#流水记# 早上随便记了点 那就接上吧[努力]
早上出门：
1⃣早上没看去哪拿封面从103问到102再走到101[允悲]我还跟一个老师说没发具体地址[允悲]
2⃣碰到班主任了 尴尬
3⃣我要上5楼来着 结果跟着别人从3楼出去了[允悲]
4⃣导儿跟我闲聊 又夸了我啊啊啊[允悲]然后我跟她道歉我前面太拖 她说前面确实生气 对不起我滑轨[跪了]
关于行李：
1⃣大红袋竟然塞不下我衣服，准确来说是塞满衣服之后就拉不上拉链，暴力拉还直接把线扯开了
2⃣然后用了两个大红袋
3⃣中插午饭，没什么香菜味但看起来很浓香菜味的香菜面
4⃣完全扛不走啊，出校门是一个室友帮我拿了一个袋子送到了校门口[允悲]
5⃣在车站是最难熬的一段，出发前：我找个人帮我拿；到达后：一个人哼哧着拖着所有行李一步步挪到车上[允悲]
插曲①：上完直梯一个人看到我之后笑我像是拾荒的[微笑]
插曲②：进最后一道刷卡闸机时我刷了卡但行李太多太宽没走过去，然后我拖着所有行李横跨了两整个检票口（每个检票口有四五个闸机那种）走到了人工通道才进去，当时基本上就是大部队已经全部检票结束了[融化]
插曲③：上车前的最后一个电梯碰到了一位好心人帮我拿包，而且很巧的电梯一下去就是我的车厢，一天总算碰上点好事[泪]
插曲④：我的行李不管是车站还是车上的乘务小姐姐都拿不动[衰]
插曲⑤：不知道这中间哪一步手被莫名其妙划开了，但完全没有察觉到
6⃣我姑妈在车厢门口接的我，但说了我一路[委屈]因为行李太太太太重，她说我把垃圾都拖回家[委屈]辛苦她了[老师好]
关于该死的签名等事项：
——见聊天记录
总结就是试图减轻麻烦结果增添负担。刚刚坐上回家的火车，学校就一波接一波的事情~
最后是姑妈家的傻狗：
1⃣我人刚到楼道，它就冲我叫个不停，害得我无法多前进半步
2⃣我要吃巧克力，它眼巴巴特别可怜地看着我[允悲]吃了要死狗的啊[单身狗]
3⃣人来疯，你走哪它跟哪，上完厕所和洗完澡出来它都在卫生间门口趴着等你[允悲]我姑妈说它平时八点多就睡了，今天愣是到十点多，而且还是趴在我床边睡的（如图
4⃣刚才捞巧克力吃，不小心掉到了地上，直接给狗子吓醒了，斯密马赛——
早上出门：
1⃣早上没看去哪拿封面从103问到102再走到101[允悲]我还跟一个老师说没发具体地址[允悲]
2⃣碰到班主任了 尴尬
3⃣我要上5楼来着 结果跟着别人从3楼出去了[允悲]
4⃣导儿跟我闲聊 又夸了我啊啊啊[允悲]然后我跟她道歉我前面太拖 她说前面确实生气 对不起我滑轨[跪了]
关于行李：
1⃣大红袋竟然塞不下我衣服，准确来说是塞满衣服之后就拉不上拉链，暴力拉还直接把线扯开了
2⃣然后用了两个大红袋
3⃣中插午饭，没什么香菜味但看起来很浓香菜味的香菜面
4⃣完全扛不走啊，出校门是一个室友帮我拿了一个袋子送到了校门口[允悲]
5⃣在车站是最难熬的一段，出发前：我找个人帮我拿；到达后：一个人哼哧着拖着所有行李一步步挪到车上[允悲]
插曲①：上完直梯一个人看到我之后笑我像是拾荒的[微笑]
插曲②：进最后一道刷卡闸机时我刷了卡但行李太多太宽没走过去，然后我拖着所有行李横跨了两整个检票口（每个检票口有四五个闸机那种）走到了人工通道才进去，当时基本上就是大部队已经全部检票结束了[融化]
插曲③：上车前的最后一个电梯碰到了一位好心人帮我拿包，而且很巧的电梯一下去就是我的车厢，一天总算碰上点好事[泪]
插曲④：我的行李不管是车站还是车上的乘务小姐姐都拿不动[衰]
插曲⑤：不知道这中间哪一步手被莫名其妙划开了，但完全没有察觉到
6⃣我姑妈在车厢门口接的我，但说了我一路[委屈]因为行李太太太太重，她说我把垃圾都拖回家[委屈]辛苦她了[老师好]
关于该死的签名等事项：
——见聊天记录
总结就是试图减轻麻烦结果增添负担。刚刚坐上回家的火车，学校就一波接一波的事情~
最后是姑妈家的傻狗：
1⃣我人刚到楼道，它就冲我叫个不停，害得我无法多前进半步
2⃣我要吃巧克力，它眼巴巴特别可怜地看着我[允悲]吃了要死狗的啊[单身狗]
3⃣人来疯，你走哪它跟哪，上完厕所和洗完澡出来它都在卫生间门口趴着等你[允悲]我姑妈说它平时八点多就睡了，今天愣是到十点多，而且还是趴在我床边睡的（如图
4⃣刚才捞巧克力吃，不小心掉到了地上，直接给狗子吓醒了，斯密马赛——
史上最全生理常识，太有用了，很难找到，记得赶紧收藏起来!
1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石:
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;
