上学的时候得啥都往嘴里塞 就跟没尽赃 掉底了似的
回家之后快要过年了开始减肥了 我踏马好像有病 想为当初只图一时快乐往死了造的自己夸夸两大嘴巴子 我现在饿的都能吃下一头了 每当我控制不住的时候就逛淘宝 把喜欢的服饰加入购物车 所以 我刚开始减肥两天 购物车现在没个三五分钟都拉不到了
回家之后快要过年了开始减肥了 我踏马好像有病 想为当初只图一时快乐往死了造的自己夸夸两大嘴巴子 我现在饿的都能吃下一头了 每当我控制不住的时候就逛淘宝 把喜欢的服饰加入购物车 所以 我刚开始减肥两天 购物车现在没个三五分钟都拉不到了
让我感到失落的瞬间：
满心欢喜的去找一个记忆中曾经熬夜通宵都要打的游戏时，费尽千辛万苦的找到后却发现原来这个游戏无不透露着幼稚与无聊。竟找不到一丝丝记忆中的快乐，反而找到后有一种亲手打碎过往欢乐时光的感觉，突然想起普希金在《假如生活欺骗了你》中如是说到“而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”大抵也有勉励我们要保持着对过往的心怀感激，坦然的面对未来的意思叭。或许在多年以后以不同的心情再一次打开那个记忆里的游戏时还会有那种久违的激动吧。
满心欢喜的去找一个记忆中曾经熬夜通宵都要打的游戏时，费尽千辛万苦的找到后却发现原来这个游戏无不透露着幼稚与无聊。竟找不到一丝丝记忆中的快乐，反而找到后有一种亲手打碎过往欢乐时光的感觉，突然想起普希金在《假如生活欺骗了你》中如是说到“而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。”大抵也有勉励我们要保持着对过往的心怀感激，坦然的面对未来的意思叭。或许在多年以后以不同的心情再一次打开那个记忆里的游戏时还会有那种久违的激动吧。
情商欠费的10个表现，你中了几条？
通用电气集团首席执行官杰克·韦尔奇曾说过：“毫无疑问，高情商人才比高智商人才要少得多，然而我的经验表明，要成为一名出色的领袖，情商更加重要。你无法忽视情商的重要性。”
尽管情商十分重要，但由于它看不见摸不着，导致我们很难知道自己的情商到底是高是低，如果情商不足的话，又该如何提升它。
因此，我们通过分析上百万人的测试资料，总结出低情商行为的10个特征。
请你在职场和生活中都尽全力避免这些。
1 你不会控制情绪
你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。
而不是放任自己长期陷低落的情绪中，滥用药物，甚至会想到自杀。
2 你很难坚持自己立场
高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。
而高情商的人懂得顾全双方且坚持己见，不会未经思考就做出情绪性的举动。这使得他们能够在接触偏激和难搞的人时，保持中立，并且避免树敌。
3 你无法准确描述自己的心情
每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。
我们的研究表明，只有36%的人能做到这点，然而这是一个不容小觑的问题，因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。
相反，高情商的人能够控制自己的情绪，因为他们明白自己处于何种情绪之中，他们有大量的词汇来描述自己的感觉。
当很多人仅仅觉得“不爽”时，高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”，抑或觉得“受到压迫”，还是“焦虑”。你能够用越精准的词来描述自己的情绪，就能越好地理解自己的状态，进而找出起因，并找到解决的方式
4 你太急于下定论
低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。
如果这种人正好是团队的领袖，那就雪上加霜，他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。
高情商的人则会让自己的观点先沉淀一下，因为他们知道最初的反应是由情感而非理智主导的。他们留给自己一些时间，让观点更加完善，并且考虑到所有可能发生的后果，还会用反面的论据来反驳自己。
然后，他们才会将自己完善后的观点以最有效的方式与他人沟通，进一步将对方的需求和意见融入自己的观点。
5 你一直沉浸在过去的怨恨中
当你一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。
在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。
当威胁性的事情迫在眉睫，这种反应模式是必要的，它能够确保你渡过难关，但当事情已经过去，如果仍然念念不忘，就会对你的身体造成严重的损害，长久以来会使健康状况严重下降。
实际上，埃默里大学的研究人员已经证实，无法摆脱过去的压力会导致高血压和心脏病。沉浸在负面情绪中，意味着沉浸在压力中，而高情商的人会想方设法摆脱这种情绪。
甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。
6 你没法原谅自己的错误
高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。
要想巧妙地处理这一问题并非易事，要对自己有清醒的认识，既不能想得太细，又不能记得太牢。一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面，然而彻底忘记教训又会让你重走老路。
找到平衡点的关键在于你要将错误化为前进的动力。唯有如此，才能在每次跌倒后迅速爬起来，继续向前走。
7 你常常觉得自己被误会了
假如你情商不够，你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是，你表达自己观点的方式令人无法理解。
情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。
当人们无法准确理解自己表达的内容时，情商高的人会及时地换一种表达方式，用一种更贴近他人思考模式的形式重新与他人沟通。
8 你从来不生气
每个人都有忍耐的极限，当某个事件或某个人触动了你爆发的开关时，你就会变得很不理智。
