今年过年不回家啊,不回家,回家就回出租屋啊,出租屋。咋办呢?今年回家问题是不是有点道德绑架的意思?居家隔离就是给国家做贡献,那我还种树呢?我已经做过贡献了。[允悲]。平凡人,普通人,过年回家睡懒觉才是一年之中的幸福哇。我的幸福要被剥夺了吗?不,我不允许,我要努力争取,家,还是要回的。
规培转科,没有奖金,小卒卒的我们在享受每天都有所收获的快乐。每天新体验,感觉像是一只萤火虫努力地给女主制造属于自己光亮。当然,也会有懵懂,但还好,都是小问题,就像是旧青石板路上的参差不齐,让它更有了年代感,更有历史的厚重感。我还是热爱工作的。正青春,慢慢成长的感觉,蛮好。
工作的另一大好处是,终于可以花钱了,so,我的美术梦怎么能少呢?从小学拿过奖之后似乎就再也没动过美术,自己能清晰地感觉到高中那种自编自画的能力从我体内流失,感到彷徨,学医有点忙嘛。工作了也很忙,但还好,时间就像海绵,挤一挤总会有的。我,要学画画。哈哈哈哈,本周最开心的事情。等我学成的,我会很酷的。哈哈哈哈哈。
规培转科,没有奖金,小卒卒的我们在享受每天都有所收获的快乐。每天新体验,感觉像是一只萤火虫努力地给女主制造属于自己光亮。当然,也会有懵懂,但还好,都是小问题,就像是旧青石板路上的参差不齐,让它更有了年代感,更有历史的厚重感。我还是热爱工作的。正青春,慢慢成长的感觉,蛮好。
工作的另一大好处是,终于可以花钱了,so,我的美术梦怎么能少呢?从小学拿过奖之后似乎就再也没动过美术,自己能清晰地感觉到高中那种自编自画的能力从我体内流失,感到彷徨,学医有点忙嘛。工作了也很忙,但还好,时间就像海绵,挤一挤总会有的。我,要学画画。哈哈哈哈,本周最开心的事情。等我学成的,我会很酷的。哈哈哈哈哈。
今天下午去社康做核酸,没过预约的点离下班还有半个小时,医护人员说要整理今天的检测样本不能做了。
我和另一个女生好说歹说,有一个医生看我们请假过去可怜最后还是给我们做了。
检测的医护人员语气稍微有点不好,说自己已经超负荷工作一天了,这几天核酸检测人太多根本忙不过来。挺心疼他们的,不过我也是无辜的诶为什么要接收这些抱怨[二哈]
想想有时自己忙到心烦的时候也会对身边人语气不好,但对方也是无辜的啊[二哈]
我和另一个女生好说歹说,有一个医生看我们请假过去可怜最后还是给我们做了。
检测的医护人员语气稍微有点不好,说自己已经超负荷工作一天了,这几天核酸检测人太多根本忙不过来。挺心疼他们的,不过我也是无辜的诶为什么要接收这些抱怨[二哈]
想想有时自己忙到心烦的时候也会对身边人语气不好,但对方也是无辜的啊[二哈]
#一起读书·《黄帝内经·四气调神》读书笔记19#
对于不供暖的南方,冬天就怕没有太阳,没有太阳的冷,是湿漉漉,那种寒凉是黏人的,甩不掉的。所以,有阳光的冬日,就像老天给我们的礼物,特别春节前夕的暖阳,每一天都值得珍惜,值得爱,珍惜是洗刷晾晒;爱是忙并快乐着。。今儿就是艳阳天,我忙着洗刷、晾晒,窗外的鸟儿也是飞来飞去忙着搭窝……如此,书读得完晚了。继续@徐文兵 @梁冬 老师对话《黄帝内经·四气调神》。这一段阅读,特别提到“肝胆相照”的诸多问题,与春生有关,与我们的秉性也相联……
第七章 生病是人生觉悟的过程
有些人是“顺毛驴”,顺着毛,他就给干活
儿,如果你吃着一拇,他就也耻子。对天地的变化,我们也要顺着,跟着它走,因为胳膊拧不过大腿。
人一旦大病一场后,就会大彻大悟,开始对自已以前的所作所为有所忏悔,这是一个觉悟的过程。有坏情绪、不良情感、思想,都是因为肉身出毛病了。
(经文:
