#减脂打卡##把减肥挂嘴边的#

初始体重：未知

今日体重：120.9

目标体重：115（第☝️阶段）

➖早餐：水煮蛋×1+紫薯芝士饼×1+蛋白粉一勺+阿胶蜂蜜水一杯

➖午餐：泡菜豆腐汤一大碗+一块卤牛肉+一小碗糙米黑豆饭+大半个苹果+每日坚果一袋

➖晚餐：两瓣柚子+剩卤肉+半个苹果+一个玉米

➖运动：帕梅拉15分钟快乐有氧！+周六野运动前5分钟热身+10分钟拉伸+小腿按摩

➖加餐：红枣×2+125ml豆奶一包+瓜子好几把

怎么回事！最近我的干饭魂在熊熊燃烧！总是会饿！晚上提前下班还给我饿够呛！吃到撑才罢休（但这会为啥又饿了！ 体重管理好难！面对上涨的体重也好难！！！
天？女神降临竟然都更到大结局了！[泪]

D-52✨

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#上虞美食[超话]#
杭州探店｜浙江菜系列
叮 是 弄堂里 地址： 杭州滨江天街
 
[薄荷]环境：店内位置很多 光线有点昏暗  干净整洁

[服务铃]服务：
服务员很热情
我们一开始的号过了 然后又给我们了一个新的号
我们也看了套餐最后选择单点
「弄堂里的卤鸡爪」这个鸡爪也太好吃了吧 三个起卖！必点
「蒜蓉粉丝开背虾」量有点大的 味道一般 蒜蓉味太大
「干菜刀豆」感觉有点咸但是还不错的
「芝士芝士饼」这个第一个上来的是冷的…我吃了一块…服务员说那拿下去在拿一个新的上来

新品丨新年有新味，黄金薯角&芝士饼咔滋咔滋超美味！

[给你小心心]黄金薯角 精选品质优异的农场土豆，等分厚切、一块足以抵两三根薯条，每一块都是漂亮的月牙形。丰富调味，多了一层迷人的香辛；经过高温“洗浴”，外脆里嫩。

[给你小心心]芝士饼 奶香十足的芝士藏在金黄的外衣下，透过酥脆的惊喜才能与之碰面。进口安佳芝士缓缓拉出细丝，一口过瘾，元气充满！

你心中的小馋虫有没有被勾起？[来]快来玛格利塔解解馋