如何从根源唤醒“沉睡”的卵巢 — 一个中医的心得体会
有个27岁的小夫人，婚结三载，怀孕一事却始终无音讯。做了检查，惊觉是卵巢早衰在作怪。我仔细一问，原来从十多岁开始经期就异常——月经稀少，来去匆匆，且从未准时过门。
年轻时候，月经少些还觉得轻松，哪想到成婚之后这月经的纷乱无常便成了她心中的一块石头。准备怀孕的愿望一拖再拖，双方父母那催促的急切，在她心里搅起了波澜。最近两年，夜晚睡不着尚属常事，睡着了也是做梦连篇，身心俱疲。
面对这种情形，我诊出她是肾气虚弱，肝郁血虚的表征。我们传统中医治疗，就是找到哪里不对劲补哪里，看她的情况，自然是从补肾着手，再辅以疏肝。我开了我师傅传授的一个卵巢早衰方子，这方迎合她的病因症状，效果自是不俗。
不出所料，用药不到一周，她便说感觉好了许多。夜里梦少了，睡得沉些，心慌和夜里经常醒的状况也时过境迁。按照老方子服用近六周，夫人来信告知，月经如约而至。虽然不多，但足足有个四五日。之后坚持调理满三个月，每月16号如约而至，19号准时说再见，周期和量趋于正常。
话说，她用药不到两月，一通急电话打来，月经居然推迟了。我心算一下，便安慰她：“可能是喜得贵子了”，果不其然，她后告知已怀上。怀孕初期，我另开方调理补养安胎，致使胎儿健康平稳度过了重要的前三个月。
之后的消息让人暖心——产后八个月，她抱着胖嘟嘟的小宝宝来访，欢乐之情溢于言表。我的中医方子，不愧是补肾疏肝、调理月经的良方，也让我在这个行当中赢得了一丝尊重。
细思老师傅所教，更对中医的深奥医术心怀感激。通过这些经年累月的实践，我愈发感受到中医那一抹深邃的韵味，它的传承显得尤为可贵，老先辈的经验不能就此流失。看着那些曾因病困扰的病人，如今状况大为缓解，或是美满成家，我心中自有一份坦然与喜悦。
有个27岁的小夫人，婚结三载，怀孕一事却始终无音讯。做了检查，惊觉是卵巢早衰在作怪。我仔细一问，原来从十多岁开始经期就异常——月经稀少，来去匆匆，且从未准时过门。
年轻时候，月经少些还觉得轻松，哪想到成婚之后这月经的纷乱无常便成了她心中的一块石头。准备怀孕的愿望一拖再拖，双方父母那催促的急切，在她心里搅起了波澜。最近两年，夜晚睡不着尚属常事，睡着了也是做梦连篇，身心俱疲。
面对这种情形，我诊出她是肾气虚弱，肝郁血虚的表征。我们传统中医治疗，就是找到哪里不对劲补哪里，看她的情况，自然是从补肾着手，再辅以疏肝。我开了我师傅传授的一个卵巢早衰方子，这方迎合她的病因症状，效果自是不俗。
不出所料，用药不到一周，她便说感觉好了许多。夜里梦少了，睡得沉些，心慌和夜里经常醒的状况也时过境迁。按照老方子服用近六周，夫人来信告知，月经如约而至。虽然不多，但足足有个四五日。之后坚持调理满三个月，每月16号如约而至，19号准时说再见，周期和量趋于正常。
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细思老师傅所教，更对中医的深奥医术心怀感激。通过这些经年累月的实践，我愈发感受到中医那一抹深邃的韵味，它的传承显得尤为可贵，老先辈的经验不能就此流失。看着那些曾因病困扰的病人，如今状况大为缓解，或是美满成家，我心中自有一份坦然与喜悦。
女生要好好保护子宫‼️5种食物快码住
现在很多姐妹，早早地姨妈就开始胡闹，不听话，量也很少，甚至直接没了动静。爱情的结晶，可望而不可及，想怀宝宝久久不能怀上…应该想到可能是巢巢早蓑了！
巢早蓑，黄t酮分mi不足，好多地方都乱了套了
姨妈不规律、皮肤松弛、暖巢早衰、内分mi失调、雌素不足…泰糟心了！这些很可能是身体黄ti酮不足引起的。
如果卵.巢是女人的根，那么黄ti酮即是养份，它为我们的容貌和健康默默付出着，是我们守护“小房子”卵巢的“大将”
想要养巢，必不能少了黄ti酮，它影响着雌ji素的分㊙，守卫着我们的小房子可以多吃黄T酮食物，平时注意作息，保持好心情。
-
要是有些姐妹没有时间，想要方便又靠谱的调养，可以看看下方磨好的：【养卵.种子循环粉】
里面的食材：南瓜子，亚麻籽，黑豆，黑桑葚，无花果，黑枸杞，鹰嘴豆。很健康的食材。
吃法：每次3勺左右，一天2次，可以直接热水冲泡，也可以干吃，和酸奶，粥，搅拌均可，方便you效，热-量超低。
不管你是已经出现卵巢早衰，还是想提前保养卵巢，都可以吃它，你会发现姨妈规律了，脸色红润了，也年轻了
烟台、湛江、临沂植发
#植发价格##头发稀疏#
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如果卵.巢是女人的根，那么黄ti酮即是养份，它为我们的容貌和健康默默付出着，是我们守护“小房子”卵巢的“大将”
