挽回时，许多人都会陷入这样一个误区：只要他肯回来，我什么都愿意做，什么都可以不要。

这样的你，没有了价值，也亲手摧毁了自己的自尊心，即使你的低姿态，求着他回来了，但我觉得你的地位也不会升高，因为你害怕再次失去，只好在感情里饱受折磨而不吭声，低姿态久了，你也就陷入到了低姿态的泥沼中，难以脱身。

当然，这样的你，也不会被对方珍惜，而价值不匹配的感情，也很难长久。

在感情里，为了对方做出适度的改变，但是一定要把握好爱自己和爱对方的度，这样的感情才能持久。

高姿态挽回的重点就是化主动为被动，但是又不是完全的被动，只是将对方的需求转移到对自身的建设上来，改变自己提高自己的价值，让你的高价值重新吸引到对方，从而引发对方的主动，达到挽回的目的。#情感语录#

#每日阅读##樊登读书#
《自尊》—让人幸福感满满的书
自尊水平很低的人多半是因为不合适的批评导致的。创伤、指责会让我们对自我否定上瘾。当自我否定出现时不要用力的推开它或躲避，选择正视它，与它对话，接纳它，告诉它我知道你是在保护我，我很感谢你，但如果这样做的话，我会有。。不好的影响。面对批评，可以用承认他的观点，含糊（部分肯定、肯定原则）、探究的方式来回应。错误不存在于当下，错误都是已经做过的事，与其纠结，不如抓住重点，加以改正。正确的价值观都是可变化的，会让我们生活更美好的，写下缺点，承认接纳，不断强化优点。虽然你有很多缺点，但我依旧喜欢你。（多次重复）

[烟花]亲子关系一些思考[烟花]
胜任力是压力与焦虑的最好的解药！当孩子有胜任力时，就可以有坚持感
父母对孩子反馈总是消极的情绪与信息时，会碾压孩子的动力与胜任力！孩子会认为父母不爱自己，不要自己，内化自己不够好的信念[撇嘴]一辈子＂低自尊＂而严重影响潜能发挥！
（️悲的是：往往这样苛责的父母，自己也是自卑的[撇嘴]这就是低自尊的代际传递）#聊聊心理##原生家庭的影响有多大##福州身边事# https://t.cn/z8yMO2r