「几件最重要的事」

我的假期都是来之不易的。每次放假，都意味着放假之前，花很长很长时间超负荷工作，完成备稿，备片。我的付出还算不上什么，写好脚本、稿子，闷头录几天就完事儿了。而我的同事要在节前加了很多很多的班，剪片，上传，备份，才可以轻轻松松，了无牵挂地放假。

可能很多人都是一样吧。把手头上的工作做完，才有心情放假，没有工作完，不过是换个地方加班而已。

既然假期这么珍贵这么奢侈，当然要用来做最重要的事情。在彻底停下工作的那天，我开始认真的思考，有什么事情，最值得投入时间。我的版本是这样的：

要跟自己爱的那个人天天在一起
我跟男室友（我老公），是每天一起上班下班的人来着，仍然不接受节假日异地。在那些热热闹闹的日子里，只有跟自己爱的人在一起，才可以把热热闹闹传到自己心里，裹进自己被窝里。

亲人要花时间去相处

要特别特别珍惜，身体不好、岁数大的长辈。他们的见面，要优先安排，要尽可能长时间地留在他们身边，要多听他们说话。有时候，他们也只是想有人听听他们说而已，毕竟他们的同龄人真的不多了，身边大部分人都没有活到80岁的同理心。多数时候，我都没有什么可以回应的，因为不具备活到80岁的生活经验，也就缺乏对话的素材。听他们说，就是我唯一能做的事情了。

快乐小孩子的快乐
虽然更多的时候，是我安排的行程，我把小问号带到亲戚家，我带小问号去坐小火车，去吃小零食。小问号的视角和体验，都让我觉得很惊喜。
听见哥哥叫「妈咪」，一向叫我「妈妈」的小问号回家就管我叫「妈咪」。
见到高冷的小姐姐，她会心甘情愿当个小跟班，默默关注小姐姐，表现得特别积极，想吸引小姐姐注意，又想参与到小姐姐的聊天里。
第一次见到红包里的现金100块，她说，那是「卡片」……

让父母感受到自己被需要
告诉他们可以在什么方面帮助到我，哪些经验是我需要的，肯定他们做过的事情。除了打钱，一起吃饭之外。提供一种相依为命的感觉，会让两代人走得更近。

跟朋友交流，为自己打算
上一年，无论是进步了，还是退步了，无论是赚钱了，还是月光了。趁着这个假期，多跟朋友见面，交流，可以互相验证想法，也可以打破一个人思考的困局，找到突破口。能做什么改变，就下定决心不回头吧！试错要趁年轻！

保持情绪稳定，始终面向未来
疫情的影响，可能会对千家万户，各行各业有种种影响。无论你当下有多么难过，面临着多大的困难，不要放弃，耐心一点一点解决。面向未来，心就是朝阳的。

还有，关注健康
健康真的是一切，一切。读一些现代营养学的书，研究一下体检项目，尝试着自己做饭，选一个运动项目去坚持一年，警惕身体状况的突然变化。多跟医生和学医的人交流，多关注几个医生up主或者公众号。

时间不早了，祝大家新年快乐！感谢大家一直支持，这几年也是我不断创造美好生活的几年。创造美好生活，是要靠努力和不断钻研的，是有方法的。偶尔有些什么心得，也特别想跟你们聊聊。虽然跟美妆护肤关系不大，但是跟大家认识多年，何止可以聊美妆护肤呢。人生大事，如果帮得上，也多说几句好了！

with love，
MK

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不求你大富大贵 只愿你平安顺遂
不求你大红大紫 只要你开心快乐
感谢你有一颗强大的内心 熬过了最艰难的时期
披荆斩棘走到我的面前
我不要你走向任何一个领域的巅峰
我只要你成为你 在我看不见的地方
随心所欲过你想要的人生

@摩登兄弟刘宇宁

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#上海牙医##上海隐适美#
牙齿矫正日记分享： @上海牙齿矫正柯良骐医生
矫牙期间清洁牙齿非常重要哦~牙套要陪伴我们两三年，如果想跟牙套好好相处的话，一定要重视对清洁这一块重视，不然后期很有可能会形成黑三角、牙龈萎缩等问题。
我的牙医@上海牙齿.矫正柯良骐医生 给我推荐的一些不可或缺的工具，日常用起来很方便，分享给大家啦~

1、声波电动牙刷
电动牙刷真的用着太舒服了（是我等懒癌晚期的福音），比手动刷的频率多很多~！清洁效率高达90%！，比手动的能更好地清洁牙齿。
2、牙线
用最普通的牙线就可以，不需要买很贵的，自从我用了之后，给我爸妈也在家备了牙线，让他们使用，可以无死角清洁牙缝，比牙签好用多了呢
3、冲牙器
我用的这款冲牙器，具体名字就不说了，水量很大，也比较大只，建议大家买的时候买一个水量大的，多支喷头其实没什么用。每天晚上冲冲，能冲出好多残渣。
4、正畸蜡
对于牙套宝宝们最痛苦的莫过于口腔溃疡了，这个也是我的医生跟我讲的，每次掰一点粘在经常磨损口腔的地方，吃饭的时候摘下来，吃完再换新就行。简直是我的救命恩蜡~！
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