健康小常识 | 生物钟，是不以人为而改变的，给我们人规定的一个生活节奏
如果我们每一个人符合这个节奏去生活，就相当于跳舞的人，踏着美妙的节奏，跳出了一曲精彩的舞蹈是一样的。
如果我们没有按照生物钟去生活，你的生活是乱的，没有节奏，你的生物钟一旦紊乱，就相当于你听的是噪音，如果你的生活节奏紊乱，那就相当于你跳的舞蹈踏不上节奏。
大家想象一下，一个噪音，再加上一个很难看的舞蹈，它既不会给人带来一种享受和喜悦，还会让人导致烦躁、愤怒、生病等等。
同样的道理，如果我们的生活节奏跟生物钟不能相吻合，一旦紊乱就相当于我们在听噪音，我们的身体就会出现疾病的状态。
如果我们每一个人符合这个节奏去生活，就相当于跳舞的人，踏着美妙的节奏，跳出了一曲精彩的舞蹈是一样的。
如果我们没有按照生物钟去生活，你的生活是乱的，没有节奏，你的生物钟一旦紊乱，就相当于你听的是噪音，如果你的生活节奏紊乱，那就相当于你跳的舞蹈踏不上节奏。
大家想象一下，一个噪音，再加上一个很难看的舞蹈，它既不会给人带来一种享受和喜悦，还会让人导致烦躁、愤怒、生病等等。
同样的道理，如果我们的生活节奏跟生物钟不能相吻合，一旦紊乱就相当于我们在听噪音，我们的身体就会出现疾病的状态。
加州理工新型仿生软体水下行走机器人，借助暗流走到飞起！
加州理工(University of California)的研究者提出了一种新型的仿生软体水下行走机器人。通过监测水流方向，该机器人改变身体形状来借助水流的流体特性产生比较大的拖拽力，极大的提升它在水底行走的运动性能。
水下机器人可以被用于水下环境进行监测和探测，以及水下生物的观察等。传统的水下机器人采用螺旋桨或者喷射的驱动方式，它们在开放水域有着很高的应用价值。但是相对于水下生物而言，这些机器人体积庞大并且伴有噪音，在小的空间内也很难前行。相较而言，利用仿生学设计的水下机器人（例如软体水下机器人）可以产生比较小的噪音，以及适应不同的水下环境。
加州理工(University of California)的研究者提出了一种新型的仿生软体水下行走机器人。通过监测水流方向，该机器人改变身体形状来借助水流的流体特性产生比较大的拖拽力，极大的提升它在水底行走的运动性能。
水下机器人可以被用于水下环境进行监测和探测，以及水下生物的观察等。传统的水下机器人采用螺旋桨或者喷射的驱动方式，它们在开放水域有着很高的应用价值。但是相对于水下生物而言，这些机器人体积庞大并且伴有噪音，在小的空间内也很难前行。相较而言，利用仿生学设计的水下机器人（例如软体水下机器人）可以产生比较小的噪音，以及适应不同的水下环境。
【新风系统】怎么有效防止“甲醛”伤害？这个方法简便易行
新风系统
甲醛的来源
事件的焦点是租住的房子甲醛超标。而众所周知，房子里的甲醛主要来源于室内装潢材料和家具。
甲醛主要来自于各种市面上的人造板材，不管是颗粒板、密度板还是复合板，它们都需要用到氨基树脂粘合剂（甲醛+尿素），我们可以理解为胶水。靠这些胶水把这些分散的材料加工成板材，而这些胶水就会缓慢地释放出甲醛，并且受温度影响，温度越高释放得越多……
有研究表明，一些板材在使用十年、二十年之后，还会不断释放甲醛等有害气体。
除了这些主要来源外，还有一些家用物品也含有甲醛，比如地毯、箱包、皮鞋、消毒剂、洁厕剂等。就连我们吃的食物当中也会有，因为甲醛在自然界当中是一种代谢产物，低浓度地存在于大多数生物体内，如梨中含甲醛60mg/kg，猪肉中20mg/kg。人类每天通过食品摄入甲醛为1.5mg~14mg，剂量极低。
甲醛的受害者是谁？
1、先来说说对孩子的影响
甲醛作为一种室内常见刺激物，与呼吸道疾病的发生有直接关系。在结构上，小儿气道相对狭窄，气道粘膜上皮纤嫩，粘膜下富含血管和结缔组织，免疫屏障功能较弱，使得儿童对甲醛污染的敏感性远高于成人。