6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;
11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤“应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14，步行最有利于中老年人健康:
15、深呼吸不利老年健康;
16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶:
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;
21、员工不宜在办公室吃午餐:
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药°;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射°较大:
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;
31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;
33、牙龈出血“要尽快更换牙刷:
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;
36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;
41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚立用热水:
45、脚寒容易感冒:
46、干嚼食物可防止大脑老化a:
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;
56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好:
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;
61、绿茶ª有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海ª泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶°;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶“最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康:
69、豆浆不应与红糖鸡蛋“同饮:
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱“能治高血压;
76、食肉过多对身体有害:
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋:
80、茶叶蛋不宜多吃;
81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面:
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物“可补肾:
86、多吃玉米好处多:
87、不宜吃开口的糖炒板粟°;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生“可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、山楂易致胃结石:
101、病不宜食杨桃°;
102、香蕉足廉价减肥药:
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大:
105、烂水果不烂部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力°:
108、芦荟°能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用:
110、胡萝卜下酒会中毒:
111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高:
114、香椿°浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;
116、多吃番茄可防晒伤:
117、泡发干长香菇°最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;
121、茄子有益降低胆固醇:
122、洋葱可保护血管:
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜，西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害:
129、油炸臭豆腐9不利健康;
130、红薯叶是宝:
131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食。应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;。
135、干海带长时间浸泡才能除砷
136、海带不是越"绿"越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃:
140、腐竹在豆制品。中营养价值最高;
141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡:
146、孩子厌食多吃醋;147、儿童常吃面包好:
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油°;
151、果味维C不能让儿童当糖吃
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头°:
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视:
156，儿童不可多吃山楂片:
157、儿童吃。糖多了爱发脾气:
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆a
160、游戏对幼儿心理发展很重要
161、白天需要让宝宝运动多一些
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光:
165、浴后不宜立刻化妆:
166、晒后不能用热水洗:
167、苦瓜汤去痘效果佳:
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁“的香烟仍有害。
#健康小知识##养生# https://t.cn/z8A46Dp
1、凉水洗脚有损健康;
2、夏季多吃苦味有益健康;
3、多喝水能防肾结石:
4、夏季不宜光着上身睡觉;
5、冬季养生宜多食热粥;
6、冬季洗澡次数不宜多;
7、冬季不宜长期待在温暖房间;
8、不宜长时间停留在冬季雾气中;
9、冬天不宜把围巾当口罩用;
10、冬天早晨不宜洗头;
11、健身前热身活动很重要;
12、运动损伤“应"冷"处理;
13、步行适量能使大脑更年轻;
14，步行最有利于中老年人健康:
15、深呼吸不利老年健康;
16、老人晨练应先进食;
17、运动后应喝杯牛奶:
18、睡眠充足才有益健康;
19、情绪不畅会导致胃病;
20、手机贴膜会伤害眼睛;
21、员工不宜在办公室吃午餐:
22、午睡有助于预防冠心病;
23、不宜用沸水煎中药°;
24、服中药不宜加糖;
25、不能用95%的酒精消毒;
26、日照每天过三小时才算健康住宅;
27、破损瓷砖辐射°较大:
28、卧室窗户留缝有助于睡眠;
29、清晨不宜开窗通风;
30、热水袋比电热毯更益健康;
31、不宜用塑料袋保存果蔬;
32、筷子最好半年换一次;
33、牙龈出血“要尽快更换牙刷:
34、正确刷牙比选择牙膏重要;
35、起床不宜马上叠被子;
36、晒被子不能拍打;
37、空腹不宜喝蜂蜜;
38、喝蜂蜜可解酒;
39、中医讲究早喝盐水晚喝蜜;
40、素食为主更适合中国人;
41、海带可预防高血压;
42、凉水洗脸好处多;
43、刷牙宜用温水;
44、洗脚立用热水:
45、脚寒容易感冒:
46、干嚼食物可防止大脑老化a:
47、上午晒太阳有利于冬季健康;
48、翘二郎腿会影响健康;
49、戴帽子不宜过紧;
50、常梳头有益健康;
51、长时间微笑和利健康;
52、强忍泪水等于慢性自杀;
53、小便时咬紧牙齿有益健康;
54、打喷嚏时不能捂嘴;
