一些丽江古城足迹分享
大冰的小屋
啊……可能因为我不是民谣爱好者，一走进去我被吓晕，因为人实在是太多了！！！我在里面又大只又想做一只老鼠，但是老师们唱歌很好听很好听，对不起第二位老师准备到你唱的时候我起身离开了♀️对不起绝对不是因为不喜欢您唱歌
后山大王
阿尼。。。里面的外套很好看，我在小红书看一件190多啊，到现场基本上都是500内。。最后买了一件蓝色格子的衬衫和冷帽。。那件衬衫199帽子99回来一搜帽子15块啊啊啊啊我发神经啊！
white crow
这间是我在逃出大冰的小屋以后回去客栈路过的，价格相对于没有这么贵，在190-300之间吧，我在里面买了一条神裤。工装裤。太喜欢了就是有点松，今天跑出来东山口想买条皮带救命都买不到。在地图上都很难搜到，店主小姐姐非常非常漂亮，真的是本地人还给我发了很多丽江本地美食，可惜我第二天就回去了。大家如果来丽江古城可以来逛一下
东巴吉祥铃
！这家店可以买东巴文画，25元店主就会根据你的名字画一幅。。我花了哈哈哈哈哈，健康幸福最重要，选了健康幸福。店里不能拍照我就一张都没有拍这个我在古城逛了一圈都没有同款的。我觉得是值得买的纪念品！评论的宝宝抽一个送吉祥铃和一幅画吧！吉祥铃的寓意是时来运转！
转机的时候去了湖南差点没喝上茶颜悦色。。。我选了少冰少糖，感觉比茶理宜世甜一点，奶油比茶理宜世结实的感觉？总之还是很喜欢，奇怪的形容，还有湖南特产那个三丽鸥的。贴纸和卡套回来一搜又。又买贵了。
话说湖南也太冷了。早上大雾我两次登机都延误了。。。
p13的光泽太好看了。放一张live。我那几天都在用dalba的粉色防晒+气垫+dinto的定妆喷雾，然后眼下要用玫珂菲散粉定住！下午掉妆的话。我会戴口罩。。。。确实是会稍微氧化一点点
大冰的小屋
啊……可能因为我不是民谣爱好者，一走进去我被吓晕，因为人实在是太多了！！！我在里面又大只又想做一只老鼠，但是老师们唱歌很好听很好听，对不起第二位老师准备到你唱的时候我起身离开了♀️对不起绝对不是因为不喜欢您唱歌
后山大王
阿尼。。。里面的外套很好看，我在小红书看一件190多啊，到现场基本上都是500内。。最后买了一件蓝色格子的衬衫和冷帽。。那件衬衫199帽子99回来一搜帽子15块啊啊啊啊我发神经啊！
white crow
这间是我在逃出大冰的小屋以后回去客栈路过的，价格相对于没有这么贵，在190-300之间吧，我在里面买了一条神裤。工装裤。太喜欢了就是有点松，今天跑出来东山口想买条皮带救命都买不到。在地图上都很难搜到，店主小姐姐非常非常漂亮，真的是本地人还给我发了很多丽江本地美食，可惜我第二天就回去了。大家如果来丽江古城可以来逛一下
东巴吉祥铃
！这家店可以买东巴文画，25元店主就会根据你的名字画一幅。。我花了哈哈哈哈哈，健康幸福最重要，选了健康幸福。店里不能拍照我就一张都没有拍这个我在古城逛了一圈都没有同款的。我觉得是值得买的纪念品！评论的宝宝抽一个送吉祥铃和一幅画吧！吉祥铃的寓意是时来运转！
转机的时候去了湖南差点没喝上茶颜悦色。。。我选了少冰少糖，感觉比茶理宜世甜一点，奶油比茶理宜世结实的感觉？总之还是很喜欢，奇怪的形容，还有湖南特产那个三丽鸥的。贴纸和卡套回来一搜又。又买贵了。
话说湖南也太冷了。早上大雾我两次登机都延误了。。。
