只猫咪的指甲生长速度不同，一般每2周或每个月剪1次就可以了，指甲既不会太长，也不会裂开或断掉。
Tips:
① 猫咪会自己磨指甲，以保持最佳状态，但你仍要时时留意它们的指甲。它可能拖着裂开的指甲四处走动，你可以帮它修剪成形。
② 特别注意年纪比较大的猫，它们的指甲比较厚，有时候会压入爪垫，深入里边。每周检查一次，必要时剪掉指甲尖。这比让指甲过度生长，压迫爪垫轻松多了。如果指甲压迫爪垫，请带猫咪去看兽医，它可能需要抗生素。

新手铲屎官们肯定会不明觉厉，但又无从下手。说到底还是要实践出真知的，先备齐工具，学会基础手法，多给猫咪修剪几次指甲之后就能驾轻就熟啦… ٩(๑>◡<๑)۶，