逆春气,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内洞;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满;逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。)
#1.得意要忘形#
道家的思想是这样,叫“得意忘形”,就是文字和话传达的都是一种真实的意思,意思到了,可以不在乎用的是英文、甲骨文还是其他什么文。“得意要忘形”,不要注重它的形式。关键是你要沉浸到那个氛围当中去,确实跟古人的思想产生共鸣,能体会到他的意思,这也是我们读《黄帝内经》时的一个方法和诀窍。就是说,如果你碰到有些字确实解释不了,那就不要解释,跳过去。
有些人做的时候控制不住,事后又恢悔。这时你要把它当成一种症状去看,去找医生,特别要是找那些认为精是宝贵的中医大夫。
中医有个特点,不是学生找老师,而是老师上赶着追学生,说:“求求你啦,快跟我学医吧。”因为一个学生的根器、悟性、素质决定了他能不能学中医,能不能学好。所以,大家慢慢地学着正心、诚意、修身,你自己先慢慢做着这三步,机会自然会来。
#2.“逆春气,则少阳不生,肝气内变”
春天不生,肝胆受损#
前面的第一大段,我们讲了应该怎样随着四季的变化去养生、养长、养收、养藏;讲的是老天爷在不正常的情况下会给我们带来什么危害;还有,即便是在时令不正,节气不好,比如说“地气者冒明”“白露不下”“交通不表”的状态下,那些掌握了天地变化规律的人照样不得病,就是说即使天气有大的异常波动,只要你懂得养生之道,身体也照样没事。
最后一段说的是天气没变化,还是春、夏、秋、冬正常地四季交替,但你做了一些违背天道的事儿,也容易伤害到自己的脏腑,容易出现一些疾和病。
在春天,如果你杀气腾腾的,那就是逆春气的表现。春天是阳气回升,天气渐暖,地气上升的时候,整个人的阳气是蒸腾的。如果你全身怕冷,变凉了,那就要注意了。
为什么要春捂?为什么种子种在地里要覆盖地膜?这其实是给那些在春天发芽的蔬菜、植物穿一件“保暖内衣”,以防来个倒春寒,刚发芽的植物、蔬菜一下全冻死了。
在春天我们要鼓励生,鼓励长,要温暖,不要着凉。
春天是主生发的,所以要吃辛辣或者是辛凉、发散的食物,不要吃酸的,也不要喝原本应该是秋天喝的果汁。春天不是喝果汁的季节,秋天才是。
《黄帝内经》说春天要“广步于庭”,而不是到雪地里去撒野。你要那么做就叫“逆春气”,结果就是压抑了肝胆的生发之气。
《黄帝内经》讲“少阳为枢”,什么是“枢”?就是开门的门轴,它控制着门的开合。打开了就是太阳,合住了就是太阴。
如果你“逆春气”的话,就活活把少阳给压抑住了。胆如果亢奋,就会不停地分泌胆汁,最后能把你的胃肠都给消化掉。很多人都得过一种病叫“胆汁返流”。
胆的开口本来是向着十二指肠的,然后到小肠。而小肠是一个化食物的地方,我们吃进去的肉就是在这里给化掉的。胃是由平滑肌构成的,如果分泌的胆汁返流到胃,结果就把胃壁给腐蚀了,慢慢地,我们就会得糜烂性胃类,或者是胃溃疡,甚至会出现化脓的现象。
倒逆就是因为人体内的胆气过亢。
表现在外就是每天早晨起来觉得口苦。这个苦球儿是哪儿来的?自己的胆汁返流上来。还有很多人会呕吐,叶得胆汁都出来了。这些人不是因为“逆春气”,而是宣发得有点儿过度了。另外,胆气不生的人是极度压抑的人,小荷本来才露尖尖角,结果一下就被人“吓嗦”掉,生发不出来了……
