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回避型依恋者分手后即使知道彼此还喜欢也宁愿后悔不主动挽留吗?

好像爱你,又好像不爱你,对你忽冷忽热,遇到问题就选择逃避,总是表现的很独立,<安慰人,以上都占了,那基本山确定他是个回避型依恋了。

如果遇到了回避依恋。你最不应该做的就是在还没有掌握和他们相处规律的时候。就急于在他们身上锁定自己是否被爱的答案。因为你不仅得不到你想要的答案,还容易让你们的关系变得更糟。

回避型人的忽冷忽热,并不是他故意而为之的。这与他的原生家庭有关,例如母亲太苛刻,父亲不表达爱,这都会让他极度自卑,觉得自己是不值得被爱的。

而他遇到了你,一个愿意爱他、对他好的你。他势必会怀疑是否真实。

在你们刚在一起的时候,你们的感情可能会很好。那是因为,你的热情和真实。你的接纳和认可。是他在家庭里少有感受过的,这会让他产生新鲜感,他会很开心,甚至是感到受宠若惊。

但这种情况不会维持很久,等他的新鲜感过去了,悲观的恋爱观回归,他就会重新思考你们的关系,对你们的关系又会各种怀疑,不断找你们不合适的证据,反复把你推开。这个时候,是你们感情最容易破裂的时候,因为他的自我防御开启,就会对关系和距离的要求越来越高。

如果他没法从你这里获得持续的接纳感和舒适感。那他就会开始疏远你了。所以这个时<处理不当,在他在确定是否被候,你去先行索要自己被爱的确定心。绝对会分手。这个能理解吗?

其实,要解决这类回避依恋,并不难的。你只需要在他产生质疑感的时候。给他稳定的,不容易变动的正反馈和空间就好了。这很重要啊,甚至是比你给他的第一印象还要重要。

具体点来说,就是他想回避的时候,你就让他回避。随他去。他质疑的时候。给你抛过来很多怀疑的时候。你都给他肯定的答案和反馈就好了。你要有比他更随意更稳定的内核状态。那你就能把回避吃的死死的。

具体操作不复杂。就是一旦你们发生什么意见不合的问题。你给他足够的个人空间,让他能在他的安全空间中,自己消化负面情绪就可以了。

等他消化的差不多了。你就给他更多的关心,让他能明确感到你对他的接纳就可以了。
如果你在和他发生矛盾阶段,去质疑他,试探他,逼迫他,会造成什么结果呢?

就是他会觉得你不信任他,他本来就自卑,他本来得到的正反馈就不多。你这样做会让他缩回他的安全空间里当缩头乌龟的。

同时,会让他感到挫败,因为在他的角度。他已经尽力去爱你了,但你还是怀疑他、指责他,他会觉得自己什么都做不好,不值得被爱。

所以跟回避的相处其实并不难。掌握技巧就好了。谋定而后动。你先静下心来,好好想想你们之间的问题,别一股脑全推给他,很多时候,感情出问题了,并不是一个人的责任。明白了吗?知己知彼 百战不殆。

收集了一辑有关爱的比喻:


爱是最小单位的共产主义。

阿兰·巴迪欧|爱的多重奏


爱是我心灵的唯一残疾。

余秀华丨我的身体里有暮色升起


汽笛声的确微弱,听见没听见都分不清,而我就像爱那汽笛声一样爱你。

村上春树|午夜的汽笛


“我会爱你一直到白桦树。”
“到什么白桦树?”
“你难道不知道吗?每个人生命的尽头都会有一座土丘,土丘上有一棵垂头的白桦树。”

托尔斯泰|苦难的历程


我爱他,我爱他……这就像是我的脖子上挂着的一块石头,把我都坠到水底下去了,可我还是爱我这块石头。没有这块石头,我就活不了。

契诃夫|樱桃园


爱,他说,爱是最明亮的星系,永远不会被摧毁!但世上最痛苦的事一定是从来不曾尽力去爱,这肯定是不可饶恕的。

约恩·卡尔曼·斯特凡松|鱼没有脚


亲爱的父亲问我:“告诉我爱是什么?”
“就是骨头里满是泡泡。”
这是一句傻话,但聪明的父亲听懂了,他笑了,说:“你这个傻瓜,是泡泡都会消散。”
“它们不断冒出来。”

阿来|尘埃落定

//赶最后一班动车回家,终于在今天的末尾见到妈妈。洗漱完之后躺在妈妈床上,她念我的贺卡。念到“不知道你嫁给爸爸有了我有没有后悔过”的时候她脱口而出“没有”,她说她这些年过得很幸福。我也因此而感到幸福。

“但我真的不想结婚啊,也不想要宝宝”
“我接受不了我肚子上有妊娠纹和疤,也接受不了宫口撕裂这种不可逆的损伤”
“更别说我的爱人有一天可能不爱我”
“但是妈妈,我爱一个人的话,我还是会想要和他结婚,甚至,可能会愿意和他要一个宝宝”

“所以妈妈希望小宝可以和爱的人结婚,当然他也要同样爱你才行”

“妈妈,如果有一个人,你很喜欢他,很舍不得,但又没有办法和他结婚,又想和他多走一段路,要怎么办啊”

“很爱很爱的话,就尽力去爱他吧,对他好、想见他都可以,不用勉强自己不想他,保护好自己的身体和心”
“但妈妈觉得能被小宝喜欢的人不会是什么坏男人”

“是很好的人,我觉得我上辈子见过他,我甚至觉得他能摸到我的骨骼”
“但也是因为很好所以想的都更多一些,可能不是太对的时机,或者缘分没有到”
“可我真的觉得人一辈子爱不了几回的,到了最后谁也给不出纯粹的爱”

“有愿望就会有缘分,你想就去爱吧,妈妈相信是个很好的人。真正的爱就是会动摇会犹豫但最后还是会牵着你的手啦,爱本来就不是永不动摇的”
“你自己犹豫过吗”

“很多次,一开始我就担心。要好多年呢,我怕我们走不到,但每次我都觉得,如果握着他的手的话,我好像是可以的”
“但他可能,考虑的更多吧,担心的也更多”

“他想和你有未来,作为男孩子来说,爱你是想要为你承担更多的。就看看他还会不会牵着你的手吧,看看这个人有没有勇气和本事和我们宝宝相爱”
“至于时间、未来,这不是你们能控制的,会有很多变化,想得再多也想不好的,能在一起的时候就好好在一起,尽力而为就不会怪自己”
“妈妈希望,宝宝能和相爱的人结婚,这个人要足够善良、足够有勇气、足够有本领,也足够爱你”

“如果你明知道结局,只是给你个机会爱一次,你会这样做吗?”

“我会的,明知不可为,我还是会往下跳,悬崖下面是我的爱人呢”
“你不问我他到底是谁、长什么样、是不是和我一样大吗”

“不用问啊,我知道你状态不错,你自己知道有人爱你,他没有让你变得不好”

“我真的觉得我是很需要爱的,不非要是爱情的那种爱,有了爱我就有力气做很多事,有爱就什么都可以”

“当然,这是你的天赋,你天生就会爱人,这一点爸爸妈妈都很高兴”
“所以也要有人接住你,包括你不接受的很多后果,比如分别”

“妈妈,我讨厌分别,我想和他有个好结局”

“会的,只要你们相爱,无论怎样都是好结局”

“永做真我吧,你是很勇敢的小姑娘”

//讲的时候没觉得有什么,记录下来就显得很悲壮。感谢妈妈让我有爱的天赋,庆幸我的爱也让很多人感到幸福。祝愿爱意常驻人间。


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