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【春节期间，哪些食物不可贪吃？】

春节期间，以下食物最好别贪食

大鱼大肉:红烧肉、米粉蒸肉、梅菜扣肉、焖肘子、酱香猪蹄……这些在过年期间必不可少的硬菜，脂肪含量很高，所以吃起来很上口，但一定要悠着点，别一次吃太多，它除了让你的膘更肥，还会增加“三高”风险。

各色零食:薯片、薯条、辣条、蜜饯果脯、泡椒凤爪、甜点……这些都是大部分年轻一族，在过年期间爱吃的零食，但是这些美味大都为高油、高盐、高糖食品，过量食用，对健康不利。

碳酸饮料:可乐、雪碧、橙味汽水、冰红茶……这些也是很多人在春节的餐桌上爱喝的饮料，但这些饮料基本都是高糖饮料，营养价值还很低，建议少喝。

酒:过年一家人围在餐桌上，最少不了一样尽兴的东西就是——酒。酒，小酌怡情，大喝伤身。饮酒过量，最直接伤害到的就是胃和肝脏，很容易引起胃溃疡或者是脂肪肝。

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【开心果为什么叫“开心果”？】因为它的外形开了一条缝，露出里面的心，所以叫开心果；[憨笑]也有人说它的外形裂开一条缝，像开口笑，所以叫开心果。

过年过节，很多人迷恋于吃开心果，一吃就停不下来~[吐舌]但是别忘了，开心果也属于坚果类，多吃易变胖，建议每天一小把（28克左右）即可。

【9种不健康的身体暗示】

1腰疼（膀胱炎或附件炎）；2易怒（查甲状腺中枢神经）；3经常头晕（查血压）；4早上起来眼睛微肿（查肾）；5晚上腿肿（查静脉）；6手脚经常抽筋（缺钙）；7比往常多汗（血管植物神经错位）；8体重变化经常口渴（做血糖检查）；9大量脱发（先天性疾病）。

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