所以,在生机萌发,气血萌动的春天,我们切忌将生机、气血扼杀在摇篮中。如果做了“逆春气”的事儿,你的胆功能就会衰退。
什么叫“不伤心”?其实是不伤他的神。
任何疾病的发生、发展都有一个由表及里,由外及内的过程。人要得病的话,比如说得肝胆病,他是先得胆病,也就是外在的、露在外面的器官会先病。等它病得实在不行了,就会伤及到里面。就是先有腑病,再有脏病,是这么一个过程。所以《黄帝内经》说:“逆春气,则少阳不生,肝气内变”。
患有胆结石的人,往往都是隐忍不发的人,是好人,他不愿意伤害别人,最后就伤到了自己。所以胆如果不分泌胆汁,长期在那儿沉淀,就形成了结石。先表现为胆结石,结石累积多了,胆管内就出现了结石,甚至肝管内也会出现。这就是压抑太过了,由胆伤到了肝。
除了得胆结石、胆囊息肉,有些人甚至还会得胆萎缩。萎缩就是被压抑了。相反的结果就是胆囊炎。胆突然被感染了,接着就会出现高热、呕吐、黄痘等现象,这是另一个极端,是阳性的极端。阴性的极端就是慢慢地形成一种结石、息肉,最后自己萎缩,这就是怒气被压抑的结果。
有个成语叫“肝胆相照”,兵法里边有一个用兵之策叫“李代桃僵”。肝能把分泌的胆汁储存到胆里面,同样也会把一些毒素排到胆里面。如果胆在,那肝里面的垃圾、病毒就有一个排泄渠道,有个出口,这样就能保证肝的健康。
对于不供暖的南方,冬天就怕没有太阳,没有太阳的冷,是湿漉漉,那种寒凉是黏人的,甩不掉的。所以,有阳光的冬日,就像老天给我们的礼物,特别春节前夕的暖阳,每一天都值得珍惜,值得爱,珍惜是洗刷晾晒;爱是忙并快乐着。。今儿就是艳阳天,我忙着洗刷、晾晒,窗外的鸟儿也是飞来飞去忙着搭窝……如此,书读得完晚了。继续@徐文兵 @梁冬 老师对话《黄帝内经·四气调神》。这一段阅读,特别提到“肝胆相照”的诸多问题,与春生有关,与我们的秉性也相联……
第七章 生病是人生觉悟的过程
有些人是“顺毛驴”,顺着毛,他就给干活
儿,如果你吃着一拇,他就也耻子。对天地的变化,我们也要顺着,跟着它走,因为胳膊拧不过大腿。
人一旦大病一场后,就会大彻大悟,开始对自已以前的所作所为有所忏悔,这是一个觉悟的过程。有坏情绪、不良情感、思想,都是因为肉身出毛病了。
(经文:
逆春气,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内洞;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满;逆冬气,则少阴不藏,肾气独沉。)
#1.得意要忘形#
道家的思想是这样,叫“得意忘形”,就是文字和话传达的都是一种真实的意思,意思到了,可以不在乎用的是英文、甲骨文还是其他什么文。“得意要忘形”,不要注重它的形式。关键是你要沉浸到那个氛围当中去,确实跟古人的思想产生共鸣,能体会到他的意思,这也是我们读《黄帝内经》时的一个方法和诀窍。就是说,如果你碰到有些字确实解释不了,那就不要解释,跳过去。
有些人做的时候控制不住,事后又恢悔。这时你要把它当成一种症状去看,去找医生,特别要是找那些认为精是宝贵的中医大夫。
中医有个特点,不是学生找老师,而是老师上赶着追学生,说:“求求你啦,快跟我学医吧。”因为一个学生的根器、悟性、素质决定了他能不能学中医,能不能学好。所以,大家慢慢地学着正心、诚意、修身,你自己先慢慢做着这三步,机会自然会来。
#2.“逆春气,则少阳不生,肝气内变”
春天不生,肝胆受损#
