今早三份快乐:
1 今天的粥好喝到什么地步呢 就是说就算一会大地震我也会把它喝完再走 (不过按我这个楼层高度我应该是不用走了 把锅刷了然后躺下看天命就行)
2 今天早上称了一下体重 上次这个数字还是2019年9月和高二 太开心了[悲伤]
3 新能源我就知道你是妈妈的好大儿[悲伤]
3.1 连续好几天睡觉忘记充电早上起来都自动关机 最近睡眠突然变好十一点才自然醒 每天都30+消息 妈妈还会给我发她们办案基地的两只猫猫 女孩子们太可爱了 这种一起床一堆微信消息提醒的感觉可太幸福了 感觉虽然大家都不在一个城市但是一直很亲密 5555

某女,年近花甲,脾胃素弱,一周来腹部不适,早晨重下午轻,餐后或有不适感,伴痛泻。睡眠差。
仿叶案以暖土益胃疏木缓肝法治疗,人参汤合痛泻要方加减调治三周,腹部不适、痛泻基本缓解。
今天复诊说睡眠也越来越好了,最近都是从晚上9点一觉睡到早上7点,开始担心睡太多会不会有问题了[允悲]
“胃不和卧不安”,这个医案没用“安眠”药,胃和后眠自安。
#失眠##肠易激综合征#

#日常[超话]##一颗蛋的碎碎念#
/开始过上早起晚归的社畜生活,每天靠着咖啡吊着一口气,上课备课做材料,每天徜徉在数理化的世界中简直让我重回十五六岁[喵喵]
/翘班去换了新发型,真的越看学乖
/我永远爱酸菜鱼!

最近睡眠质量也好差,每天很疲惫地躺在床上就是睡不着觉,连续好几天又只能靠着音乐催眠,睡眠也好浅,天天都在做梦,又要早起上课[泪]到底有什么好办法可以拥有高质量睡眠啊


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