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吃法：每次3勺左右，一天2次，可以直接热水冲泡，也可以干吃，和酸奶，粥，搅拌均可，方便you效，热-量超低。
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6个Tips让L泡又大又圆
备yun姐妹应该都知道L子质量的重要性！
尤其是做的，要面临cu排期间，短期让L泡快速长大的过程，泡泡的质量就尤为重要～～
在期间，从取L到受jing到培养胚月台，每一步都有损耗，提高L子质量也是提G胚月台质量和数量的关键哦！！
⚠️划重点⚠️L泡数量多不一定质量好，太多反而可能会影口向 L泡的发育
那么Cu排期间怎么把L泡养好？
Cu排的几天除了食bu（多口乞蛋白质/Q10）外，没有什么方法可以快速提升luan子质量，因为L泡的生长周期需要3个月左右。
建议大家从备yun开始，就做这些，持续把泡泡养好：
（姐妹至少提前2-3个月开始养luan）
喝豆浆（黑豆更佳）
✅黑豆和黄豆中含有丰富的大豆Yi黄tong，可以bu充体内雌Ji素，帮且力 L泡发育和内月莫 生长，从而有xiao 且力 Yun
⚠️排luan后：不喝
跳绳
✅跳绳可以tiao节N分Mi，促进排luan，但是不能乱跳哦
✅排luan前/排luan期：300-500/天
⚠️姨妈期/排luan后：暂停
慢跑
✅可以zeng强体质，放松情绪，还有帮且力 于内分Mi的平衡，
✅有氧运动+无氧运动结合，xiao果翻倍
⚠️排luan后：减shao运动量
坚持泡脚
✅可以cu进新陈dai谢，有利于luan泡发育
✅每天泡脚15-20分钟，泡到身体发热，背上一层薄汗即可
⚠️姨妈期：暂停
多口乞暖G食物
✅多口乞黄芪、枸杞、红枣、生姜等食材，可以Qun寒暖G，bu气xue
✅多口乞、等富含高蛋白的食物，可以cu进luan泡发育，Ti高luan子质量
⚠️少口乞生冷、油炸、辛辣、高糖高热量食物，少喝碳酸饮料
坚持热敷
✅热敷肚子可以保养子G，也有且力 于提G怀孕成G率
✅如果有条件可以做艾jiu，肚子和腰部做艾jiu液有利于luan泡发育
⚠️排luan后：暂停（温度太高不利于着床）
在生活上，尽量规律作息，保持好心情
如果有条件的话，也可以喝中yao调Li 2-3个月哦～
优质luan子是靠养出来的，为了自己的健kang更为了未来宝宝的健kang，都一定要好好爱护自己的luan子哦！
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尤其是做的，要面临cu排期间，短期让L泡快速长大的过程，泡泡的质量就尤为重要～～
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那么Cu排期间怎么把L泡养好？
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（姐妹至少提前2-3个月开始养luan）
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✅排luan前/排luan期：300-500/天
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慢跑
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⚠️排luan后：减shao运动量
坚持泡脚
✅可以cu进新陈dai谢，有利于luan泡发育
✅每天泡脚15-20分钟，泡到身体发热，背上一层薄汗即可
⚠️姨妈期：暂停
多口乞暖G食物
✅多口乞黄芪、枸杞、红枣、生姜等食材，可以Qun寒暖G，bu气xue
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⚠️少口乞生冷、油炸、辛辣、高糖高热量食物，少喝碳酸饮料
坚持热敷
✅热敷肚子可以保养子G，也有且力 于提G怀孕成G率
✅如果有条件可以做艾jiu，肚子和腰部做艾jiu液有利于luan泡发育
⚠️排luan后：暂停（温度太高不利于着床）
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如果有条件的话，也可以喝中yao调Li 2-3个月哦～
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