前面的第一大段,我们讲了应该怎样随着四季的变化去养生、养长、养收、养藏;讲的是老天爷在不正常的情况下会给我们带来什么危害;还有,即便是在时令不正,节气不好,比如说“地气者冒明”“白露不下”“交通不表”的状态下,那些掌握了天地变化规律的人照样不得病,就是说即使天气有大的异常波动,只要你懂得养生之道,身体也照样没事。
最后一段说的是天气没变化,还是春、夏、秋、冬正常地四季交替,但你做了一些违背天道的事儿,也容易伤害到自己的脏腑,容易出现一些疾和病。
在春天,如果你杀气腾腾的,那就是逆春气的表现。春天是阳气回升,天气渐暖,地气上升的时候,整个人的阳气是蒸腾的。如果你全身怕冷,变凉了,那就要注意了。
为什么要春捂?为什么种子种在地里要覆盖地膜?这其实是给那些在春天发芽的蔬菜、植物穿一件“保暖内衣”,以防来个倒春寒,刚发芽的植物、蔬菜一下全冻死了。
在春天我们要鼓励生,鼓励长,要温暖,不要着凉。
春天是主生发的,所以要吃辛辣或者是辛凉、发散的食物,不要吃酸的,也不要喝原本应该是秋天喝的果汁。春天不是喝果汁的季节,秋天才是。
《黄帝内经》说春天要“广步于庭”,而不是到雪地里去撒野。你要那么做就叫“逆春气”,结果就是压抑了肝胆的生发之气。
《黄帝内经》讲“少阳为枢”,什么是“枢”?就是开门的门轴,它控制着门的开合。打开了就是太阳,合住了就是太阴。
如果你“逆春气”的话,就活活把少阳给压抑住了。胆如果亢奋,就会不停地分泌胆汁,最后能把你的胃肠都给消化掉。很多人都得过一种病叫“胆汁返流”。
胆的开口本来是向着十二指肠的,然后到小肠。而小肠是一个化食物的地方,我们吃进去的肉就是在这里给化掉的。胃是由平滑肌构成的,如果分泌的胆汁返流到胃,结果就把胃壁给腐蚀了,慢慢地,我们就会得糜烂性胃类,或者是胃溃疡,甚至会出现化脓的现象。
倒逆就是因为人体内的胆气过亢。
表现在外就是每天早晨起来觉得口苦。这个苦球儿是哪儿来的?自己的胆汁返流上来。还有很多人会呕吐,叶得胆汁都出来了。这些人不是因为“逆春气”,而是宣发得有点儿过度了。另外,胆气不生的人是极度压抑的人,小荷本来才露尖尖角,结果一下就被人“吓嗦”掉,生发不出来了……
所以,在生机萌发,气血萌动的春天,我们切忌将生机、气血扼杀在摇篮中。如果做了“逆春气”的事儿,你的胆功能就会衰退。
什么叫“不伤心”?其实是不伤他的神。
任何疾病的发生、发展都有一个由表及里,由外及内的过程。人要得病的话,比如说得肝胆病,他是先得胆病,也就是外在的、露在外面的器官会先病。等它病得实在不行了,就会伤及到里面。就是先有腑病,再有脏病,是这么一个过程。所以《黄帝内经》说:“逆春气,则少阳不生,肝气内变”。
患有胆结石的人,往往都是隐忍不发的人,是好人,他不愿意伤害别人,最后就伤到了自己。所以胆如果不分泌胆汁,长期在那儿沉淀,就形成了结石。先表现为胆结石,结石累积多了,胆管内就出现了结石,甚至肝管内也会出现。这就是压抑太过了,由胆伤到了肝。
除了得胆结石、胆囊息肉,有些人甚至还会得胆萎缩。萎缩就是被压抑了。相反的结果就是胆囊炎。胆突然被感染了,接着就会出现高热、呕吐、黄痘等现象,这是另一个极端,是阳性的极端。阴性的极端就是慢慢地形成一种结石、息肉,最后自己萎缩,这就是怒气被压抑的结果。
有个成语叫“肝胆相照”,兵法里边有一个用兵之策叫“李代桃僵”。肝能把分泌的胆汁储存到胆里面,同样也会把一些毒素排到胆里面。如果胆在,那肝里面的垃圾、病毒就有一个排泄渠道,有个出口,这样就能保证肝的健康。
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