p13的光泽太好看了。放一张live。我那几天都在用dalba的粉色防晒+气垫+dinto的定妆喷雾，然后眼下要用玫珂菲散粉定住！下午掉妆的话。我会戴口罩。。。。确实是会稍微氧化一点点
2024年中德Myco Vital玫克微朵菌菇品牌首次线上会议成功召开
近日，Myco Vital玫克微朵菌菇品牌成功举办了中德线上会议，为中德两国合作搭建了一个积极互动的平台。
德国Myco Vital玫克微朵总部的艾哈迈德·卡拉达克先生在会上深刻讲解了Myco Vital玫克微朵的含义，以及Myko Troph菌菇研究所标志的故事，并将德国总部的先进技术和丰富经验分享给中国市场及运营部。
Myco Vital玫克微朵是一家致力于让不同时期的癌症患者，通过菌菇自然疗法方案，可以活的更久、更健康的德国菌菇品牌。
艾哈迈德·卡拉达克先生在会议中强调，Myco Vital不仅仅是一个品牌，更代表着质量、健康和可持续性。在古希腊，Myco 代表着“蘑菇”，而拉丁语的Vital，意思是“活着”或“生命”。Myco Vital创始人弗朗茨 • 施茅斯先生的初心是以无伤害、有大量医学研究、文献支持的菌菇自然疗法，结合常规医疗手段，帮助肿瘤患者、自身免疫性疾病患者和慢性病患者重获健康，实现共赢。
中国市场及运营部对于此次线上会议表示热烈欢迎，认为这是促进中德合作的一次重要机会。Myco Vital玫克微朵品牌的传播将不仅仅局限于产品本身，更会通过与国际顶级研究机构的深度合作，提供更加可靠和科学的产品。
此次中德线上会议不仅深化了品牌在中国市场的影响力，同时也为Myco Vital玫克微朵在国际市场上的发展奠定了坚实基础。Myco Vital玫克微朵相信，通过与全球合作伙伴共同努力，为全球带来更多的健康福祉。
PART.01品牌故事
弗朗茨 • 施茅斯
FRANZ SCHMAUS
研究与传播一种疗效如此显著的自然疗法是世上最美妙的工作 !
弗朗茨 • 施茅斯长期致力于药用菌菇对肿瘤、糖尿病等疾病的研究与应用 30 余年，是欧洲公认的药用菌菇第一人；Myco Vital玫克微朵营养及药用菌菇疗法研究主任，药用菌菇自然疗法的创始人和倡导者。
▆ 社会学术兼职
—国际著名真菌学家
—德国农业硕士工程师
—欧盟药用菌菇研究所主任
—欧盟食用菌协会药用真菌专业委员
▆ 弗朗茨 • 施茅斯先生的抗癌自述：药用菌菇是我的生命
Myko 营养和药用菌菇疗法研究所位于德国黑森州的 Limeshain-Rommelhausen。
作为董事长和创始人，我的个人经历和成功故事与研究所的历史密不可分。1997 年，我被诊断出血癌，不啻于给了我当头一棒。在那段艰难的日子我想起了 1974 年在台北和东京的国际会议上所发布的关于某些药用菌菇疗效的发现，其主要依据是药用菌菇能够可持续性地调节人体自身的免疫系统。因此我在以现代医学手段治疗癌症期间，坚持服用在亚洲地区几千年来为人们所珍视并栽培的药用菌菇。
开始时是生吃，之后服用菌菇粉胶囊。很快，我的各项血指标就恢复了正常水平。我顺利地挺过了化疗，完全没有通常无法忍受的副作用。两年后我完全了恢复健康。为我个人的成功故事以及克服癌症的过程所激励，自1998年以来我全身心地投入到营养和药用菌菇疗法中，因为我要让西方世界的人们也能了解、体验到药用菌菇的神奇功效。为此，我在2003 年初成立了 Myko 营养和药用菌菇疗法研究所，目的是研究如何更加有效的利用菌菇，并向任何有兴趣的人士传授如何借助药用菌菇保持或恢复健康。