而长期暴露于不良室内空气中，将诱发并加重哮喘。居室内甲醛含量越高，儿童哮喘发生的危险性也随之上升。
当室内甲醛浓度达到0.06 mg/m3~0.07mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘；达到0.1mg/m3时，就会闻到异味，产生不适感；达到0.5mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪；达到0.6mg/m3时，可引起咽喉不适或疼痛；当浓度更高时，可引起恶心呕吐、咳嗽胸闷、气喘甚至肺水肿。
前几年还有关于《得白血病的孩子，90%家里都是新装修的》的辟谣文章。事实上目前还没有研究证明甲醛与白血病之间的关系，尤其是我们日常生活中接触的甲醛的剂量相比那些真正职业暴露的人群来讲，还是要低很多的。
所以，真正有可能诱发鼻咽癌、白血病的人是那些从事板材加工、箱包皮鞋加工的人群，那种叫“职业病”。
2、再说说对年轻女性的影响
对于年轻女性来讲，容易增加月经紊乱、不孕的发生率（OMG！小编姨妈半年没来！）。根据大范围的流行病调查显示，暴露于较高甲醛浓度下的女性，月经紊乱、痛经、不孕的发生率均较普通人群增高。推测甲醛可能是通过影响女性性激素的分泌改变月经情况，同时会导致卵巢损伤，影响卵细胞的受精能力，降低生育能力。
3、再来说说对孕期女性的影响
有研究表明孕期的甲醛暴露也可能会引起胚胎的自然流产。同时，孕期母亲暴露于高甲醛浓度下，会增加低体重儿的发生率，妊娠前3个月内暴露风险最高，可影响整个孕期的胚胎发育。
目前，推测可能与甲醛会导致胚胎发育过程中染色体异常有关。顺便把哺乳的问题也讲一讲，美国疾控中心的看法是，大多数环境下的甲醛和苯，很大程度上不会进入母乳，在这方面不用担心孩子，我们担心一下自己就好。
与此同时，其他有害气体也不容忽视：甲苯、二甲苯、苯乙烯等。
下面告诉大家怎样才能尽可能减少伤害。
① 菠萝皮、柚子皮、茶叶包、咖啡渣等，统统没用。
这些东西没有什么吸附能力，只是味道比较明显，盖过了甲醛等气体的气味，基本属于自欺欺人。
② 依靠绿色植物来去除甲醛也不太可靠。
因为这些绿植只能勉强说可以在这样的环境里坚强地活下去，但不代表它们就能吸收多少甲醛，它们其实活得也很艰难，大楼里摆上上万盆绿植只是给你心理安慰，假装在吸甲醛……当然，你要是在家里搞出了一片森林，那就另说了。
③ 用于吸附的活性炭等收效甚微。
其主要原因就是效率低，而且成本高，因为那点儿活性炭是有饱和度的，吸一段时间就得换，不然就是摆设了。所以，对于刚刚装修完或者住在明显甲醛超标的房子里的话，活性炭等吸附材料意义不大。
④ 最后，真正管用的就是通风换气！
注意，可不只是打开窗户那么简单，前面讲了，甲醛的释放受温度控制，温度越高释放得越快越多。尤其是在夏天，趁着甲醛疯狂释放的时候，你趁其不备拿出一个12寸的抽风机（市场价200元~400元，当然，你家房子大的话，可以买更大尺寸）放在屋里，接上管道伸到窗外，每天抽上十几个小时，连续抽上十天半个月……算上电费，基本上500元以内可以搞定，不开玩笑，事实证明效果绝对可以。
托马仕空品—THOMOS系列新风秉承“守护每一家”的理念，为中国家庭提供全方位的室内空气品质提升解决方案。凭借多年技术沉淀以及经验积累，托马仕空品—THOMOS新风打造的新风系统无论在质量、口碑或是售后服务方面，都更具备优势。依托精湛的新风科技，在室内净化效果、新风输送、风量把控、硬件质量、噪音控制上，都拥有着杰出的表现。选购新风系统，需认准专业品牌！
新风系统
甲醛的来源
事件的焦点是租住的房子甲醛超标。而众所周知，房子里的甲醛主要来源于室内装潢材料和家具。
甲醛主要来自于各种市面上的人造板材，不管是颗粒板、密度板还是复合板，它们都需要用到氨基树脂粘合剂（甲醛+尿素），我们可以理解为胶水。靠这些胶水把这些分散的材料加工成板材，而这些胶水就会缓慢地释放出甲醛，并且受温度影响，温度越高释放得越多……
