2021.02.17日常生活小目标，一直想做好却一直没能坚持做好的日常:
1.尽量早睡吧，11点左右，不超过11点半
2.多加班,多花时间多费心思在工作上
3.每周坚持运动2-3次，每次半小时左右
4.晚上吃少，多吃青菜
5.体重控制在100斤，现在108斤
6.每天都吃水果，多吃水果，记得吃水果
7.下班后尽量少抱着手机，不把时间浪费在胡乱刷手机上，能看书尽量看书看不下也不强求
8.合理的开支，不大手大脚的瞎买东西，存钱
9.考一本证
10.监督肥仔减肥20斤

　　清·郑燮

　　咬定青山不放松，

　　立根原在破岩中。

　　千磨万击还坚劲，

　　任尔东西南北风。

　　注释：

　　1、竹石：扎根在石缝中的竹子。诗人是著名画家，他画的竹子特别有名，这是他题写在竹石画上的一首诗。

　　2、咬：在这首诗里指的是紧紧扎根在土里。

　　3、咬定：比喻根扎得结实，像咬着青山不松口一样。

　　4、立根：扎根，生根。

　　5、原：本来，原本。

　　6、破岩：破裂的岩石。

　　7、磨：折磨，挫折。

　　8、击：打击。

　　9、坚劲：坚韧、刚劲。 https://t.cn/R2PS9W1

【强势的ZEN】ZEN是我们群里的老熟客了。月初米哥就表示自己大仓位ZEN，并提示ZEN非常看好（图1，图2）。2月上旬，米哥也多次在群里提示无脑加仓ZEN（图3，图4）。昨天米哥继续提示回踩53/54可以继续加仓ZEC（图5，图6）。我们对ZEN 2月份的建仓情况如图7所示。昨天51提示标准回踩后后很快就拉升了，现价60，赚20%。总体达到了70%收益！[鼓掌][鼓掌][鼓掌]山寨币还是分币的质量的。很多币即使在大饼吸血的情况下也只是小幅回调，马上强势又拉上去。这种情况下选币也别关键！ZEN就是个打不死的小强[good]
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