▆ 弗朗茨 • 施茅斯：菌菇自然疗法，治疗的是“人”而不是“病”
科研结果证实了药用菌菇对癌症的疗效。
药用菌菇对于癌症的功效目前已经为众多国际性科研结果所证实，另外还有药用菌菇在传统中医里几千年成功应用的经验。除此之外，我们的方案还主要建立在经验疗法以及特别是 30 多年来大的研究和实践，还有我们研究所 10 年来自己的研究和经验的基础之上。
今天我把自己看作是西方现代医学与东方自然疗法成功结合、为人类造福的活生生的例证。我对十几种药用菌菇的健康促进作用深信不疑，它们几千年来一直是东方古老医学里不可或缺的组成部分。这里主要有三个方面：
第一， 药用菌菇疗法是一个整体治疗方法，它总是以整个人体，而不仅是疾病为中心；
第二， 除了缓解症状外，它的主要目标是根除疾病；
第三， 在癌症方面，它可以减轻放化疗的副作用、提高患者的生存质量，延长患者的生命，甚至有机会跟我一样康复。
▆ 弗朗茨 • 施茅斯先生抗癌成功事迹受到广泛关注，应邀参加德国著名电视节目，菌菇自然疗法风靡德国，传遍欧洲
PART.02品牌标志
Myco Vital（中文：玫克微朵）从想法到名字，不仅仅是一个品牌，更代表着质量、健康和可持续性。在古希腊，Myco 代表着“蘑菇”，而拉丁语的Vital，意思是“活着”或“生命”。弗朗茨 • 施茅斯的初心是希望菌菇能为人们的健康带来活力。
PART.03品牌研究室标志
神秘的预言家纳格利夫人和神奇的“舞茸之光”
在瑞士的Walburga，有一位神秘的通灵和预言家，她的名字叫Nägeli。这位女士以独特的能力而闻名，她能够看到任何食物的光的颜色。因此，她特殊的才能为很多天然食品公司设计了独特而美丽的标志。远在德国的弗朗茨·施茅斯先生也曾听闻Nägeli女士的传奇能力，在创立Myko Troph菌菇研究所之前，施茅斯先生也希望Nägeli女士能为他的菌菇研究所设计独特的标志。所以，施茅斯先生带着宝贵的舞茸，踏上了一段奇幻之旅。
然而，当施茅斯先生第一次站在Nägeli女士面前，并说出自己请求的时候，却遭到了Nägeli女士的无情驱赶。因为在Nägeli女士以往的眼中，她认为菌菇是黑暗的，是负面的存在，更不愿意将这样的能量与自己的才能联系在一起。
受到打击的施茅斯先生沮丧地准备离开Nägeli女士的居所。然而，正准备离开的时候，施茅斯先生决定再次尝试。他从包中拿出舞茸，希望能够打动这位通灵异能者的心。而当他站在Nägeli女士居所门口，按下门铃的那一刻，奇迹发生了。
Nägeli女士笔下的“舞茸之光”
Nägeli女士站在居所门口，突然发出一声惊呼，她的眼中闪烁着清晰的光芒。她认为施茅斯先生手中的舞茸是一件非常珍贵的宝藏，蕴含着巨大的能量。Nägeli女士拿出绘笔，一面向施茅斯先生描述她眼中看到的神奇景象，一面通过她独特的绘画技巧，描绘了一朵绚烂的“舞茸之光”。
Myko Troph菌菇研究所标志
弗朗茨·施茅斯先生满怀感激和惊喜地回到德国，将Nägeli女士所见的“舞茸之光”设计为Myko Troph研究所的标志。这个标志不仅代表着弗朗茨·施茅斯先生对菌菇以及自然力量的深刻理解与敬畏，更成为一种象征，象征着发现、理解和接纳。
Nägeli女士
为“舞茸之光”写了一首诗：
Heilende Kräfte
So Lebenssäfte