55、早晨一杯水很重要;
56、白开水超过三天不能喝;
57、每天一杯咖啡好处多;
58、咖啡要趁热喝才好:
59、酒后喝咖啡易发高血压;
60、喝下午茶有益增强记忆;
61、绿茶ª有益防治肝炎肝癌;
62、胖大海ª泡茶不宜长期饮用;
63、感冒不宜喝苦丁茶°;
64、不应用保温杯喝茶;
65、晚饭后两小时饮用酸奶“最佳;
66、不宜空腹喝酸奶;
67、喝完牛奶应喝口白开水;
68、常喝豆浆更健康:
69、豆浆不应与红糖鸡蛋“同饮:
70、白酒不宜代替料酒做菜;
71、吃海鲜不宜喝啤酒;
72、喝绿茶能保持血管年轻;
73、鱼刺卡喉不宜醋疗;
74、胆固醇高者少吃鱿鱼;
75、洋葱“能治高血压;
76、食肉过多对身体有害:
77、骨折初期不宜喝骨头汤;
78、炖营养汤不要先放盐;
79、发烧时不宜食用鸡蛋:
80、茶叶蛋不宜多吃;
81、馒头比米饭更益补锌;
82、煮粥和烧菜不能放碱;
83、粽子的营养全面:
84、饭菜不宜“趁热吃”;
85、多吃黑色食物“可补肾:
86、多吃玉米好处多:
87、不宜吃开口的糖炒板粟°;
88、多食核桃有益心脏;
89、花生具有抗衰老作用;
90、常吃花生可预防胆结石;
91、常吃生花生可治胃病;
92、醋泡花生“可以软化血管;
93、西瓜不宜长时间存放冰箱;
94、吃葡萄有利于护肝;
95、吃草莓有助于防止辐射;
96、甘蔗被称为“补血果”;
97、苹果营养全面;
98、苹果可降血压，降脂肪含量，保护前列腺，预防肺癌;
99、红枣有增强肌体免疫力的作用
100、山楂易致胃结石:
101、病不宜食杨桃°;
102、香蕉足廉价减肥药:
103、菠萝可以护胃;
104、芒果保健作用大:
105、烂水果不烂部分也有毒;
106、水果不如蔬菜有营养;
107、木瓜可增加胃肠动力°:
108、芦荟°能缓解亚健康;
109、胡萝卜有降血压作用:
110、胡萝卜下酒会中毒:
111、萝卜白菜不应混吃;
112、人参和萝卜不能一起吃;
113、西兰花营养价值高:
114、香椿°浑身是药是宝;
115、香椿需用开水烫;
116、多吃番茄可防晒伤:
117、泡发干长香菇°最好使用温水;
118、吃饭时应先吃青菜再吃含有蛋白质的食品;
119、常吃大白菜好处多;
120、韭菜可补肾助阳;
121、茄子有益降低胆固醇:
122、洋葱可保护血管:
123、做菜勾芡有助保护肠胃;
124、黄瓜，西红柿不能一起吃;
125、豆芽一定要炒熟吃;
126、饭前不宜吃西红柿;
127、山药是冬季滋补佳品;
128、豆腐吃多对身体有害:
129、油炸臭豆腐9不利健康;
130、红薯叶是宝:
131、红薯有了黑斑不能吃;
132、日常饮食。应少吃胡椒;
133、多食味精影响视力;
134、多吃盐会使血压升高;。
135、干海带长时间浸泡才能除砷
136、海带不是越"绿"越好;
137、黑木耳补铁效果最好;
138、大蒜宜生吃;
139、香油更适合中老年人吃:
140、腐竹在豆制品。中营养价值最高;
141、枸杞能“强精壮体”;
142、当归能增强肠胃吸收;
143、天麻炖鸡不可取;
144、男人不宜趴着睡:
146、孩子厌食多吃醋;147、儿童常吃面包好:
148、使用筷子能促进幼儿神经发育;
149、学生不宜补偿式晚餐;
150、儿童不宜多用鱼肝油°;
151、果味维C不能让儿童当糖吃
152、早餐吃燕麦有助于记忆;
153、鼻子出血时不要抬头°:
154、儿童开灯睡觉患癌率增大;
155、打乒乓球可预防儿童近视:
156，儿童不可多吃山楂片:
157、儿童吃。糖多了爱发脾气:
158、儿童喜食甜食容易体弱;
159、幼儿不宜经常服用止咳糖浆a
160、游戏对幼儿心理发展很重要
161、白天需要让宝宝运动多一些
162、幼儿服药时要多喝水;
163、给孩子喂药不能用牛奶;
164、彩色T恤更能抵挡阳光:
165、浴后不宜立刻化妆:
166、晒后不能用热水洗:
167、苦瓜汤去痘效果佳:
168、束腰过紧可引发痔疮;
169、吸烟也会伤胃;
170、不含尼古丁“的香烟仍有害。
#健康小知识##养生# https://t.cn/z8A46Dp
