：今天完成了大致的自我观察。
虽然和前阵子同样地使用了“大致”的形容，但实际上因为标准抬高了，所以目前的大致观察比那时更深入。
今天正在尝试使用时间轴来给自己一个行动的指示，不过由于没有提前拟定起始时间，所以还是受到其他事情的干扰。
写到这里，我发现了一件事情。用时间来安排事件，无非需要两个时间点：起始时间、截止时间。倘若只使用截止时间，这极易造成拖延，也可能因为没有做细致的规划而导致事件完成效果降低。并且这里也涉及到一种行事的思维。如果只使用起始时间，也会出现效率低下的情况。因此，以规定某个时间段来安排事件的方法还是有道理的，即使某些时候少了些弹性。
今天也是，自我观察比以往更容易了几分。
时间并不是取之不尽的资源，想想我已经要23岁了，也就是近半年才过得稍微谦逊了一些。在珍惜时间的同时，警惕自己陷入焦虑。陷入了也没有关系，我还是会想办法指引自己。
行动最难的地方在于，它在和一个临界点对抗。我会认为行动是两军交战的结果。如何提高自己的胜率？在清醒的时候留下自己的指引，给陷于现实的自己一个提醒。提高自己的清醒时间和清醒程度。以今天的观察来看，当我意识到自己正处于交战时期，我会逼自己一把落实行动。因此越是清醒，越能同那些欲望战斗。
我还是向往成为一个有规划有统筹的人。
搞应急管理的人怎么就害怕了呢，我们做好各种准备，即使是失败也有对策也愿接受。重要的是过程，我每天是否有争取多进步一点呢？今天有吗？我个人认为没有，但好像又有那么一点。我还是不要对自己的要求放得太低，因为我现在是最能折腾的年龄。
即将要被欲望拉走的时候，可以想办法争取到一个冷静的机会。
目前最重要的还是通过“镜子”观察自己，如果每时每刻都能做到，那就是真正的又进化了一层。

2.13
❤️幸福微行动❤️

1、早晨睡到自然醒，阳光洒进房间，满屋百合的香气，舒服！

2、姑妈表哥来家里做客，大家一起去走了福道！姐姐和表哥全程一起走，话题很多嘛～今晚我做的雪花牛排受到一致好评，队友说：妈妈，你的厨艺有进步啊！姐姐立马接话说：不，老爸，妈妈的厨艺一直都很赞，你的厨艺才能用进步形容，哈哈哈～吃饭这件事上，姐姐一直和我是统一战线的盟友

3、晚上，和姐姐讨论了一下每天记录三件好事的目的，我说记录三件好事，是为了让自己有个时间会想一下今天发生的事情，让自己在生活里可以更多的去发现自己未曾注意的小美好，更多去体会生活里那些简单而平凡的小幸福，记录下当下的心情。从而获得更多满满的正能量！姐姐问我，你会看吗？我说如果你愿意和我分享当然很开心，如果不愿意也没关系啊！记录三件好事，你还可以为自己积累点写作素材不是吗？你不是想要成为作家，那是不是要不断积累点生活中的素材，多出去走走，涨涨见识，多一些生活的体会，再随时记录下来，不管喜怒哀乐，回头想起都会是美好的回忆呀～\于是姐姐很开心的去写了洋洋洒洒两页，虽然没给我看姐姐也到了有小秘密的年龄了～估计有很多吐槽我的话，不敢给我这个焦虑的老母亲看，哈哈哈～没关系，我目的已经达到了！
儿子看到我们俩在写三件好事，也要参与，于是我写字，他配图，很开心地完成了第一次三件好事的记录，并且约定每天一起分享好事！❤️

【张建宗：“安心”扫码将为常态 防疫策略因势调整】政务司司长张建宗13日在电台节目中表示，最近疫情有所纾缓，部分处所可以考虑重开，强调特区政府不能单方面抗疫，提醒市民未来几日不要松懈，减少群聚。
张建宗表示，如果疫情受控，年初七开始会有适当放宽，特区政府要求日后市民进入餐厅，必须使用“安心出行”应用程式。张建宗强调，当局百分百保障市民私隐，截至昨日有64万人下载，相信会愈来愈多。而不少群组、表列处所人员要定期做检测，他指特区政府检测能力不断进步，相信可以应付突然大量增加的检测数目。
张建宗续指，当局继续增加个案追踪指挥中心的纪律部队人数，追踪确诊者及密切接触者比例达到1比5。等疫情受控，本港就有条件与内地和澳门等通关，重启经济，特区政府会不断调整防疫策略。