Pilze und Pflanzen
wirken im Ganzen
Wo Liebe am Werke
in heilige Stärke
die Krankheit und Not
und über allem
Segnet uns Gott
译：治愈生命的能力，是菌菇和自然整体融合的神圣力量，超越一切，战胜疾病和困难，上帝保佑我们！
PART.04品牌理念
Myco Vital玫克微朵坚信，每个癌症患者都应该获得最佳的辅助治疗的支持，以帮助他们克服身体和心灵上的挑战。我们相信自然界的力量，并深知菌菇对人类健康的益处。基于这一理念，我们致力于通过研究和创新，为癌症患者提供全面的个性化菌菇自然疗法和高品质的有机菌菇，与癌症患者共同抗击疾病，以促进他们的康复进程，重塑生活的希望和品质，帮助他们重获健康和幸福的生活。
1
专业权威
作为癌症辅助治疗的菌菇领域的专家，Myco Vital玫克微朵品牌以其卓越的专业知识和科学研究能力而闻名。品牌以严谨、专业和权威为代表，为患者提供可信赖的辅助治疗方案。
2
温暖关怀
Myco Vital玫克微朵品牌以人性化和关怀之心为核心，致力于让每位癌症患者都感受到关怀和支持。品牌旨在成为患者抗癌过程中的朋友和伙伴，给予他们力量和勇气。
3
创新突破
作为行业领先者，Myco Vital玫克微朵品牌不断探索和引领菌菇在抗肿瘤领域的科研。品牌以其前瞻性的思维和突破性的研究成果为标志，致力于为患者带来最先进的辅助康复方案。
4
健康生活
Myco Vital玫克微朵品牌强调整体健康和生活品质的提升，不仅关注患者的辅助行康复效果，还鼓励他们通过健康饮食、积极运动和心理护理来改善生活方式，全面提升生命质量。
近日，Myco Vital玫克微朵菌菇品牌成功举办了中德线上会议，为中德两国合作搭建了一个积极互动的平台。
德国Myco Vital玫克微朵总部的艾哈迈德·卡拉达克先生在会上深刻讲解了Myco Vital玫克微朵的含义，以及Myko Troph菌菇研究所标志的故事，并将德国总部的先进技术和丰富经验分享给中国市场及运营部。
Myco Vital玫克微朵是一家致力于让不同时期的癌症患者，通过菌菇自然疗法方案，可以活的更久、更健康的德国菌菇品牌。
艾哈迈德·卡拉达克先生在会议中强调，Myco Vital不仅仅是一个品牌，更代表着质量、健康和可持续性。在古希腊，Myco 代表着“蘑菇”，而拉丁语的Vital，意思是“活着”或“生命”。Myco Vital创始人弗朗茨 • 施茅斯先生的初心是以无伤害、有大量医学研究、文献支持的菌菇自然疗法，结合常规医疗手段，帮助肿瘤患者、自身免疫性疾病患者和慢性病患者重获健康，实现共赢。
中国市场及运营部对于此次线上会议表示热烈欢迎，认为这是促进中德合作的一次重要机会。Myco Vital玫克微朵品牌的传播将不仅仅局限于产品本身，更会通过与国际顶级研究机构的深度合作，提供更加可靠和科学的产品。
此次中德线上会议不仅深化了品牌在中国市场的影响力，同时也为Myco Vital玫克微朵在国际市场上的发展奠定了坚实基础。Myco Vital玫克微朵相信，通过与全球合作伙伴共同努力，为全球带来更多的健康福祉。
PART.01品牌故事
弗朗茨 • 施茅斯
FRANZ SCHMAUS
研究与传播一种疗效如此显著的自然疗法是世上最美妙的工作 !