有研究表明，一些板材在使用十年、二十年之后，还会不断释放甲醛等有害气体。
除了这些主要来源外，还有一些家用物品也含有甲醛，比如地毯、箱包、皮鞋、消毒剂、洁厕剂等。就连我们吃的食物当中也会有，因为甲醛在自然界当中是一种代谢产物，低浓度地存在于大多数生物体内，如梨中含甲醛60mg/kg，猪肉中20mg/kg。人类每天通过食品摄入甲醛为1.5mg~14mg，剂量极低。
甲醛的受害者是谁？
1、先来说说对孩子的影响
甲醛作为一种室内常见刺激物，与呼吸道疾病的发生有直接关系。在结构上，小儿气道相对狭窄，气道粘膜上皮纤嫩，粘膜下富含血管和结缔组织，免疫屏障功能较弱，使得儿童对甲醛污染的敏感性远高于成人。
而长期暴露于不良室内空气中，将诱发并加重哮喘。居室内甲醛含量越高，儿童哮喘发生的危险性也随之上升。
当室内甲醛浓度达到0.06 mg/m3~0.07mg/m3时，儿童就会发生轻微气喘；达到0.1mg/m3时，就会闻到异味，产生不适感；达到0.5mg/m3时，可刺激眼睛，引起流泪；达到0.6mg/m3时，可引起咽喉不适或疼痛；当浓度更高时，可引起恶心呕吐、咳嗽胸闷、气喘甚至肺水肿。
前几年还有关于《得白血病的孩子，90%家里都是新装修的》的辟谣文章。事实上目前还没有研究证明甲醛与白血病之间的关系，尤其是我们日常生活中接触的甲醛的剂量相比那些真正职业暴露的人群来讲，还是要低很多的。
所以，真正有可能诱发鼻咽癌、白血病的人是那些从事板材加工、箱包皮鞋加工的人群，那种叫“职业病”。
2、再说说对年轻女性的影响
对于年轻女性来讲，容易增加月经紊乱、不孕的发生率（OMG！小编姨妈半年没来！）。根据大范围的流行病调查显示，暴露于较高甲醛浓度下的女性，月经紊乱、痛经、不孕的发生率均较普通人群增高。推测甲醛可能是通过影响女性性激素的分泌改变月经情况，同时会导致卵巢损伤，影响卵细胞的受精能力，降低生育能力。
3、再来说说对孕期女性的影响
有研究表明孕期的甲醛暴露也可能会引起胚胎的自然流产。同时，孕期母亲暴露于高甲醛浓度下，会增加低体重儿的发生率，妊娠前3个月内暴露风险最高，可影响整个孕期的胚胎发育。
目前，推测可能与甲醛会导致胚胎发育过程中染色体异常有关。顺便把哺乳的问题也讲一讲，美国疾控中心的看法是，大多数环境下的甲醛和苯，很大程度上不会进入母乳，在这方面不用担心孩子，我们担心一下自己就好。
与此同时，其他有害气体也不容忽视：甲苯、二甲苯、苯乙烯等。
下面告诉大家怎样才能尽可能减少伤害。
① 菠萝皮、柚子皮、茶叶包、咖啡渣等，统统没用。
这些东西没有什么吸附能力，只是味道比较明显，盖过了甲醛等气体的气味，基本属于自欺欺人。
② 依靠绿色植物来去除甲醛也不太可靠。
因为这些绿植只能勉强说可以在这样的环境里坚强地活下去，但不代表它们就能吸收多少甲醛，它们其实活得也很艰难，大楼里摆上上万盆绿植只是给你心理安慰，假装在吸甲醛……当然，你要是在家里搞出了一片森林，那就另说了。
③ 用于吸附的活性炭等收效甚微。
其主要原因就是效率低，而且成本高，因为那点儿活性炭是有饱和度的，吸一段时间就得换，不然就是摆设了。所以，对于刚刚装修完或者住在明显甲醛超标的房子里的话，活性炭等吸附材料意义不大。
④ 最后，真正管用的就是通风换气！
注意，可不只是打开窗户那么简单，前面讲了，甲醛的释放受温度控制，温度越高释放得越快越多。尤其是在夏天，趁着甲醛疯狂释放的时候，你趁其不备拿出一个12寸的抽风机（市场价200元~400元，当然，你家房子大的话，可以买更大尺寸）放在屋里，接上管道伸到窗外，每天抽上十几个小时，连续抽上十天半个月……算上电费，基本上500元以内可以搞定，不开玩笑，事实证明效果绝对可以。
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