高情商的人会研究自己的理智开关在哪里，利用智慧回避这些会让自己失去理性的人和事，不让自己陷入被动局面。
有时，这意味着你要表现出沮丧、伤心、受挫的情绪给别人看。一味地用快乐和积极来掩饰自己，会显得不够真诚、不够有魄力。
情商高的人懂得自如地利用正能量和负能量，在合适的时机释放合适的情绪。
9 你指责他人影响你的情绪
心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法，你必须为自己的情绪负责。只要你不想被别人牵着鼻子走，没人能硬生生把你拖走。
如果你很容易受别人影响，你应该检讨自己而不是责怪别人。
10 你很容易感到被冒犯
如果你对自身有很清醒的认知，那么你很难因为别人的言语或举动而感到愤怒。
情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑，因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。
通用电气集团首席执行官杰克·韦尔奇曾说过：“毫无疑问，高情商人才比高智商人才要少得多，然而我的经验表明，要成为一名出色的领袖，情商更加重要。你无法忽视情商的重要性。”
尽管情商十分重要，但由于它看不见摸不着，导致我们很难知道自己的情商到底是高是低，如果情商不足的话，又该如何提升它。
因此，我们通过分析上百万人的测试资料，总结出低情商行为的10个特征。
请你在职场和生活中都尽全力避免这些。
1 你不会控制情绪
你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。
而不是放任自己长期陷低落的情绪中，滥用药物，甚至会想到自杀。
2 你很难坚持自己立场
高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。
而高情商的人懂得顾全双方且坚持己见，不会未经思考就做出情绪性的举动。这使得他们能够在接触偏激和难搞的人时，保持中立，并且避免树敌。
3 你无法准确描述自己的心情
每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。
我们的研究表明，只有36%的人能做到这点，然而这是一个不容小觑的问题，因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。
相反，高情商的人能够控制自己的情绪，因为他们明白自己处于何种情绪之中，他们有大量的词汇来描述自己的感觉。
当很多人仅仅觉得“不爽”时，高情商的人能精确指出自己究竟是“急躁”还是感到“挫败”，抑或觉得“受到压迫”，还是“焦虑”。你能够用越精准的词来描述自己的情绪，就能越好地理解自己的状态，进而找出起因，并找到解决的方式
4 你太急于下定论
低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。
如果这种人正好是团队的领袖，那就雪上加霜，他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。
高情商的人则会让自己的观点先沉淀一下，因为他们知道最初的反应是由情感而非理智主导的。他们留给自己一些时间，让观点更加完善，并且考虑到所有可能发生的后果，还会用反面的论据来反驳自己。
然后，他们才会将自己完善后的观点以最有效的方式与他人沟通，进一步将对方的需求和意见融入自己的观点。
5 你一直沉浸在过去的怨恨中
当你一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。
在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。
当威胁性的事情迫在眉睫，这种反应模式是必要的，它能够确保你渡过难关，但当事情已经过去，如果仍然念念不忘，就会对你的身体造成严重的损害，长久以来会使健康状况严重下降。
实际上，埃默里大学的研究人员已经证实，无法摆脱过去的压力会导致高血压和心脏病。沉浸在负面情绪中，意味着沉浸在压力中，而高情商的人会想方设法摆脱这种情绪。
甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。
6 你没法原谅自己的错误
高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。
要想巧妙地处理这一问题并非易事，要对自己有清醒的认识，既不能想得太细，又不能记得太牢。一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面，然而彻底忘记教训又会让你重走老路。
找到平衡点的关键在于你要将错误化为前进的动力。唯有如此，才能在每次跌倒后迅速爬起来，继续向前走。
7 你常常觉得自己被误会了
假如你情商不够，你很难理解为什么别人跟你的意见不同。你被误解的原因是，你表达自己观点的方式令人无法理解。
情商高的人知道自己不可能把每个观点都表达得明白无误。
当人们无法准确理解自己表达的内容时，情商高的人会及时地换一种表达方式，用一种更贴近他人思考模式的形式重新与他人沟通。
8 你从来不生气
每个人都有忍耐的极限，当某个事件或某个人触动了你爆发的开关时，你就会变得很不理智。
高情商的人会研究自己的理智开关在哪里，利用智慧回避这些会让自己失去理性的人和事，不让自己陷入被动局面。
有时，这意味着你要表现出沮丧、伤心、受挫的情绪给别人看。一味地用快乐和积极来掩饰自己，会显得不够真诚、不够有魄力。
情商高的人懂得自如地利用正能量和负能量，在合适的时机释放合适的情绪。
9 你指责他人影响你的情绪
心情是自己造成的。把自己的负面情绪怪到别人头上是非常愚蠢的做法，你必须为自己的情绪负责。只要你不想被别人牵着鼻子走，没人能硬生生把你拖走。
如果你很容易受别人影响，你应该检讨自己而不是责怪别人。
10 你很容易感到被冒犯
如果你对自身有很清醒的认知，那么你很难因为别人的言语或举动而感到愤怒。
情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑，因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。
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