弗朗茨 • 施茅斯长期致力于药用菌菇对肿瘤、糖尿病等疾病的研究与应用 30 余年，是欧洲公认的药用菌菇第一人；Myco Vital玫克微朵营养及药用菌菇疗法研究主任，药用菌菇自然疗法的创始人和倡导者。
▆ 社会学术兼职
—国际著名真菌学家
—德国农业硕士工程师
—欧盟药用菌菇研究所主任
—欧盟食用菌协会药用真菌专业委员
▆ 弗朗茨 • 施茅斯先生的抗癌自述：药用菌菇是我的生命
Myko 营养和药用菌菇疗法研究所位于德国黑森州的 Limeshain-Rommelhausen。
作为董事长和创始人，我的个人经历和成功故事与研究所的历史密不可分。1997 年，我被诊断出血癌，不啻于给了我当头一棒。在那段艰难的日子我想起了 1974 年在台北和东京的国际会议上所发布的关于某些药用菌菇疗效的发现，其主要依据是药用菌菇能够可持续性地调节人体自身的免疫系统。因此我在以现代医学手段治疗癌症期间，坚持服用在亚洲地区几千年来为人们所珍视并栽培的药用菌菇。
开始时是生吃，之后服用菌菇粉胶囊。很快，我的各项血指标就恢复了正常水平。我顺利地挺过了化疗，完全没有通常无法忍受的副作用。两年后我完全了恢复健康。为我个人的成功故事以及克服癌症的过程所激励，自1998年以来我全身心地投入到营养和药用菌菇疗法中，因为我要让西方世界的人们也能了解、体验到药用菌菇的神奇功效。为此，我在2003 年初成立了 Myko 营养和药用菌菇疗法研究所，目的是研究如何更加有效的利用菌菇，并向任何有兴趣的人士传授如何借助药用菌菇保持或恢复健康。
▆ 弗朗茨 • 施茅斯：菌菇自然疗法，治疗的是“人”而不是“病”
科研结果证实了药用菌菇对癌症的疗效。
药用菌菇对于癌症的功效目前已经为众多国际性科研结果所证实，另外还有药用菌菇在传统中医里几千年成功应用的经验。除此之外，我们的方案还主要建立在经验疗法以及特别是 30 多年来大的研究和实践，还有我们研究所 10 年来自己的研究和经验的基础之上。
今天我把自己看作是西方现代医学与东方自然疗法成功结合、为人类造福的活生生的例证。我对十几种药用菌菇的健康促进作用深信不疑，它们几千年来一直是东方古老医学里不可或缺的组成部分。这里主要有三个方面：
第一， 药用菌菇疗法是一个整体治疗方法，它总是以整个人体，而不仅是疾病为中心；
第二， 除了缓解症状外，它的主要目标是根除疾病；
第三， 在癌症方面，它可以减轻放化疗的副作用、提高患者的生存质量，延长患者的生命，甚至有机会跟我一样康复。
▆ 弗朗茨 • 施茅斯先生抗癌成功事迹受到广泛关注，应邀参加德国著名电视节目，菌菇自然疗法风靡德国，传遍欧洲
PART.02品牌标志
Myco Vital（中文：玫克微朵）从想法到名字，不仅仅是一个品牌，更代表着质量、健康和可持续性。在古希腊，Myco 代表着“蘑菇”，而拉丁语的Vital，意思是“活着”或“生命”。弗朗茨 • 施茅斯的初心是希望菌菇能为人们的健康带来活力。
PART.03品牌研究室标志
神秘的预言家纳格利夫人和神奇的“舞茸之光”
在瑞士的Walburga，有一位神秘的通灵和预言家，她的名字叫Nägeli。这位女士以独特的能力而闻名，她能够看到任何食物的光的颜色。因此，她特殊的才能为很多天然食品公司设计了独特而美丽的标志。远在德国的弗朗茨·施茅斯先生也曾听闻Nägeli女士的传奇能力，在创立Myko Troph菌菇研究所之前，施茅斯先生也希望Nägeli女士能为他的菌菇研究所设计独特的标志。所以，施茅斯先生带着宝贵的舞茸，踏上了一段奇幻之旅。
然而，当施茅斯先生第一次站在Nägeli女士面前，并说出自己请求的时候，却遭到了Nägeli女士的无情驱赶。因为在Nägeli女士以往的眼中，她认为菌菇是黑暗的，是负面的存在，更不愿意将这样的能量与自己的才能联系在一起。
受到打击的施茅斯先生沮丧地准备离开Nägeli女士的居所。然而，正准备离开的时候，施茅斯先生决定再次尝试。他从包中拿出舞茸，希望能够打动这位通灵异能者的心。而当他站在Nägeli女士居所门口，按下门铃的那一刻，奇迹发生了。
Nägeli女士笔下的“舞茸之光”
Nägeli女士站在居所门口，突然发出一声惊呼，她的眼中闪烁着清晰的光芒。她认为施茅斯先生手中的舞茸是一件非常珍贵的宝藏，蕴含着巨大的能量。Nägeli女士拿出绘笔，一面向施茅斯先生描述她眼中看到的神奇景象，一面通过她独特的绘画技巧，描绘了一朵绚烂的“舞茸之光”。