夏天带什么手表，大家来分享一下每个高仿手表货源都有其独特的特点，选择哪个需要根据个人需求和具体情况来判断。天梭石英表Georege Daniels普遍被认为是宝玑之后最重要的制表大师。他的著作《The Art of Breguet》被认为是两代大师隔空交流碰撞的产物。Gerald Genta与他同一时代，加薇pey mey （无空格）但更偏重现代腕表的创新设计。这两位大师去世之后，Philippe Dufour等大师的弟子们，仍在把手工钟表这一跨越几百年的传统发扬光大。在生前接受英国《独立报》采访时，大师表示电子石英表永远无法取代机械表的地位，“机械表本身就是一种艺术，机械表的内涵包括：历史性、技术性、艺术性、可玩性、功能性，是人类创造力和想象力的集合体。”当时宝珀已经被石英表打的不行了。而Biver想出的广告词恰恰是“从1735年以来，宝珀从来没有做过石英表”。这句巧妙的广告语，事实上开创了“后石英时代”瑞士传统钟表品牌在产品定位和营销策略上的先河。很快，Biver和Piguet二人就把宝珀的销售额冲到了5000万瑞士法郎左右，而到了1992年，Biver和Piguet又成功地把宝珀的股权卖回给已经完成合并重组的斯沃琪集团，6000万瑞士法郎，两个小伙伴狠狠地赚了一笔。7750研发的动因十分简单，当时在1960年代末期，各家大厂均以能够率先推出自动计时机芯为荣，到了1969年，真力时联合摩凡陀推出了El Primero，而DD公司与豪雅、百年灵、汉米尔顿等公司联合搞的99计划也最终推出了豪雅的Calibre 11，分别奠定了自己在机芯创制方面的行业龙头地位。同时，1969年日本的精工推出了第一款石英表，随后在1970年代初席卷全球钟表市场，使得瑞士的传统机械制表行业受到巨大的冲击。刺猬的第一块腕表是卡西欧的石英表，当时比较流行指针系列的腕表，金属感超强，比较贴合当时那个高调激进的年纪。据刺猬回忆说当年为了买这块腕表，自己在学校内省吃俭用好几个月才戴上自己人生中的第一块腕表。平时和朋友一起吃饭或是下午茶的时候，刺猬会佩戴这块腕表，钢表带的材质在夏天戴时非常凉快，表盘和指针设计的都比较大气，和朋友一起吃饭时不需要太拘谨，悠闲的下午茶或是惬意的日料，都会选择它。除此块石英表外，刺猬在工作后又购买了2块不同类型的腕表。但是能看出嘉宾对这块腕表有着非常深厚的情感，校园生活和成长经历都深深的刻在了表盘上。拿起时间的漏斗慢慢细数着稍后发生的一切。让我们跟着此次嘉宾——PCPOP编辑 刺猬一起看他的腕表故事。目前世界腕表界普遍认为Dufour是唯一一位仍然在世的老一辈传奇制表人。他是沟通瑞士两代制表大师的桥梁人物，他既是Genta等前辈大师年富力强时手把手带出来的年轻弟子，同时又是当代红星Papi等人的师叔或大师兄级人物。他的青年时代瑞士机械表还处在世界的巅峰，日本石英表、电子表的冲击还远在人们的预期之外。当他经历了瑞士钟表业的谷底和反弹，到四十岁左右如日中天的时候，拿出的这款大小自鸣三问表，可谓是一举奠定了自己在腕表设计界的地位。这款表在2012年香港苏富比春拍中创下482万港元的佳绩。石英表和机械表第四名，积家，JLC。JLC以纯机械机芯制造著称于世，甚至其它的著名品牌也用过它的机芯。JLC的101机芯是世界上最小的纯机械机芯，用它做出来的女士珠宝腕表甚至曾经是英国女王伊丽莎白二世在自己加冕庆典上的穿戴。之前一天的5月13日，也在日内瓦的安帝古伦拍卖行，Jaeger-LeCoultre积家腕的一款1947年产红漆精钢款Reverso翻转腕表拍出5万瑞士法郎，高出估价8000-12000四倍之多。另一款在同样估价区间的1958年产Geophysic Chronomètre腕表以36,250瑞士法郎成交，高出估价三倍。主要企业爱彼、宝玑、宝珀、积家、RICHARDMILLE以及防震机构制造厂KIF、独立制表匠FHILIPPEDUFOUR积家在 1907年推出了世界上最薄的机械机芯，在 1929年推出了世界上最小的机械机芯。1931年，积家专门为马球选手推出一款腕表，这款表实乃高档腕表中罕见的经典之作。在众多的表店中，KURZ， GUEBLIN, BURCHERER是首当其冲的几间。这几家都在左手边上。靠右手边在HERMES旁边可以找到卖珠宝兼卖AP,BREGUET,PP的一家表店，再走过去是IWC和MEISTER. BURCHERER这间店是瑞士最大的首饰钟表联锁店，你可以基本上在这儿找到所有的一类名表牌子，省却奔波之苦。但是像BLANCPAIN和百得菲利，积家等牌子是没有卖的，要去更专业一些的表店才有。这里还要特别提一下的是，在瑞士不是很多钟表店有卖劳力士的，如果你想买这个牌子，你就应该去BURCHERER看看。
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