#晚安调频#
光的净化冥想
亲爱的，你好，欢迎来到今天的晚安调频。
邀请你闭上双眼，深呼吸，让自己全身放松，内心宁静下来。吸气时吸进天地间最新鲜的氧气，呼气时呼出所有不需要的能量。随着呼吸的缓慢、深沉，让自己全身放松，从头到脚，从上到下，身体的每一寸皮肤、每一块骨骼、每一块肌肉、每一个细胞都放松，头部、肩膀、两条手臂、两只手、前胸、后背、腰部、腹部、臀部、两个大腿、两个膝盖、两个小腿、两只脚、十个脚趾头，都完完全全地放松了。
感觉身体很放松，同时观想有一束光在你的头顶照了下来，这束白色的光来自宇宙，具有神奇的疗愈力量，对你的身体进行扫描和净化，随着光从头到脚，从上到下，从外到内，你可以看到听到感觉到你的身体慢慢地从暗淡变得明亮，全身上下，每一寸皮肤、每一块骨骼、每一块肌肉、每一个细胞都发着光，透着亮，被白光疗愈和净化着，你能看到听到感觉到身体里有一些杂质被排出体外，有一些暗淡的颜色飘出体外，被虚空吸收。
然后整个身体都变成了光，晶莹剔透，闪闪发亮，你变成了一个光体，轻松、舒服、温暖、通畅的感觉充盈全身，甚至你看到听到感觉到你这个光体向上向下无限延伸，至宇宙深处，变成一个光柱，又向前、向后、向左、向右无限延伸，不断扩大，光芒万丈，照亮了你所在的整个房间、照亮了你所在的小区、照亮了你所在的城市、照亮了你所在的国家、照亮了你所在的地球、照亮了整个太阳系、照亮了整个银河系、照亮了整个宇宙。
你感觉到自由自在，无边无际，无限延伸与扩展。

祝福你，晚安，好梦。

喔，所以我曾经喜欢源稚生，现在又喜欢上了夏油杰。
再剖析一下，也不是背负着沉重的矛盾我就喜欢，我喜欢的是独自一人背负矛盾为自己加上责任把所有痛苦都默默吞进肚来折磨自己最后被自己撕裂的惨系角色？（不要爆发最好，就永远有一种沉在水底的巨鲸的感觉，动起来就会很慢很慢但是每一寸皮肤都在摩擦海水，过了很久才会感受到它带来的平息不下的滔天巨浪，同时又能听到震耳欲聋的低沉的尖啸的那种感觉；感觉爆发了就像炸开了一样，有的时候虽然像短暂而美丽的烟花，但最后会归为零散飘落的亮片，只给我留下虚无，震撼就不那么深了）

#面霜质地肤感系列评测#
OLAY大红瓶面霜
先跟你们说一下它的肤感，真的，我这个万年大油皮感觉就一个字“爽”！作为一款面霜，它怎么能做到这么优秀，乳霜质地，绵柔得像是每一寸都包含着空气感，在脸上抹开后也不油不黏，感觉很舒服，当下感觉干燥的皮肤瞬间喝饱水了，很舒服。

成分上还是OLAY家祖传的烟酰胺，配合上泛醇和透明质酸，保湿上做得很不错。再结合棕榈酰五肽-4和长豆角果提取物，有一定抗老的功效，挺适合想要初抗老的姐妹。
敏感肌记得先做皮试，烟酰胺你懂的～
#好物推荐##护肤分享#