看到抖音一个视频说，如果姐不去韩国，那四个人有谁来照顾。这句话简直可笑，当初我们姐也是个小孩，也是被家人疼爱的谁来照顾我们。更可笑的是评论居然说那是团队精神，照顾一下怎么了。照顾一下怎么了，也只有所谓的“你们”才会这么轻易的说出来。过去的苦我姐已经不想再经历一次了，也请你们放过那个20岁的她。如果没有出国，我们姐还是会成为一名舞蹈家。但也感谢姐当年的决定，虽然苦了些，但让茜粉遇见你，认识你，喜欢你。过去已是过去，不要留恋过去，要向着更好的未来前进。

快乐，不是拥有的多，而是计较的少。积累了很多琐碎的记忆硬盘该整理整理了，删掉那些需要忘记的过去图像，备份值得留恋的情谊。顺通了道路的血液，流的更通顺，活的更#我爱你##分手后的理想关系#自在，快乐那是当然。人或许是可以很平凡，倘若能真的做到“不必在意”这四个字，相信平凡的人已经不再是平凡了。

抑郁症与生活压力没有一丝关系

没有压力，生活优越，天真无邪的小孩同样会患上、这是正常思维被控而变异、逐渐引起的肌体侵蚀。

不要指望亲戚朋友家人的关心与理解能缓解，有可能越关心越早死。
因为另维思维人类是无法理解与沟通的。

抑郁症的表现

1、情绪长期低落，不开心，不快乐，对以前有兴趣的事情，都失去了兴趣；

2、消极情绪，对生活充满恐惧，觉得生活突然没有了希望，脑海里全是灰暗。

3、出现想死的念头，因为长期抑郁，心灵上的痛苦和煎熬带动抑郁症患者躯体症状，比如：头痛欲裂、耳鸣、呼吸困难、拉肚子、腰酸背痛、喉咙有口气上不来、心悸、心慌、气短等等，这些躯体症状加之心灵上的痛苦，使抑郁症患者生不如死，所以他们被这种严重的躯体和心理疾病折磨，而觉得活着就是受罪，活着就是废人一个，从而无时无刻都在想着死，但是他们内心深处依旧留存着一个理智的声音在告诉他不能死，所以抑郁症患者，有的人能熬过来，而有的人却很可惜地离开了人世；

4、失眠，抑郁症最典型的就是失眠，彻夜失眠，脑子进入不了睡眠意识，整个脑子像是坏了，然后失眠，又会导致第二天萎靡不振，从而加重抑郁症病情，形成一种恶性循环的状态，使病人感到空前的绝望；

5、脾气变得暴躁起来，动不动就爱发脾气；

6、不想动，什么都不想去做，觉得做每一件事都是困难重重，抑郁症的人惧怕压力，压力一来，更会加重抑郁症患者的躯体症状和心灵上的重创；

7、抑郁症的人，因担心自己随时可能死去，开始留恋过去的自己，会去看过去的照片，有的抑郁症患者，也会变得脾气好起来，好起来的原因是因为他觉得自己可能随时会死去，而格外珍惜与家人在一起的时光；

8、抑郁症患者害怕见人，有社恐症；

9、抑郁症患者容易冲动，从而导致自己做出一些伤害家人的事情来，比如：“一位抑郁症父亲，因为得抑郁症了，这个时候，他女儿总是不听话，那么他就会觉得非常烦躁，甚至出手打自己的孩子”。有些失去理智一样。

10、抑郁症患者，有强烈的病耻感，他们怕人知道，所以表面选择坚强，实则内心痛苦万分，因为他们怕人知道抑郁症，误解为神经病，所以强烈的病耻感，使得他们不愿和任何人多说，自我封闭在自己的世界里，而无法自拔。