Myko Troph菌菇研究所标志
弗朗茨·施茅斯先生满怀感激和惊喜地回到德国，将Nägeli女士所见的“舞茸之光”设计为Myko Troph研究所的标志。这个标志不仅代表着弗朗茨·施茅斯先生对菌菇以及自然力量的深刻理解与敬畏，更成为一种象征，象征着发现、理解和接纳。
Nägeli女士
为“舞茸之光”写了一首诗：
Heilende Kräfte
So Lebenssäfte
Pilze und Pflanzen
wirken im Ganzen
Wo Liebe am Werke
in heilige Stärke
die Krankheit und Not
und über allem
Segnet uns Gott
译：治愈生命的能力，是菌菇和自然整体融合的神圣力量，超越一切，战胜疾病和困难，上帝保佑我们！
PART.04品牌理念
Myco Vital玫克微朵坚信，每个癌症患者都应该获得最佳的辅助治疗的支持，以帮助他们克服身体和心灵上的挑战。我们相信自然界的力量，并深知菌菇对人类健康的益处。基于这一理念，我们致力于通过研究和创新，为癌症患者提供全面的个性化菌菇自然疗法和高品质的有机菌菇，与癌症患者共同抗击疾病，以促进他们的康复进程，重塑生活的希望和品质，帮助他们重获健康和幸福的生活。
1
专业权威
作为癌症辅助治疗的菌菇领域的专家，Myco Vital玫克微朵品牌以其卓越的专业知识和科学研究能力而闻名。品牌以严谨、专业和权威为代表，为患者提供可信赖的辅助治疗方案。
2
温暖关怀
Myco Vital玫克微朵品牌以人性化和关怀之心为核心，致力于让每位癌症患者都感受到关怀和支持。品牌旨在成为患者抗癌过程中的朋友和伙伴，给予他们力量和勇气。
3
创新突破
作为行业领先者，Myco Vital玫克微朵品牌不断探索和引领菌菇在抗肿瘤领域的科研。品牌以其前瞻性的思维和突破性的研究成果为标志，致力于为患者带来最先进的辅助康复方案。
4
健康生活
Myco Vital玫克微朵品牌强调整体健康和生活品质的提升，不仅关注患者的辅助行康复效果，还鼓励他们通过健康饮食、积极运动和心理护理来改善生活方式，全面提升生命质量。
#国医的精诚力量# 越吃阳气越足，入冬后吃对这个“纯阳之物”，把阳气补到根上！
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”
阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。
刚开始阳气虚的时候，你可能只是浑身发冷、手脚冰凉、乏力，如果长期放任不管，慢慢就会出现风湿病、结节、囊肿等症状。
一、这个小神木，补阳气不上火，很适合冬天！
肉桂，这个药很常见，我们在炖肉和煲汤的时候都能用到它。
它也是医圣张仲景最爱用的一味补阳药，在很多方子里面都能看见它的身影。
它具有补火助阳、引火归元的功效，可以推动我们全身阳气的升发，让阳气充满我们全身的关节经络。
还能把我们体内已经存在的寒湿给清除出去。
可用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，尿频，经闭，痛经。
如果你除了手脚冰凉，还总是感觉胃里面冷痛，不敢吃凉的，老是拉肚子，还总是感觉恶心想吐。
这时，你就要小心阳虚影响到你的脾胃了，可以在肉桂的基础上加甘草来温暖脾胃，给脾胃补足阳气。
体内的水液运化也依靠阳气的推动，如果阳气不足，水液无法的被正常的运化和升发，聚集在一起就会生成痰湿。痰湿重可以搭配茯苓来化湿去痰。
最后，我们身体上血液的运行也依靠依靠着阳气的温煦和推动。
冬天阴寒渐盛，肉桂最能养护身体里阳气的小火苗。
中医上讲“血得温则行，得寒则凝。”血液就像河里面的水，暖和的时候，它可以正常的流动，寒冷的时候，它就会凝固起来形成瘀血。
如果你发现自己舌头颜色比较重，舌下还有两条青筋，皮肤上有瘀斑斑，这就是体内有瘀血了，可以在肉桂的基础上加一个鸡血藤，它具有补血和行血的功效。
二、肉桂很少单用，用好搭配，把阳气补到根上！
我们通常不会用肉桂来单独泡水喝，一般都是搭配着，好喝好吃，作为香料它的味道特别，作为「引火归元」的恩物，更是很有搭配的思路。
