[心].

今天突然有好心情，一直在改wb昵称，想改成“永远保存·Secret Garden”，不知是哪位大神和我心有灵犀，昵称被占用…尝试修改各种符号想get到这个名字，脾气处于暴躁边缘时，伙伴发了昨晚我做的九型人格测试，结果显示“白天杜拉拉，晚上林黛玉”…作为当事人，觉得好准！于是这个昵称诞生了，作为我的wb Secret Garden正式投入并使用…

我是喜欢写东西的，记录生活琐碎，但是当pyq开始变得不再存粹，我更愿意开启新的Secret Garden，wb，我来啦～

喜欢bx，始于2020.7.13，第一次被伙伴补课是在2020.8.15，两点一线外的美好世界就这样开启了，喜欢两颗的双向奔赴，温柔善良，热情真挚，喜欢为一些暗戳戳的小美好而觉得世界有爱，我会一直陪伴，也会一起努力追赶，做更好的人，过好每一天 ♡. ꮤ ，平安喜乐，来日方长…

固执、较真，从一个角度来看，是不是也说明了这个人的想法和情绪不会轻易受他人影响呢？

如果一个固执、较真的人与一个情绪不稳定的边缘型人格生活在一起，那么他的固执是不是也会保护他免受对方影响的一种机制。

不要单独的去看一个人的行为，从关系中来理解一个人的行为，你能更好的理解这个人。

云开心理

2021.2.21#成长##心理学#

#书摘# 《边缘型人格障碍》兰迪•克雷格

研究表明，边缘型人格障碍遗传概率较高，更加有力地说明了心理障碍产生的生物学基础

边缘型人格障碍是一种严重的心理疾病，让人不由自主地将身边人或事视作绝对的好或坏；让人感到空虚，找不到自我；让人情绪极端、变化快。边缘型人格障碍者易冲动、自我厌恶、对被抛弃感到极端恐惧，这些都可能使他们无端地用言语伤人、责备他人。部分边缘型人格障碍者有自残行为，或将自杀视为结束痛苦的唯一方法。

如果我们观察边缘型人格障碍者的大脑，探寻他们的思维方式，我们会发现他们生活在一个极端的世界中。对他们来说，人与事非黑即白、非好即坏，没有什么中间区域。他们如果欣赏或尊敬某人，就会将其升至一个非比寻常的标准，远超一般意义上的欣赏与尊敬。一旦他们对其感到失望，便将其从高处踢掉。他们同样以这样的严苛对待自己，犯下一个小错误便会想：我是一个无用的人。

边缘型人格障碍可以与其他疾病同时出现。大多数边缘型人格障碍同时患有抑郁症。

边缘障碍者几乎总是厌恶自己。所以我觉得我自己就首先要接纳他们，再教他们接纳自己。因为如果一个人不接受真实的自己，就不可能改变。这听起来有点矛盾，但又千真万确。

疼痛的目的是要告诉大脑：这样是不对的。“好的疼痛”让我们注意到自己受的伤、生的病。没有疼痛，人可能血流光了才反应过来。还有一种“坏的疼痛”，是一些慢性的“无用的疼痛”，这种疼痛没有任何意义。
愧疚就像是一种疼痛。