1、肉桂陈皮茶材料：肉桂3g，陈皮5g，水500mL。做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖5分钟即可饮服，此为1日剂量。功效：此茶具有引火归元、健脾化痰的功效，适用于慢性咽炎证属寒痰内蕴者。2、玫桂红糖茶材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。功效：此茶有温通血脉、暖肝行气之功，擅治月经来潮时腹胀冷痛、怕冷、乳房胀痛不适等症，对肝寒气滞的女性比较合适。
3、肉桂小米饭材料：取肉桂8克，磨成细粉；小米150克。做法：将小米煮熟。食用时将肉桂粉均匀撒在小米饭上，拌匀，当作主食吃。作用：肉桂能补火助阳、引火归元，小米「养肾气，去脾胃中热，益气」，两者配合，同气相求，不仅能让上窜的火去到该去的地方，还能补脾肾、助阳气，两全其美。
值得注意的是，肉桂性热，高血压及湿热内蕴、内热积盛者慎用，有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#转发接龙开新年##传感医生加v站#
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”
阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。
刚开始阳气虚的时候，你可能只是浑身发冷、手脚冰凉、乏力，如果长期放任不管，慢慢就会出现风湿病、结节、囊肿等症状。
一、这个小神木，补阳气不上火，很适合冬天！
肉桂，这个药很常见，我们在炖肉和煲汤的时候都能用到它。
它也是医圣张仲景最爱用的一味补阳药，在很多方子里面都能看见它的身影。
它具有补火助阳、引火归元的功效，可以推动我们全身阳气的升发，让阳气充满我们全身的关节经络。
还能把我们体内已经存在的寒湿给清除出去。
可用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，尿频，经闭，痛经。
如果你除了手脚冰凉，还总是感觉胃里面冷痛，不敢吃凉的，老是拉肚子，还总是感觉恶心想吐。
这时，你就要小心阳虚影响到你的脾胃了，可以在肉桂的基础上加甘草来温暖脾胃，给脾胃补足阳气。
体内的水液运化也依靠阳气的推动，如果阳气不足，水液无法的被正常的运化和升发，聚集在一起就会生成痰湿。痰湿重可以搭配茯苓来化湿去痰。
最后，我们身体上血液的运行也依靠依靠着阳气的温煦和推动。
冬天阴寒渐盛，肉桂最能养护身体里阳气的小火苗。
中医上讲“血得温则行，得寒则凝。”血液就像河里面的水，暖和的时候，它可以正常的流动，寒冷的时候，它就会凝固起来形成瘀血。
如果你发现自己舌头颜色比较重，舌下还有两条青筋，皮肤上有瘀斑斑，这就是体内有瘀血了，可以在肉桂的基础上加一个鸡血藤，它具有补血和行血的功效。
二、肉桂很少单用，用好搭配，把阳气补到根上！
我们通常不会用肉桂来单独泡水喝，一般都是搭配着，好喝好吃，作为香料它的味道特别，作为「引火归元」的恩物，更是很有搭配的思路。
1、肉桂陈皮茶材料：肉桂3g，陈皮5g，水500mL。做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖5分钟即可饮服，此为1日剂量。功效：此茶具有引火归元、健脾化痰的功效，适用于慢性咽炎证属寒痰内蕴者。2、玫桂红糖茶材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。功效：此茶有温通血脉、暖肝行气之功，擅治月经来潮时腹胀冷痛、怕冷、乳房胀痛不适等症，对肝寒气滞的女性比较合适。
3、肉桂小米饭材料：取肉桂8克，磨成细粉；小米150克。做法：将小米煮熟。食用时将肉桂粉均匀撒在小米饭上，拌匀，当作主食吃。作用：肉桂能补火助阳、引火归元，小米「养肾气，去脾胃中热，益气」，两者配合，同气相求，不仅能让上窜的火去到该去的地方，还能补脾肾、助阳气，两全其美。
值得注意的是，肉桂性热，高血压及湿热内蕴、内热积盛者慎用，有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用。
关注峰哥每天学一些中医知识，做自己的神医，峰哥祝愿天下无疾，愿所有人都精神饱满， 健康幸福快乐每一天！#转发接龙开新年##传感医生加v站#
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